Сегодня 4 апреля, суббота ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7283
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
za2
za2
Голосов: 1
Адрес блога: http://vk-pokemon.blogspot.com/
Добавлен: 2012-09-13 12:24:32 блограйдером 1234zz
 

сообщение Konstancia : Все вредное выведет рис. Секрет тибетских лам. (09:02 27-08-2013) [3895665/288873861]

2013-08-27 09:08:00 (читать в оригинале)

 
 
Новое сообщение от Konstancia в дневнике Konstancia – «Здесь еще интересней» 09:02 27-08-2013
 
Konstancia

http://vk.com/

Отписаться от уведомлений о записях в дневнике Konstancia во всех дневниках с моим e-mail
  • Отписаться от уведомлений о записях в дневнике Konstancia в анонимных подписках на e-mail
  • Отписаться от любых уведомлений LiveInternet


  • сообщение Konstancia : Молочный компресс для глаз (против морщинок и отеков) (09:01 27-08-2013) [3895665/288873599]

    2013-08-27 09:07:00 (читать в оригинале)

     
     
    Новое сообщение от Konstancia в дневнике Konstancia – «Здесь еще интересней» 09:01 27-08-2013
     
    Konstancia

    Отписаться от уведомлений о записях в дневнике Konstancia во всех дневниках с моим e-mail
  • Отписаться от уведомлений о записях в дневнике Konstancia в анонимных подписках на e-mail
  • Отписаться от любых уведомлений LiveInternet


  • сообщение Konstancia : Лучшие регионы виноделия (23:31 26-08-2013) [3895665/288846103]

    2013-08-26 23:37:00 (читать в оригинале)

     
     
    Новое сообщение от Konstancia в дневнике Konstancia – «Здесь еще интересней» 23:31 26-08-2013
     
    Konstancia

    [more]

    1. Маргарет – Ривер – одна из самых красивых областей Австралии. Именно здесь изготавливают более двадцати процентов вин премиум — класса этой страны. Кроме отменных вин здесь можно приобрести необыкновенно вкусный шоколад, оливковое масло и сыр.

     

    2. Девяносто процентов марочных вин Бразилии рождаются в Vale dos Vinhedos. Перед вкусом элитных напитков и красотой местных пейзажей ещё никто не смог устоять.

    3. В Шаньдуне расположен один из самых крупных и старых винных комплексов Китая Changyu Pioneer Wine Co. В последнее время местные вина начали активно завоёвывать мировой винодельный рынок.

    4. Долина Оканаган – одна из лучших и самых больших винодельческих областей Канады. Она зародилась более столетия назад в 1850 году, но из-за правительственного запрета производство вина здесь было приостановлено. В 1930 году здесь начали производить фруктовые алкогольные напитки. Лишь только в 1970 году были восстановлены виноградники, и возобновился процесс производства настоящего вина.

    5. Многие археологические раскопки указывают на то, что искусство приготовления вина зародилось на Южном Кавказе, а точнее на территории современной Грузии, ещё в 4000 до нашей эры. Именно тогда, местные жители обнаружили, что обычный виноградный сок, простоявший в глиняной посуде долгое время, приобретает новый необычный вкус и свойства. Во многих регионах Грузии до сих пор для приготовления вина используются только ёмкости из глины. Лучшим из них уже долгое время остаётся Кахети.

    6. Вина, произведённые в Хокс-Бей, старом винодельческом регионе Новой Зеландии, пользуются большим спросом и популярностью во всё мире.

    7. В Южной Англии расположено более четырёхсот элитных виноградников. Шампанское и вина, произведённые в этом районе, считаются одними из лучших в мире.

    8. В Восточной Швейцарии расположена область Valais. Ежегодно здесь производится относительно небольшое количество белых и красных вин, но все они благородные напитки элит — класса.

    9. Сухие вина из области Кьянти считаются самыми лучшими в Италии. Они обладают превосходным насыщенным вкусом и приятным фруктовым ароматом.

    10. Климат на востоке ливанской долины Бекаа просто идеален для виноградников (очень жаркое лето и влажная зима). Искусство виноделия зародилось здесь ещё во времена финикийцев. Самые популярные местные вина – это «Châteaux Ksara» и «Kefraya».

    11. Красные вина, произведённые в северной части Испании в области Риоха, считаются одними из самых лучших на мировом рынке.

    12. В немецкой области Мозель, названной в честь протекающей здесь реки, можно попробовать невероятно вкусные белые вина с нежным цветочным ароматом.

    13. Мендоса – область в Аргентине, где рождаются более шестидесяти процентов лучших вин этой страны. Путешествуя здесь, обязательно попробуйте «Malbec». Идеальным дополнением к такому вину будет бифштекс.

    14. В Британии наибольшим спросом и популярностью пользуются вина из чилийской долины Maipo. В частности «Concha», «Toroкак» и « Совиньон каберне».

    15. Игристые вина можно попробовать почти в любом уголке нашей планеты, но называть их «шампанским» будет в корне не верно. Настоящее шампанское производится только в северной части Франции в области Шампань. В расположенных здесь городах Reims и Épernay можно не только произвести дегустацию истинного шампанского, но и прогуляться по колоритным старинным погребам.

    16. У многих Чехия прочно ассоциируется со светлым пивом. Но к югу-востоку от чешской столицы расположена область Моравия, которая славится своими изысканными винами на весь мир. Ежегодно в сентябре здесь проходит большое количество винных фестивалей.

    17. Португальская область Дору — родина прекрасных красных вин, которые изготовляются особой технологии из местных сортов винограда.

    18. Стелленбош в Южной Африке привлекает туристов не только изумительными по красоте пейзажами, но и невероятно вкусными винами. Наиболее популярны здесь вина «Chenin Blanc» и «Pinotage».

    19. В американском округе Сонома каждый сможет подобрать себе вино по вкусу. Здесь расположено множество старых заводов по изготовлению вина.

    20. Одни из самых дорогих и изысканных вин мира рождаются во французской области Бордо. Кроме виноградников здесь очень много интересных достопримечательностей и памятников старины.

    http://daypic.ru/travel/175914

    Отписаться от уведомлений о записях в дневнике Konstancia во всех дневниках с моим e-mail
  • Отписаться от уведомлений о записях в дневнике Konstancia в анонимных подписках на e-mail
  • Отписаться от любых уведомлений LiveInternet


  • сообщение Konstancia : Мотиваторы. Не падайте духом! (23:30 26-08-2013) [3895665/288845960]

    2013-08-26 23:36:00 (читать в оригинале)

     
     
    Новое сообщение от Konstancia в дневнике Konstancia – «Здесь еще интересней» 23:30 26-08-2013
     
    Konstancia

    Отписаться от уведомлений о записях в дневнике Konstancia во всех дневниках с моим e-mail
  • Отписаться от уведомлений о записях в дневнике Konstancia в анонимных подписках на e-mail
  • Отписаться от любых уведомлений LiveInternet


  • цитата Konstancia : 6 дыхательных техник, помогающих расслабиться за 10 минут (23:26 26-08-2013) [3895665/288845533]

    2013-08-26 23:32:00 (читать в оригинале)

     
     
    Новое цитата от Konstancia в цитатнике Konstancia – «Здесь еще интересней» 23:26 26-08-2013
     
    Konstancia

    Wes_nik. Это цитата этого сообщения

    Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей. Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать. [more]

    Эксперт по дыханию, инструктор по йоге и психолог рекомендуют 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.

    1. Сама Вритти или «Равное Дыхание»

    Как выполнять?
    Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямой. Начинайте вдыхать на 4 счета и выдыхать тоже на 4 счета. Дыхание выполняется через нос — это увеличивает естественное сопротивление дыханию. Более продвинутые могут выполнять это технику на 6-8 счетов. Это повышает внимание, успокаивает нервную систему и снижает стресс.

    Когда лучше всего выполнять?
    Практиковать это дыхание можно в любом месте и и в любое время, но лучше всего делать это перед сном. Это что-то вроде своеобразного подсчета овечек перед сном, так как Сама Вритти помогает избавиться от мыслей о работе или проблемах, которые не давали Вам покоя в течение дня.

    Уровень сложности - для начинающих.

    2. Брюшная техника дыхания

    Как выполнять?
    Делаете глубокий вдох через нос, расширение диафрагмы (не груди) дает необходимый напор воздуха для растягивания легких. Если хотите почувствовать ощутимое понижение артериального давления и сокращение частоты пульса, Вы должны выполнять от 6 до 10 глубоких дыханий в течение 10 минут каждый день. Продержитесь хотя бы 6 недель, и Вы еще долго будете ощущать положительные последствия этой дыхательной техники.

    Когда лучше всего выполнять?
    Эту технику лучше использовать перед экзаменом или в перед любой стрессовой ситуацией. Единственное «но» — в стрессовых ситуациях человек очень плохо контролирует свое дыхание, поэтому придется немного потренироваться.

    Уровень сложности - для начинающих.

    3. Нади Шодхана или «Альтернативное Дыхание через Ноздри»

    Как выполнять?
    Эта дыхательная техника дает ощущение баланса и спокойствия, а также объединяет правое и левое полушария мозга. Сядьте в удобную для Вас медитативную позу, большим пальцем правой руки прижмите правую ноздрю и сделайте глубокий вдох через левую. На пике вдоха закройте левую ноздрю безымянным пальцем и выдохните через правую ноздрю. Затем проделайте то же самое со вдохом через правую ноздрю и вдохом через левую.

    Для чего она лучше всего работает?
    Лучше всего делать это, когда у Вас мало времени или нужно быстро сосредоточиться. Только не вздумайте делать это перед сном, так как эта техника «очищает каналы» и работает примерно так же, как и чашка кофе.

    Уровень сложности - средний.

    4. Капалабхати или «Сияющее Дыхание Черепа»

    Как выполнять?
    Готовы зажечь этот день?! Тогда попробуйте капалабхати — делаете один длинный и долгий вдох и выдыхаете резким и мощным толчком. В этом выдохе должен быть задействован низ живота. То есть Вы резко сокращаете мышцы низа живота и таким образом делаете резкий выдох. Выполняете 10 дыханий в комфортном темпе — вдох-выдох в течение 1-2 секунд. Вдох делается исключительно через нос.

    Для чего она лучше всего работает?
    Эта техника отлично помогает проснуться и поднимает настроение. Так как в этом дыхании задействована брюшная часть живота, она разогревает тело, помогает избавиться от ненужной энергии и активизирует мозг. Эта техника дыхания — «эспрессо» среди техник.

    Уровень сложности - сложный.

    5. Прогрессивное расслабление

    Как выполнять?
    Для того, чтобы снять напряжение с головы до пят, закройте глаза и сосредоточьтесь на напряжении и расслаблении каждой группы мышц Вашего тела в течение 1-3 секунд. Начните с пальцев ног, поднимитесь через колени, бедра, спину, грудь, руки, шею, челюсть и глаза. Во время этого Вы должны медленно и глубоко дышать. Вдыхаете через нос, задерживаете дыхание на 5 счетов и во время этого сокращаете мышцы. Затем выдыхаете через рот и расслабляетесь.

    Для чего она лучше всего работает?
    Лучше всего делать это в том месте, где Вы можете спокойно прилечь. Если задержка дыхания вызывает у Вас головокружение, держите не 5 счетов, а 2-3.

    Уровень сложности - для начинающих.

    6. Управляемая визуализация

    Как выполнять?
    Эту технику нужно выполнять либо вместе с тренером или терапевтом, либо под мелодию, которая будет Вас вести. Начинаете глубоко дышать, сосредоточившись на приятных ощущениях и образах, чтобы заменить негативные мысли. Вы мысленно отправляетесь в то место, где Вам приятно и спокойно.

    Для чего она лучше всего работает?
    Практиковать эту технику дыхания можно в любом месте, где Вы можете спокойно закрыть глаза и не опасаться за свою жизнь, здоровье и работу.

    Наше Содержание здесь:
    http://vk.com/page-43187100_44210543

    Будьте здоровы!

     

    Отписаться от уведомлений о записях в дневнике Konstancia во всех дневниках с моим e-mail
  • Отписаться от уведомлений о записях в дневнике Konstancia в анонимных подписках на e-mail
  • Отписаться от любых уведомлений LiveInternet


  • Страницы: ... 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 

     


    Самый-самый блог
    Блогер Рыбалка
    Рыбалка
    по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»


    Загрузка...Загрузка...
    BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
    взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.