![]() ![]() ![]()
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера aq5/Записи в блоге |
![]() |
aq5
Голосов: 2 Адрес блога: http://tdp4-moneti.blogspot.com/ Добавлен: 2012-09-07 11:13:13 блограйдером 1234zz |
Как проверить качество дрожжей
2016-01-19 00:48:00 (читать в оригинале)
Чтобы не расстраиваться из-за не поднявшегося теста проверьте дрожжи заранее. Для этого приготовьте небольшую порцию опары и посыпьте слоем муки. Если через 30 мин не появятся трещины, то качество дрожжей плохое.
Как поддержать свой иммунитет?
2016-01-16 00:48:00 (читать в оригинале)
![белки, витамины, вэлнэс, минералы, МЛМ, иммунитет, КОКТЕЙЛЬ, протеины, Wellness, здоровье](http://oriwellness.ucoz.ru/foto/beach_party.jpg)
Иммунитет повышать не надо. Надо укреплять свое здоровье!
Повышать иммунитет – вредно. Это может привести к разным патологиям здоровья: аллергии, аутоиммунным заболеваниям.
Надо, чтобы иммунная система работала нормально и физиологично. Тогда она выполняет свою главную задачу – оберегает наш организм от всего генетически чужеродного.
Как проверить – хороший у тебя иммунитет или нет? Если человек здоров, простужается не чаще одного раза в три месяца, то ясно, что у него все в порядке.
Первый признак того, что иммунная система ослаблена, - хронические инфекции, преимущественно дыхательных путей.
Как поддержать свой иммунитет? Особых секретов тут нет. Помимо физкультуры – сбалансированное питание.
Главные фигуры иммунитета – антитела, то есть защитные белки. Чтобы они образовывались, нужен материал.
Когда человек питается белками (мясо, рыба, творог и т.д.), они распадаются в организме на аминокислоты, из которых образуются нужные организму вещества, в том числе и защитные.
Коктейль «Нэчурал Баланс» - это оптимальное сочетание трех источников белков - протеинов (молочный, яичный и протеин зеленого горошка), двух незаменимых жирных кислот Омега-3 и Омега-6, а также клетчатки, полученной из яблок и шиповника.
Протеины являются источником всех незаменимых аминокислот, которые не производятся в организме, отсюда восстановление организма на клеточном уровне. И как результат – красота и молодость изнутри.
Коктейли «Нэчурал Баланс» обеспечивают оптимальную питательную ценность, легко усваиваются организмом, снижают чувство голода, тем самым помогая сократить потребление «нездоровой» пищи.
С коктейлями вы получаете энергию, которой достаточно для того чтобы стать активным. Вы чувствуете прилив энергии и сил.
Для оптимальной работы иммунной системы - больше прогулок на свежем воздухе, меньше вредных привычек.
О наступлении холодов еще можно не думать, а вот позаботиться об иммунитете, чтобы без потерь для здоровья и настроения пережить зиму, самое время.
Какие витамины и микроэлементы нужны для крепкого иммунитета ответ вы найдете в пакетике Вэлнэс Пэк.
![белки, витамины, вэлнэс, минералы, МЛМ, иммунитет, КОКТЕЙЛЬ, протеины, Wellness, здоровье](http://oriwellness.ucoz.ru/foto/nutri_pill.jpg)
Обследования, регулярно проводимые Институтом питания РАМН, свидетельствуют о широком распространении скрытых форм витаминной недостаточности.
Например, дефицит витамина С обнаружен у 70% детей, беременных и кормящих женщин, а также лиц пожилого возраста.
До 80% населения страдают от недостатка витаминов группы В и каротина, причем в разных регионах поли витаминный дефицит усугубляется недостаточным поступлением йода, железа, селена, кальция, фтора и других макро и микроэлементов.
От обеспеченности витаминами зависит нормальная работа иммунной системы и энергетический обмен.
Вот почему витаминный голод ускоряет старение организма и увеличивает риск инфекционных заболеваний, что значительно ухудшает качество жизни.
А поскольку недостаток витаминов в пище - постоянное явление, то для поддержания полной «боеготовности» организма их лучше принимать регулярно.
Как Вэлнэс Пэк помогает укрепить иммунитет?
Во-первых, он обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами, причем в оптимальной дозировке для укрепления защитной и других функций организма.
Без витаминов и минералов невозможно образование иммунных клеток, антител и сигнальных веществ, участвующих в иммунном ответе.
Во-вторых, Вэлнэс Пэк поддерживает активность противовоспалительных механизмов, что в сезон простуд особенно актуально.
Какие же витамины и микроэлементы особенно важны для крепкого иммунитета?
![wellness, вэлнэс, витамины, минералы](http://oriwellness.ucoz.ru/foto/600.jpg)
Витамины
Витамин А: повышает сопротивляемость организма инфекциям и канцерогенам и укрепляет клеточный иммунитет.
Витамины группы В: активизируют деятельность иммунной системы во время стресса.
Витамин В6 стимулирует синтез нуклеиновых кислот, которые необходимы для роста клеток и выработки антител для борьбы с инфекциями.
Витамин В2 регулирует деление и рост клеток, в том числе лейкоцитов. Фолиевая кислота увеличивает скорость реакции иммунной системы на чужеродные факторы.
Витамин С: главный защитник иммунитета, повышающий активность макрофагов в борьбе с инфекциями. Играет важную роль в образовании коллагена, отвечающего за упругость кожи, укрепляет нервную и сердечно-сосудистую системы.
Витамин Е: предотвращает развитие воспалительных процессов и улучшает иммунный ответ организма. Повышает устойчивость к заболеваниям, особенно необходим в пожилом возрасте.
Минералы
Хром: регулирует уровень сахара в крови и усиливает способность белых клеток крови (лейкоцитов) сопротивляться инфекциям.
Медь: дефицит меди снижает активность клеток, противостоящих чужеродным бактериям.
Железо: входит в состав лактоферрина - ключевого фактора иммунной системы. Эти биомолекулы стимулируют макрофаги и регулируют их активность.
Марганец: стимулирует работу макрофагов и клеток-киллеров.
Селен: выводит из организма тяжелые металлы, борется со старением.
Цинк: важен для образования новых клеток, в том числе и фагоцитов.
Омега-З: кислоты Омега-3 укрепляют местный иммунитет кишечника, 5% клеток слизистой которого состоит из иммунологически активной ткани.![белки, витамины, вэлнэс, минералы, МЛМ, иммунитет, КОКТЕЙЛЬ, протеины, Wellness, здоровье](http://oriwellness.ucoz.ru/foto/19A02.jpg)
![белки, витамины, вэлнэс, минералы, МЛМ, иммунитет, КОКТЕЙЛЬ, протеины, Wellness, здоровье](http://oriwellness.ucoz.ru/foto/19A02.jpg)
Астаксантин: нейтрализует свободные радикалы в 100 раз эффективнее витамина Е. Усиливает иммунный ответ организма, увеличивая количество клеток иммунной системы.
Будьте на страже своего иммунитета и зимой, и летом !
Лето – это хороший повод начать вести здоровый образ жизни Вэлнэс, и особенно приятно это делать вместе с Wellness.
Самое действующее лекарство от фибромы
2016-01-13 00:48:00 (читать в оригинале)
![](http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2016/02/elektrokoagulyaciya-696x498.jpg)
Брокколи поистине считается ценным и питательным продуктом. В нем содержится большое количество витаминов и питательных элементов, необходимых нашему организму.
Многие диетологи различных стран мира советуют употреблять брокколи в рацион питания, особенно это касается слабой половинки человечества. В этом маленьком и необычном овоще, содержится огромное количество веществ, которые борются с различными заболеваниями, связанными с женской половой системой. Стоит отметить, например, что уровень витамина С в два раза больше чем в апельсинах, а бета-каротина больше чем в моркови.
Учеными ведущих лабораторий мира было открыто, что молодые побеги брокколи способны бороться с таким недугом женского организма как фиброма. Данное заболевание, как правило, сопровождается появлением фиброматозных узлов, которые в свою очередь в большинстве случаев переходят в злокачественные опухоли.
Полное лечение данного заболевания, врачами проводится с помощью очень серьезных и тяжелых для организма препаратов. Но, существует и альтернативная методика лечения данного недуга при помощи растительных препаратов. К ним относятся и ростки обыкновенной брокколи. Польза данного овоща доказана на практике и применяется многими онкологами мира. Ведь помимо большого числа витаминов и минералов, в данном продукте содержится такое бесценное и уникальное вещество как сульфорат, который без труда борется со злокачественными клетками раковой опухоли. Как доказано исследованиями, большое количество данной субстанции находится именно в молодых побегах той самой брокколи. Из этих проростков и изготовляется лекарство, при помощи которого проводится комплексное лечение фибромы.
Лекарство из побегов брокколи можно приготовить в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести семена данного овоща в магазине. Далее, нужно взять небольшой деревянный ящик и заполнить его влажным песком, иначе семена не дадут побеги. После посадки брокколи, все необходимо накрыть обыкновенной полиэтиленовой пленкой. Через определенное время взойдут первые побеги и их необходимо собрать. Далее, молодые листики брокколи необходимо протолочь в ступке, влить пару ложечек водки и добавить льняного масла. Данную смесь в обязательном порядке нужно хранить в прохладном месте, для этого идеально подойдет обычный холодильник. Данное лекарство рекомендуется принимать три раза в сутки не менее трех месяцев.
За небольшой промежуток времени данное лекарство из брокколи сможет избавить от такого недуга как фиброма и произвести профилактику от других различных женских заболеваний половой системы.
Многие диетологи различных стран мира советуют употреблять брокколи в рацион питания, особенно это касается слабой половинки человечества. В этом маленьком и необычном овоще, содержится огромное количество веществ, которые борются с различными заболеваниями, связанными с женской половой системой. Стоит отметить, например, что уровень витамина С в два раза больше чем в апельсинах, а бета-каротина больше чем в моркови.
Учеными ведущих лабораторий мира было открыто, что молодые побеги брокколи способны бороться с таким недугом женского организма как фиброма. Данное заболевание, как правило, сопровождается появлением фиброматозных узлов, которые в свою очередь в большинстве случаев переходят в злокачественные опухоли.
Полное лечение данного заболевания, врачами проводится с помощью очень серьезных и тяжелых для организма препаратов. Но, существует и альтернативная методика лечения данного недуга при помощи растительных препаратов. К ним относятся и ростки обыкновенной брокколи. Польза данного овоща доказана на практике и применяется многими онкологами мира. Ведь помимо большого числа витаминов и минералов, в данном продукте содержится такое бесценное и уникальное вещество как сульфорат, который без труда борется со злокачественными клетками раковой опухоли. Как доказано исследованиями, большое количество данной субстанции находится именно в молодых побегах той самой брокколи. Из этих проростков и изготовляется лекарство, при помощи которого проводится комплексное лечение фибромы.
Лекарство из побегов брокколи можно приготовить в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести семена данного овоща в магазине. Далее, нужно взять небольшой деревянный ящик и заполнить его влажным песком, иначе семена не дадут побеги. После посадки брокколи, все необходимо накрыть обыкновенной полиэтиленовой пленкой. Через определенное время взойдут первые побеги и их необходимо собрать. Далее, молодые листики брокколи необходимо протолочь в ступке, влить пару ложечек водки и добавить льняного масла. Данную смесь в обязательном порядке нужно хранить в прохладном месте, для этого идеально подойдет обычный холодильник. Данное лекарство рекомендуется принимать три раза в сутки не менее трех месяцев.
За небольшой промежуток времени данное лекарство из брокколи сможет избавить от такого недуга как фиброма и произвести профилактику от других различных женских заболеваний половой системы.
источник
Самое эффективное и выгодное предложение - Набор «Эколлаген»
2016-01-10 00:48:00 (читать в оригинале)
![Набор «Эколлаген» Набор «Эколлаген»](http://3.bp.blogspot.com/-Es8NBhy59rI/VXLqx1ELuPI/AAAAAAAAA7U/Nxs0D-vZl2c/s640/53900082-1676200132-baner_507x257_ecolagen.jpg)
САМОЕ ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ - НАБОР «ЭКОЛЛАГЕН»
Как известно, "Даже если вам немного за тридцать, Есть надежда выйти замуж за принца" :)И не только это можно после тридцати, но можно и нужно правильно ухаживать за собой!
А для этого надо использовать серию по уходу за кожей лица, подобранную для Вашего возраста и типа кожи!
Очень важно в этом возрасте использовать именно комплекс по уходу за кожей, а не отдельные разрозненные продукты. Ведь, когда косметологи разрабатывают средства по уходу за лицом, они стараются, чтобы все средства дополняли и усиливали действие друг друга.
Поэтому важно использовать весь комплекс, включающий в себя следующие этапы:
- очищение
- тонизирование
- дневной крем
- ночной крем
- крем для кожи вокруг глаз
- сыворотка, как дополнительный уход
Что важно для кожи в возрасте после тридцати? В этом возрасте важно помогать коже поддерживать достаточное увлажнение (ведь кожа начинает терять влагу интенсивнее, чем в 20 лет), но еще важнее помогать коже поддерживать синтез коллагена и эластина - именно они отвечают за упругость кожи и отсутствие морщинок.
Уже недостаточно ткнуть пальчиком в первую попавшуюся баночку раз в неделю и что-то куда-то намазать :) Важен правильный уход, который должен быть постоянным, комплексным и тщательным! Каждый день, утром и вечером, с помощью правильных продуктов!
А какие продукты правильные и подходящие в возрасте 35+ ?
С возрастом внешние негативные факторы, наносят все больший вред вашей коже. Количество клеток кожи, отвечающих за упругость и молодой вид, уменьшается. Коллаген – один из главных «строителей» кожи – разрушается и вырабатывается значительно медленнее. Одним из видимых последствий данного процесса является появление мимических морщин, а позднее и глубоких морщин. Являясь одним из лидеров компаний-разработчиков продукции по уходу за кожей, компания Орифлэйм постоянно обновляет формулы и улучшает средства по уходу за кожей лица. Ученые Исследовательского центра Орифлэйм в Стокгольме с гордостью представляют серию «Эколлаген» с экстрактом стволовых клеток растений, который препятствует разрушению коллагеновых волокон и стимулирует процесс синтеза собственного коллагена клеток кожи, выталкивая морщины изнутри. Средства созданы для женщин (35+), которые хотят сохранить свою кожу молодой и гладкой.
Посмотрите, какую революционную разработку внедрила компания Орифлэйм:
Экстракт стволовых клеток растений стимулирует процесс синтеза собственного коллагена клеток кожи.
Что входит в набор Ecollagen?
![набор Ecollagen набор Ecollagen](http://3.bp.blogspot.com/-NpLlTw_BV9Y/VXLdA1ditYI/AAAAAAAAA54/fwPhoUzc8Tw/s640/545327.png)
Компоненты набора:
- Очищающий антивозрастной гель-пенка «Эколлаген» (код 30141) Цена со скидкой в этом каталоге 429,00 p. (полная цена
540,00p.) - Антивозрастной тоник «Эколлаген» (код 30139) Цена со скидкой в этом каталоге 429,00 p. (полная цена
540,00p.) - Дневной крем против морщин SPF 15 «Эколлаген» (код 26685) Цена со скидкой в этом каталоге 909,00 p. (полная цена
960,00p.) - Ночной крем «Эколлаген»(код 26686) Цена со скидкой в этом каталоге 909,00 p. (полная цена
960,00p.) - Сыворотка «Эколлаген»(код 30030) Цена в этом каталоге 1 120,00 p.
- Крем для кожи вокруг глаз против морщин «Эколлаген» (код 26687) Цена со скидкой в этом каталоге 709,00 p. (полная цена
750,00p.)
И теперь внимание! Давайте посчитаем вашу выгоду!
- Если покупать поштучно все 6 продуктов по обычной цене, то это будет стоить 4870 руб.
- Если покупать в этом каталоге (до 20 июня) то это будет стоить 4505 руб.
- А если покупать все продукты набором, то это будет стоить всего лишь 2 999,00 p.!
- Более того, бесплатно зарегистрировавшись в компании, как консультант, вы получаете право приобретать весь ассортимент продукции по оптовой (дистрибьюторской) цене. И она будет составлять всего лишь 2 459,00 p.(для консультантов )
Таким образом, ваша выгода при покупке всего набора составит 2411 руб!
Какая цена вам нравится больше? :)
Самое выгодное предложение на серию «Эколлаген»!
Пользуйтесь всей серией этих революционных продуктов!
Вы можете заказать себе весь комплекс«Эколлаген» прямо сейчас со скидкой!
Просто свяжитесь со мной и я помогу вам стать обладательницей этой роскошной серии!
Код: 545327
Баллы: 75
![серия «Эколлаген» серия «Эколлаген»](http://3.bp.blogspot.com/-iXMbBqbihgU/VXLfMLnGGwI/AAAAAAAAA6A/boJ4slnKFAw/s640/90100004-2017800011-527072_Paket-Ecollagen.png)
Не случайно знаменитая фигуристка Татьяна Навка стала лицом этой косметической серии - ведь она с удовольствием пользуется этой серией и смело может ее рекомендовать и вам!
![Самое выгодное предложение - Набор «Эколлаген» Самое выгодное предложение - Набор «Эколлаген»](http://3.bp.blogspot.com/-KqykIhIBGls/VXLQr8ppV9I/AAAAAAAAA5o/vsFFTWWyviM/s640/wrinkle-correct-ecollagen.jpg)
Давайте познакомимся с каждым продуктом этого набора поподробнее!
Очищающий антивозрастной гель-пенка «Эколлаген»
![Очищающий антивозрастной гель-пенка «Эколлаген» Очищающий антивозрастной гель-пенка «Эколлаген»](http://3.bp.blogspot.com/-SRYKjnk-Wyk/VXLhFldY2KI/AAAAAAAAA6M/BscnY6AEX0Q/s640/30141.png)
ОПИСАНИЕ
Очень комфортное очищающее средство с прекрасно пенящейся гелевой текстурой тщательно удаляет любые загрязнения, освежая и тонизируя кожу. С экстрактом стволовых клеток растений. Нанеси на влажную кожу лица, вспень, затем смой. Особенно подходит для жирной кожи. 200 мл.Антивозрастной тоник «Эколлаген»
![Антивозрастной тоник «Эколлаген» Антивозрастной тоник «Эколлаген»](http://3.bp.blogspot.com/-bZT94nfg5p0/VXLhjmxYX7I/AAAAAAAAA6U/6X8pCZujzu4/s640/30139.png)
ОПИСАНИЕ
Кожа обновляется прямо на глазах! Суперочищение с эффектом отшелушивания позволяет сгладить морщинки, а идеально сбалансированное сочетание экстракта стволовых клеток растений и гидроксикислот стимулирует процесс регенерации клеток, возвращая коже свежесть, гладкость и эластичность. Нанеси на ватный диск и протри кожу лица.Дневной крем против морщин SPF 15 «Эколлаген»
![Дневной крем против морщин SPF 15 «Эколлаген» Дневной крем против морщин SPF 15 «Эколлаген»](http://4.bp.blogspot.com/-0UVLVNHh4Cw/VXLh0XSSxuI/AAAAAAAAA6c/T1R7iqif0QA/s640/26685_1.png)
ОПИСАНИЕ
Обновленная серия «Эколлаген» с уникальным экстрактом стволовых клеток растений стимулирует выработку коллагена, выталкивая морщины изнутри.- Сокращает морщины на 1/3*
- Содержит SPF 15, который предотвращает вредное воздействие окружающей среды.
- Препятствует разрушению коллагеновых волокон и стимулирует процесс синтеза собственного коллагена клеток кожи, выталкивая морщины изнутри.
- Специально для женщин (35+), которые хотят сохранить свою кожу молодой и гладкой.
*По результатам клинического тестирования Дневного и Ночного крема, длившегося в течение 12 недель.
Ночной крем против морщин «Эколлаген»
![Ночной крем против морщин «Эколлаген» Ночной крем против морщин «Эколлаген»](http://4.bp.blogspot.com/-ghukdiZngQg/VXLiaEzQ3gI/AAAAAAAAA6k/b4pXPmu8nPc/s640/26686_1.png)
ОПИСАНИЕ
Обновленная серия «Эколлаген» с уникальным экстрактом стволовых клеток растений стимулирует выработку коллагена во время сна, выталкивая морщины изнутри.- Морщины сокращаются на 1/3*
- Кожа становится более упругой, мягкой и гладкой.
- Препятствует разрушению коллагеновых волокон и стимулирует процесс синтеза собственного коллагена клеток кожи, выталкивая морщины изнутри.
- Специально для женщин (35+), которые хотят сохранить свою кожу молодой и гладкой.
*по результатам клинического тестирования Дневного крема, длившегося 12 недель.
Разглаживающая сыворотка с эффектом лифтинга «Эколлаген»
![Разглаживающая сыворотка с эффектом лифтинга «Эколлаген» Разглаживающая сыворотка с эффектом лифтинга «Эколлаген»](http://3.bp.blogspot.com/-cCjw6QEO-DY/VXLjDiLflTI/AAAAAAAAA6s/lD8967ohKoE/s640/30030.png)
ОПИСАНИЕ
Революционное средство двойного действия против морщин с эффектом лифтинга. Двойная концентрация уникального экстракта стволовых клеток растений и технология Powerlift для повышенной эффективности. Наноси дважды в день перед применением дневного и ночного крема.Крем для кожи вокруг глаз против морщин «Эколлаген»
![Крем для кожи вокруг глаз против морщин «Эколлаген» Крем для кожи вокруг глаз против морщин «Эколлаген»](http://2.bp.blogspot.com/-DtahEK6U9XE/VXLjP1bTGRI/AAAAAAAAA60/v5H96p9umfc/s640/26687.png)
ОПИСАНИЕ
Первый крем в серии «Эколлаген» для кожи вокруг глаз с уникальным экстрактом стволовых клеток растений.- Сокращает мимические и глубокие морщины.
- Специальный охлаждающий роликовый аппликатор помогает бороться с припухлостями и темными кругами, увлажняя и придавая сияние нежной коже.
- Заметно сокращает мимические и глубокие морщины.
- Помогает уменьшить припухлости и темные круги под глазами.
- Содержит экстракт стволовых клеток растений, который стимулирует выработку коллагена, выталкивая морщины изнутри.
- Препятствует разрушению коллагеновых волокон и стимулирует процесс синтеза собственного коллагена клеток кожи, выталкивая морщины изнутри.
- Специально для женщин (35+), которые хотят сохранить свою кожу молодой и гладкой.
Возможно, вас заинтересует, кто принимал участие в разработках этих продуктов? Что ж, знакомьтесь!
![Разработчики косметики Орифлэйм Разработчики косметики Орифлэйм](http://4.bp.blogspot.com/-SjpY-SPm_FU/VXLmkuNGSsI/AAAAAAAAA7A/AksnFUSLs84/s640/Page3-1.jpg)
![Разработчики косметики Орифлэйм Разработчики косметики Орифлэйм](http://4.bp.blogspot.com/-SjpY-SPm_FU/VXLmkuNGSsI/AAAAAAAAA7A/AksnFUSLs84/s640/Page3-1.jpg)
Как легко почистить микроволновую печь
2016-01-07 00:48:00 (читать в оригинале)
Чтобы очистить внутреннюю поверхность микроволновой печи от засохших брызг и крошек пищи поставьте в камеру чашку с небольшим количеством воды и включите печь на максимум минут на 5. Время может различаться и зависит от мощности вашей свч-печи. Вам нужно добиться интенсивного парообразования. Горячий пар осядет в виде конденсата на стенках камеры и подождав несколько минут, вы легко смоете загрязнения обычной губкой.
![BlogRider сегодня BlogRider сегодня](/themes/1/i/menu/th/blogrider_today.png)
![Изменения рейтинга Изменения рейтинга](/themes/1/i/menu/th/rating_changes.png)
Категория «Стихи»
Взлеты Топ 5
![]() | ||
+223 |
233 |
CAPTAIN |
+196 |
256 |
Yurenzo |
+185 |
193 |
Simple_Blogger |
+171 |
263 |
Annelle |
+166 |
246 |
Similis_Deo |
Падения Топ 5
![]() | ||
-1 |
162 |
Литературное кафе "ИСКУССТВО" |
-1 |
154 |
Кому на Руси жить хорошо? |
-2 |
14 |
Фрамин |
-4 |
13 |
Miss Understanding |
-7 |
164 |
Lucy-sama |
![Главные темы Главные темы](/themes/1/i/menu/th/main_themes.png)
Популярные за сутки
Загрузка...
![Загрузка... Загрузка...](/themes/1/i/loader/loader.gif)
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.