sw1 Голосов: 1 Адрес блога: http://vk-dot.blogspot.com/ Добавлен: 2012-09-15 15:30:47 блограйдером 1234zz

Вкусная и быстрая диета за 7 дней.

2013-02-14 17:00:00 (читать в оригинале)

1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)
3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
4 сутки. Набор продуктов: курага (100 гр.), нежирный творог (150 гр.), груши (2 шт.), вареное филе (200 гр.), капуста свежая белокочанная (200 гр.), огурцы (5 шт.)
5 сутки. Набор продуктов: морская капуста (100 гр.), сырая морковь (4 шт.), яблоки (2 шт.), 1 порция гречневой каши (100 гр.), 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
6 сутки. Набор продуктов: ягоды, можно замороженные (200 гр.), 1 порция пшенной каши (100 гр.), вареная или тушеная капуста брокколи (200 гр.), вареная говядина (150 гр.), апельсины (2 шт.)
7 сутки. Набор продуктов: нежирный йогурт (2 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.), изюм (100 гр.), куриный бульон (300 мл.), вареное филе (200 гр.), груши (2 шт.), яблоки (2 шт.), свекла вареная (100 гр.).
Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.

2leep.com

 

Шьём симпатичного грустного кота.
Меланжевый пуловер с рисунком из спущенных петель.Вязание.
Жакет с Аранами на все случаи.Вязание.
Пуловер с модным сочетанием полоски и цветов.Вязание.
Красивый пуловер,связанный поперёк.Вязание.
Яркий жакет с воротником-стойкой из кос.Вязание.
А Вы какой фотоаппарат выбираете?
Показы мод в Нью-Йорке:Oscar De La Renta в сотрудничестве с John Galliano осень-зима 2013-2014
Пуловер украшают перекруты из рулика.Вязание.





http://hyves.ucoz.org/publ/1-1-0-383#.URzYvvLlmHg