Счастливы по жизни Голосов: 0 Адрес блога: http://shas-live.com Добавлен: 2012-09-08 19:36:04

Изометрические упражнения для широчайших мышц спины

2012-09-07 18:51:02 (читать в оригинале)

В нашем теле нет второстепенных мышц, все они выполняют определенные функции. Одни из самых сильных и больших мускулов нашего туловища - широчайшие мышцы спины. Крылья занимают весь низ и среднюю часть спины и служат для приведения плеча к телу и совершения различных тянущих движений. Мощь этих мускулов определена жизненной необходимостью наших предков, которые зачастую передвигались [...]

---

Польза винограда для здоровья – факты без домыслов

2012-09-06 20:02:17 (читать в оригинале)

Виноград известен человечеству уже не одно тысячелетие, как ягода веселья, радости и жизнелюбия. Мало найдется таких фруктов, к которым столь точно подходят слова «съел – повеселел». Однако радость жизни, как известно, невозможна без хорошего здоровья. И здесь преуспели виноградные гроздья. Еще в стародавних Египте, Греции, Риме и других древних цивилизациях с помощью солнечного фрукта лечили [...]

---

Что такое сухое голодание, его отличия от голодания на воде

2012-09-03 21:02:29 (читать в оригинале)

Существует множество методов проведения лечебного голодания, главные из которых сухое голодание и голодание на воде. Если со вторым методом все более-менее понятно, то процедура без воды требует некоторых разъяснений. Сухое голодание – это полный отказ от употребления пищи и жидкости. Полный отказ означает: ни крошки еды и ни капли воды. Чем оно отличается от процедуры [...]

---

Нет худа без добра или ключ от дверей счастья

2012-09-01 18:49:44 (читать в оригинале)

Фразу «нет худа без добра» мы знаем с глубокого детства. И, как часто это бывает с народной мудростью, ее смысл проходит мимо сознания, не задевая нужных струн. А зря... Эти слова – один из ключиков к закрытым от большинства из нас дверям счастья. Эти двери с каждым днем, месяцем и годом взросления по сантиметру притворяются. [...]

---

Почему бег трусцой (джоггинг) – настоящий бег для здоровья

2012-08-30 20:39:18 (читать в оригинале)

Недавно в средствах массовой информации прошла очередная информация от зарубежных исследователей о пяти главных факторах, продлевающих жизнь. Не удивительно, что на первом месте оказалась умеренная физическая активность. Отрадно, что много людей разных возрастов ведут активный образ жизни. Особенно это заметно в парках, скверах и возле водоемов, где по дорожкам совершают пробежки физкультурники разного возраста и [...]