У братана Голосов: 1 Адрес блога: http://ubratana.com Добавлен: 2012-09-09 12:08:27 блограйдером ubratana

Бег босиком уменьшает травмы у бегуна

2016-05-11 21:32:51 (читать в оригинале)

Если все сделано правильно, бег босиком способствует изменениям в постановки ноги на землю, что снижает вероятность травмы, сообщает последнее испанское исследование. Группа ученых из университетов Гранады и Хаэна сообщила о пользе для мышечного здоровья бега босиком, независимо от скорости самого бега. Если бегать без современной обуви, то это способствует эффективному контакту ноги с поверхностью земли […]