Сегодня 29 ноября, пятница

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера Учимся быть здоровыми / Запись в блоге

	Учимся быть здоровыми Голосов: 1 Адрес блога: http://gravina.ru Добавлен: 2012-09-03 14:00:13

Уроки йоги для начинающих

2013-04-29 17:14:20 (читать в оригинале)

Поза ВИРАБХАДРАСАНА II Итак,уроки йоги для начинающих, занятие 4 1. Принять позу Тадасана. 2. Вдохнув — прыгнуть, расставив ноги на 135 см (приблизительно). Руки, поднятые на уровне плеч, разведены в стороны. Ладони вниз. 3. Правая стопа развернута вправо на 90°. Левая стопа так же слегка повернута вправо. Левая нога вытянута. Коленка напряжена. Тянуть подколенные мышцы на [...]

Тэги: йога, начинающий

Блограйдеров
14500

Блогов
219926
(+0 сегодня)

Сообществ
1311
(+0 сегодня)

Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»

Категория «Фотографы»

Взлеты Топ 5


+192	206	МАЛЕНЬКАЯ_ПОНИ
+153	213	Little Showroom
+153	207	Velimira
+152	209	Свадебный фотограф Петербург, Тайланд, Куба, острова
+149	208	ROMAHA.SU

Падения Топ 5


-1	74	Фотоблог на ТеМу...
-1	25	White trash beautiful.
-1	5	Blue_cat
-1	18	Журнал Интервальщика
-2	28	MODRA_NEST

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.