Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Shopping: посылка с iHerb к Новому Году
2017-04-24 20:55:00 (читать в оригинале)
Well done: пустые бутылочки июля Зеленое настроение: пять фаворитов лета Love 2 Mix Organic: уход за волосами с эффектом ламинирования Кондиционер Nature's Gate Conditioner Mandarin Orange & Patchouli - отзыв Лучшее средство от варикоза: лечение и профилактика Купероз на лице: как избавиться от близко расположенных сосудов Посылка с iHerb: косметика, биодобавки для мамы и пара кремов Комбуча в косметике: экстракт чайного гриба против купероза Well Done: пустые бутылочки ноябрь-декабрь-январь Solgar Chromium Picolinate: вся правда о пиколинате хрома
На самом деле посылок две, но вторую я вам пока не покажу, потому что в ней подарки к Новому Году. А в этой все самое необходимое себе и близким. Недавно еще одна подруга посоветовала мне не откладывать покупку чего бы то ни было на потом, потому что в следующем году цены снова взлетят. И кажущаяся сейчас экономия и расчетливость последствии обернется скупредяйством и жмотничеством. Короче - тридцать раз пожалею. Так что я решила купить кое-что впрок, рассказываю что, почему и зачем. Dr. Scheller Organic Wild Rose Anti-aging De-pigment Day Care - крем доктор Шеллер. Антивозрастной и против пигментации на базе масла розы Москеты. Заметьте - не направленно осветляющий, а именно для выведения пятнышек фото-старения и других следов на коже. Покупала его для мамы, теперь взяла для себя. Недавно писала подробный отзыв про этот крем.
Devita Revitalizing Eye Lift Crème - крем-лифтинг для ухода за областью вокруг глаз. У меня типичное "нависшее веко", причем, кожа очень тонкая и собирающаяся складками. И я впервые задумалась - это из-за недостаточного ухода или все-таки такая уж родилась? Чтобы прояснить ситуацию, запаслась подтягивающими и уплотняющими кремами, чтобы понаблюдать эффект. Вообще, я считаю, что в баночках крема и крема вокруг глаз нет никакой разницы, если сравнивать составы. Просто баночки для ухода за областью вокруг глаз гораздо меньше и на порядок дороже : ) Девита - приятное исключение. Кстати, марка сделала ре-дизайн флакончика.
Andalou Naturals Beta Hydroxy Complex Recovery Cream Clarifying - восстанавливающий крем из моей любимой серии Андалу. Тестировала его только в наборе миниатюр, а теперь решила запастись полной версией. Кстати, при заказе мне дали еще одну миниатюру кремика, о котором далее:
Andalou Naturals Oil-Free Moisturizer Acai + White Tea - мой любимый сверх-легкий цитрусовый увлажнитель. Легкий и увлажняющий, не жирный и не раздражающий, под макияж и соло - он идеален для моей комби-кожи. Теперь у меня аж три крема впрок: половинка того, что не домазала с прошлой покупки, этот, и миниатюра, полученная в подарок за предыдущий восстанавливающий крем.
Now Foods Solutions Certified Organic Rose Hip Seed Oil - чистое масло розы Москеты или семян шиповника. Очень рыжее и пахнет совсем не розами. Запах очень знакомый, напоминает какой-то соус из тайской кухни - вкусненько. Взяла для ухода за лицом тк зимой и вообще в холода делаю регулярные масляные маски на ночь. Очень нравится формат масел Now Foods - увесистые стеклянные флакончики темного стекла с приятной пипеточкой.
Sibu Beauty Sea Buckthorn Nourishing Facial Cream - облепиховый питательный крем. Вообще, все продукты этого бренда с облепихой: есть мыло, чистое масло (ужас какое дорогущее!!!), сыворотки, умывалки, даже какие-то бады для красоты из облепихи. Я долго думала, что из всего этого попробовать, и остановилась на креме. Очень красивая стильная упаковка, приятный матовый стеклянный флакон с помпой. Текстура крема приятная - хорошо растягивается и ощутимо увлажняет.
Now Foods Solutions European Clay Powder - зеленая глина. Дешево, сердито и очень эффективно. Сколько я глиняных масок перепробавала в своей жизни - не сосчитать! И все таки остановилась на чистом порошке зеленой европейской глины. Моя кожа ее обожает. Поэтому взяла впрок сразу две баночки.
AnneMarie Borlind Orange Blossom Energizer - на эту сыворотку я давно точила зуб и каждый раз при заказе откладывала в вишлист. Дорого... Но в конце концов решила себя побаловать перед новым годом и купила. И уже только один вид этой двухфазной сыворотки "энерджайзер для кожи" вызывает у меня улыбку от удовольствия. Она такая красивая! Половина флакона насыщено-оранжевая, половина - яркая тепло-алая. Сыворотка на маслах, поэтому первое впечатление очень приятное. Позднее напишу подробный отзыв.
Now Foods Solutions Hyaluronic Acid Firming Serum - сыворотка с гиалуроновой кислотой. На хербе очень, о-очень много чистой гиалуронки, сывороток, кремов... я остановила выбор на этой. Для меня это золотая середина: не очень дорогая, не чистая кислота, но хорошая дозировка в увлажняющей базе. Упаковка правда какая-то странная - цилиндры : )
Desert Essence Hand and Body Lotion Island Mango - сущее баловство. Ну вот хоть режьте меня, а я все равно буду покупать средства для тела, которые хочется сожрать. Это лосьон для тела и по совместительству огромная туба крема для рук с запахом манго и каких-то других тропических фруктов. Запах любопытный: верхние ноты легкие и кисленькие, нижние - плотные и сладкие, создают приятную двусмысленность запаха кожи.
South of France Green Tea French Milled Bar Soap with Organic Shea Butter - кусочек моего любимого французского мыла с зеленым чаем. всегда беру этот пробничек, чтобы добить вес посылки. Вот такие гостинцы. Простите за качество фото и минимум описаний, но у меня сейчас весь досуг - полчаса до полуночи : )
Что подарить на Новый год? Отличные идеи с iHerb меньше $10!
2017-04-20 20:55:00 (читать в оригинале)
Витамины зима-осень 2015 Solgar Chromium Picolinate: вся правда о пиколинате хрома Эфирные масла от комаров и клещей Pure Magnesium Oil: как быстро отрастить длинные волосы Extrabux.com: как вернуть процент с покупок на iHerb Love 2 Mix Organic: уход за волосами с эффектом ламинирования Жимолость: рецепты по уходу за кожей Любимый любимец: Freeman Facial Polishing Mask Charcoal and Black Sugar Специи Simply Organic Гликолевая маска с тыквой и медом Andalou Naturals Glycolic Mask Pumpkin Honey Brightening
Ноябрь - лучшее время, чтобы неторопливо подбирать подарки к новому году и делать заказы в интернет-магазинах. Я уже сделала большой заказ всяких красивых и приятных мелочей на AliExpress, чтобы как раз успели прийти к средине декабря, а теперь выбираю всякие штучки с iHerb. Сейчас на сайте как раз идет глобальная новогодняя распродажа и действует бесплатная доставка, поэтому делюсь очередными идеями новогодних подарков. В этот раз - максимально дешево, мило и оригинально. Стоят они меньше $10, а выглядят более чем презентабельно. Что подарить на новый год? Мои варианты
В разделе с новогодними подарками я сразу обратила внимание на новогоднюю лимитку Deep Steep с аргановым маслом. В наборе три средства - сахарный сливовый скраб, жидкое мыло и крем для рук. Все три средства веганские и придутся по душе любительницам натуральной этичной косметики. База каждого средства состоит из сока алоэ и фруктового экстракта садовой сливы. А запах ягод ежевики порадует любительниц "вкусняшек" в ванной.
- Крем для рук со сахарная слива Deep Steep Argan Oil Hand Cream Sugar Plum
- Крем для рук с ванилью Deep Steep Argan Oil Hand Cream Peppermint Vanilla
- Крем для рук карамельное яблоко Deep Steep Argan Oil Hand Cream Sugar Candy Apple
- Сахарный скраб Deep Steep Argan Oil Sugar Scrub Sugar Plum
- Жидкое мыло Deep Steep Argan Oil Hand Wash Sugar Plum
Вообще, крем для рук - универсальный вариант подарка подруге, сестре, маме. Сейчас зимой редко какая девушка выходит из дома без жирненького защитного крема для рук в сумочке. А если крем хорош, то им можно и крылья носа смазать и замерзшие щеки. В поисках такого универсально крема с безупречным составом я наткнулась на совершенно невозможную красоту - кремы для рук Love & Toast by Margot Elena. Упаковка и дизайн до невозможности милые - с сердечками, узорчиками, птичками...! Даже один кремик выглядит как конфетка, а уж если их сразу два или три, ооо!
- Сахарный грейпфрут Love & Toast by Margot Elena Hand Creme Sugar Grapefruit
- Мандариновый чай Love & Toast by Margot Elena Hand Creme Mandarin Tea
- Бумажный цветок Love & Toast by Margot Elena Hand Creme Paper Flower
- Крем для рук с медом и кокосом Love & Toast by Margot Elena Honey Coconut Handcreme (с птичками!!!)
Собственно, один раз увидев этот бренд, уже невозможно остановиться. Там все такое красивое! У Love & Toast есть блески и масло для губ, крема и спреи для тела, гели для душа и много чего еще. Мне очень понравились круглые орнаментированные баночки с баттерами для тела - с медом, клементином, хурмой и сливой.
Роскошные масла для кожи в подарок на новый год
На хербе очень много натуральных масел, чистых, нерафинированых, богатых жирными кислотами, которые так необходимы для кожи лица. И хотя я уже не такой фанат масляного ухода, но у меня в заначке стоят флакончики чистого розового, арганового и аблепихового масла. В холода я использую его в качестве ночной несмываемой маски или увлажняющего серума под праймер. Эффект - удивительный! В блоге можно найти много отзывов о разных маслах и моем опыте использования. А сейчас покажу одни из самых красивых, которые станут стильным и практичным подарком для любой женщине. Это масла Acure Organics - аргановое, розовое и масло марулы. Все они достаточно дешевы, а эффект от применения - потрясающий. И мне очень нравится стильное оформление в виде веточек и листочков : )
- Масло розы Acure Organics Rosehip Oil
- Масло арганы Acure Organics Argan Oil
- Масло марулы Acure Organics Marula Oil
Набор профессиональных кистей для макияжа Скульптурирование до сих пор в тренде, и 50% удачного макияжа заключается в хорошей кисточке. По своему опыту могу сказать, что стоит один раз попробовать хорошо сбитый инструмент, как сразу захочется отказаться от абы-каких кисточек из перехода. На хербе есть два гиганта кистей - Real Techniques by Samantha Chapman и EcoTools. И те и другие стоят очень дорого, поэтому любая девушка порадуется, если подарить ей хоть что-то этих марок. А лучше всего - целый набор! : ) Есть два тревел-кита с очень симпатичными базовыми кистями - для румян, пудры, консилера. И оба - всего за 10$.
- 5 кистей EcoTools Five Piece Mineral Set
- 3 кисти Real Techniques by Samantha Chapman On Location Mini Brush Trio 3 Piece
Ароматный уход за телом Как сказала моя подруга: "Я буду рада всему, что можно сожрать или намазать". Я очень люблю покупать средства для ухода за телом с вкусненькими, яркими ароматами - >
- Пряная тыква Desert Essence Organics Hand Repair Cream Pumpkin Spice
- Тропический кокос Desert Essence Hand and Body Lotion Coconut
- Папая и манго Alba Botanica Papaya Mango Body Cream
- Тысяча роз Andalou Naturals 1000 Roses Body Lotion Soothing
- Пачули и сладкий апельсин Aura Cacia Aromatherapy Body Cream Patchouli Sweet Orange
- Островной манго Desert Essence Hand and Body Lotion Island Mango
- Лайм и кокос Desert Essence Organics Hand and Body Lotion Coconut Lime
- Зимняя малина Giovanni Hydrate Body Lotion Raspberry Winter
- Французская сирень Pacifica Perfumes Inc. Body Wash French Lilac
Другие сообщения на тему новогодних подарков: - Предновогодняя распродажа на iHerb: скидка -10% на все
- Идеи новогодних подарков с сайта iHerb: красивое мыло
- Идеи новогодних подарков с сайта iHerb: красота и восторг от Pacifica
- Новогодние подарки с iHerb: чай в красивой упаковке
- Идеи новогодних подарков с сайта iHerb: travel kit и наборы миниатюр
Витамины для костей и суставов
2017-04-16 20:55:00 (читать в оригинале)
Посылка с iHerb: косметика, биодобавки для мамы и пара кремов Love 2 Mix Organic: уход за волосами с эффектом ламинирования Fix Price: что купить за 45 рублей? Комбуча в косметике: экстракт чайного гриба против купероза Andalou Naturals BB Natural Tint with SPF 30 - отзыв Pure Magnesium Oil: как быстро отрастить длинные волосы Лучшее средство от варикоза: лечение и профилактика Очищающий травяной чай Yogi Tea Detox Healthy Cleansing Formula Омега-кислоты 3-6-9 Эфирные масла от комаров и клещей
Сегодня можно найти десятки и даже сотни добавок, которые предназначены для лечения и укрепления суставов и связок. Но, объективно, большая часть представленных в аптеке препаратов малоэффективна или совершенно неэффективна. Этому есть несколько причин: часть продуктов не соответствует современным стандартам качества, другие имеют очень высокую стоимость и приобрести их для полноценного курсового приема могут далеко не все. Но самый большой недостаток - временное устранение симптомов, которое снимает болевой синдром, но никак способствуют восстановлению хряща и соединительной ткани сустава.
Заболевания связок и суставов очень плохо поддаются лечению ввиду того, что, как правило, пациент обращается к врачу в тяжелой стадии заболевания. Поэтому гораздо эффективнее проводить профилактику состояния костей и суставов. В зоне риска находятся люди старшего поколения, у которых из-за возрастных изменений соединительная ткань становится более уязвимой, спортсмены и представители активного труда, которые постоянно сталкиваются с физическими нагрузками и травмами, а так же люди с избыточным весом, который представляет огромную нагрузку на опорно-двигательный аппарат.
Хондротин - лекарство №1 для суставов
Doctor's Best, Glucosamine Chondroitin MSM, 240 Capsules
Хондроитин (chondroitin) – это самый важный структурный компонент хрящевой ткани и связок, который увеличивает их прочность при сжатии и растяжении. Хондроитин сульфат образуется в организме хрящевой тканью и входит в состав синовиальной жидкости суставов, которая выполняет смазывающую функцию. Кроме того, он оказывает следующие действия: - Входит в состав хряща, придавая ему упругость и амортизирующие свойства за счет удерживания воды в ткани. Потеря хондроитина в хряще является главной причиной остеоартрита.
- Увеличивает прочность соединительной ткани связочного аппарата, что особенно актуально в бодибилдинге\пауэрлифтинге, а так же для людей, страдающих избыточным весом.
- Подавляет активность таких ферментов, как эластаза и пептидаза, которые разрушают соединительную ткань.
- Снижает и полностью устраняет хронические боли в суставах, связанных с воспалением и дегенеративными процессами.
Хондротин мало эффективен при третьей стадии артроза, когда хрящ уже практически полностью разрушен. Ведь вырастить новую хрящевую ткань или вернуть прежнюю форму деформированным костям колена с помощью глюкозамина и хондроитинсульфата невозможно. Да и при первой-второй стадиях гонартроза хондропротекторы действуют медленно и улучшают состояние пациента далеко не сразу. Для получения реального результата требуется пройти как минимум 2—3 курса лечения этими препаратами, на что обычно уходит от полугода до полутора лет. Тем не менее из всех препаратов, используемых в лечении артроза, именно хондротин сульфат приносит наибольшую пользу.
Хондроитин идеально работает в сочетании с другими добавками и лекарственными средствами, которые рекомендованы при заболевании суставов и соединительной ткани. Поэтому наиболее эффективными профилактическими и оздоровительными комплексами являются добавки из нескольких компонентов, а не хондротин в чистом виде. Например, в сочетании с глюкозамином (о нем расскажу ниже). Иногда в их состав включается витамин С и марганец, которые стимулируют производство гиалуроновой кислоты (она является важным компонентом синовиальной жидкости, смазывающей суставы).
Глюкозамин при боли в суставах и костях
Глюкозамин (glucosamine) – это аминосахарид, который как коллаген и хондроитин является одним из главных строительных элементов хрящей и связочного аппарата. Он связывает клетки между собой, делая ткани более прочными и более устойчивыми к растяжению. Глюкозамин участвует в формировании и укреплении хрящей, покрывая суставные поверхности, сухожилий, связок, синовиальной жидкости, которая осуществляет питание хряща и смазывает суставные поверхности, а так же мышц, костей и кожи.
В США глюкозамин - одна из самых распространенных пищевых добавок, которая используется для лечения остеоартрита. Ее получают как из продуктов животного происхождения (посредством гидролиза экзоскелетов ракообразных), так и растительных компонентов - из пшеничного или кукурузного зерна, что подходит для вегетарианцев. В бодибилдинге, пауэрлифтинге и других тяжелых видах спорта тренировки проводятся с большими весами, которые вызывают перегрузку суставов и микротравматизацию связок и сухожилий. Исследования показали, что поврежденные связки и суставные поверхности требуют значительно большие количества глюкозамина для сохранения нормальных свойств, чем можно получить из обычного пищевого рациона. Это так же касается людей с лишним весом, ведь их костно-мышечному аппарату постоянно приходится испытывать нагрузку жировой ткани.
В продаже можно найти сульфат глюкозамина и гидрохлорид. С точки зрения эффективности никакой разницы между ними нет, потому что в желудке сульфат превращается гидрохлорид. Главное принимать глюкозамин хотя бы на протяжении 2-3 месяце без перерывов и пропусков. Только в этом случае он начнет оказывать положительное действие на состояние костей и суставов.
Коллаген при заболевании костей и суставов
Doctor`s Best Best Collagen Types 1-3 1000 mg 180 Tablets
Коллаген - это один из самых распространенных белков в организме человека, его массовая доля составляет 6% от веса тела. Коллаген присутствует практически во всех тканях организма, это главный структурный протеин, который формирует наше тело и обеспечивает прочность тканей, фактически он удерживает или связывает клетки вместе. Больше всего коллагена содержится в соединительных тканях, которые осуществляют механическую функцию: кости, хрящ и связки, поэтому так важно восполнять количество коллагена в организме. Выделяют три типа коллагена, каждый из которых присутствует преимущественно в той или иной ткани. Так, в хряще суставов в основном содержится II тип, I и III тип содержатся в связках и костях - именно этот тип коллагена выпускается в таблетках для приема внутрь.
Коллаген, принимаемый внутрь, способен восстанавливать целостность хряща, укреплять связки и облегчать боли при поражении суставов. Было выявлено увеличение плотности коллагеновых волокон и фибробластов в коже, хряще и связках (фибробласты - это клетки, которые производят коллаген внутри организма). Спортсмены-тяжеловесы, бодибилдеры, пауэрлифтеры и другие спортсмены давно используют коллаген как постоянную добавку к рациону питания. Ведь в их физической активности присутствует огромная нагрузка на суставы и связки. Доказанные положительные эффекты коллагена для суставов: - Укрепление хряща
- Укрепление связок
- Укрепление костей
- Улучшение питания мышц
- Улучшение свойств кожи
Для укрепления костей, связок и суставов коллаген в таблетках рекомендуется принимать в дозе 10 г в сутки, за 1 или 2 приема в сухом виде, запивая водой. Обязательно принимать коллаген в таблетках минимум за 30 минут до еды. Коллаген организм расщепляет на аминокислоты. Еда также содержит аминокислоты. Если эти аминокислоты смешиваются, организм не распознает в добавке коллаген. Коллаген абсолютно безопасен и имеет полностью натуральное происхождение (изготавливается из костей и хряща животных путем длительной варки и последующего разрушения ферментами или кислотами). Для повышения эффективности курса рекомендуется сочетать коллаген 1-2-3 типа с хондроитин сульфатом и глюкозамин сульфатом, о которых писала выше. Либо применять совместно с другими добавками для связок и суставов.
Правда ли, что с витамином С коллаген более эффективен чем без него? Да, витамин С усиливает эффект коллагена. Для этого достаточно принимать суточную норму витамина С (60 мг). Коллаген в таблетках уже содержит витамин С. Следует иметь в виду, что монопрепараты витамина С обычно имеют высокие дозировки этого витамина, поэтому принимать нужно буквально десятые части порций таких препаратов. Если Вы принимаете мультивитамины, то они, как правило, уже содержат в своем составе не менее суточной нормы витамина С и дополнительно витамин С принимать уже не нужно. Витамин С не обязательно принимать прямо одномоментно с коллагеном. Принимая витамин С ежедневно, Вы в любом случае, поддерживаете определенную концентрацию витамина С в крови, достаточную для эффективного усвоения коллагена. Тем не менее можно максимально приблизить прием мультивитаминов к приему коллагена.
Гиалуроновая кислота не только для красивой кожи
Doctor`s Best Best Hyaluronic Acid with Chondroitin Sulfate 60 Capsules
Гиалуроновая кислота (Hyaluronic Acid) является очень важным составляющим компонентом соединительной ткани в организме человека. Как известно, этот вид биологической ткани входит в состав практически всех органов в нашем теле, обеспечивает им эластичность и прочность. Всего в организме находится около 15 грамм этого вещества, причем треть гиалуроната ежедневно обновляется, благодаря функции специальных мембранных белков гиалуронат-синтетаз. К сожалению, с возрастом в организме уменьшается количество указанных белков, соответственно, и концентрация гиалуроновой кислоты в биологических жидкостях и тканях снижается. Это становится причиной ряда возрастных изменений, а иногда и заболеваний, например, кожа теряет эластичность, появляются морщины, разрушается внутрисуставной хрящ и начинается артроз.
Гиалуроновая кислота для суставов является очень важным веществом. Это один из самых важных компонентов синовиальной жидкости. Последняя выполняет много жизненно важных функций для коленного сустава и прочих сочленений организма: обеспечивает питание гиалинового внутрисуставного хряща, который не имеет своих кровеносных сосудов, снижает трение между суставными поверхностями костей и обеспечивает плавность движения (своеобразная внутрисуставная смазка). Как только по любой причине в синовиальной жидкости снижается концентрация гиалуроната, хрящ не получает всех необходимых питательных веществ, теряет жидкость и упругость, становится тонким и начинает разрушаться. Этому процессу способствует и снижение количества внутрисуставной смазки, из-за чего усиливается трение между хрящами и прогрессируют дегенеративно-дистрофические изменения. Таким образом, гиалуроновая кислота при дополнительном введении в организм выполняет роль своеобразного жидкого трансплантата. Она замещает недостаток синовиальной жидкости, снижает трение между суставными поверхностями сустава, предотвращает разрушение гиалинового хряща, улучшает его питание, замедляет прогрессирование дегенеративных заболеваний суставов, улучшает подвижность в больных сочленениях, уменьшает боль. К сожалению, перечень продуктов с высоким содержанием гиалуроновой кислоты небольшой, поэтому ее можно принимать в капсула или таблетках.
Что включить в курс профилактики сустaвов и костей?
Вариант 1: Интенсивный курс с хондротином и хондротин сульфатом в качестве основных компонентов (1500 и 1000 мг в сутки). Все три баночки курсом предполагают курс на три месяца (по 1 капсуле в день), но можно сделать его более интенсивным на два месяца, если принимать по 2 капсулы утром и вечером. Перед завтраком - Комплекс Doctor's Best Glucosamine Chondroitin MSMПеред обедом - Коллаген в таблетках 1 и 3 типа Doctor`s Best Best CollagenПеред ужином - Гиалуроновая кислота Doctor`s Best Best Hyaluronic Acid Вариант 2: более легкий и сбалансированный курс на 3-4 месяца (аналогично особенностям приема, что я написала выше). Здесь примерно одинаковые дозировки хондротина и глюкозамина (600 мг в сутки), гиалуроновая кислота и коллаген двух основных типов. Этот вариант подойдет тем, у кого нет проблем с суставами, но кто потенциально в группе риска из-за состояния здоровья или образа жизни. К тому же тут нужно принимать все 2 капсулы, что очень удобно, если вы не любите путаницу с таблетками. Перед едой - Комплекс Doctor`s Best Glucosamine Chondroitin MSM HyaluronЗа час до еды - Коллаген в таблетках 1 и 3 типа Doctor`s Best Best Collagen Важно знать! Для достижения максимального лечебного эффекта хондропротекторы необходимо использовать курсами, регулярно, на протяжении долгого времени. Практически бессмысленно принимать глюкозамин и хондроитинсульфат однократно или от случая к случаю.
St. Dalfour Organic Sauce: низкокалорийные соусы и сиропы
2017-04-12 20:55:00 (читать в оригинале)
Кондиционер Nature's Gate Conditioner Mandarin Orange & Patchouli - отзыв Andalou Naturals BB Natural Tint with SPF 30 - отзыв Сравнение праймеров Tony Moly Egg Pore Silky Smooth Balm и E.L.F. Studio Mineral Infused Face Primer Облепиховое масло Очищающие маски LUSH: Мегамятная vs Любовный салат AVON Planet SPA: есть ли смысл покупать косметику из каталога? Coconut Butter: вкусное кокосовое масло для выпечки Extrabux.com: как вернуть процент с покупок на iHerb Organic Shop: увлажняющая маска для лица с кофе Выбор средств Devita для каждого типа кожи
Первое, что я попробовала из продуктов с сайта iHerb - соусы St. Dalfour Organic . Дело в том, что в наших краях купить шоколадный сироп было нереально. Они либо очень дорого стоили при неприлично скромном объеме бутылки, либо были слишком жидкими и быстро кончились, что опять же было совсем невыгодно с точки зрения экономии. А очень хотелось иметь дома огромную бутылку шоколадного или клубничного топинга, чтобы поливать мороженое и блинчики. St. Dalfour Organic Sauce - не сиропы и не топинги. И в этом главная особенность, которую многие не понимаю и остаются расстроенные покупкой. Есть в чистом виде этот очень-очень густой соус - нереально. Вкус шоколадный, но из-за концентрации разобрать в нем вкусную привычную шоколадку в стиле попослипательной пасты нутелла очень сложно. Поэтому, лизнув соус в чистом виде я немного расстроилась. А потом обрадовалась тк стало очевидно, что мужчина не схомячит всю бутылочку, бесцеремонно выдавив шоколад в рот. Как использовать соусы St. Dalfour Organic Всего семь вкусов на основе ягод, шоколада, карамели и кофе. Можно подобрать вариант для десертов, коктейлей и горячих напитков, как например шоколадный или карамельный соус для кофе. Я не оригинальна и больше всего полюбила именно шоколадный. Он универсален и всегда пригодится на кухне. Карамель на вкус мне не очень нравится, так что второй бутылек брала для мужчины. Рецепты для завтрака: Соус идеально подходит для завтрака. Мой любимый вариант - немножко шоколада к творогу и фруктам и обычный безскусный молочный продукт превращается в полноценный десерт. В такой компании даже обезжиренный творог с удовольствием едят поборники молочных продуктов. Соус густой и концентрированный, очень интересно дополняет каши. Можно перемешать, чтобы крупа полностью растворила шоколад, а можно оставить на поверхности и есть, например, овсянку с насыщенными шоколадными включениями. Немного соуса в самое полезное и здоровое смусси сделает вкусным брокколи, пророщенные ростки пшеницы, семена льна и клетчатку. Ну и к обычным фруктовым\молочным коктейлям соус добавляет шоколадную нотку. Рецепты для выпечки: Соусы St. Dalfour это все-таки не топинг и не джемы, поэтому в качестве чистой начинки в выпечку его лучше неиспользовать. А вот полить сверху булочки, мороженое, суфле и пудинги. Мой любимый вариант - комбинации с блинчиками. Повторяюсь, это не тот сироп, которым щедро заливают стопку пэнкейков и уплетают за обе щеки. Я беру тонкий несладкий блинчик, режу банан вдоль и заварачиваю в рулетик, добавив внутри и снаружи немного шоколадного соуса. Очень сытный и вкусный десерт. И конечно же он идеально подходит для рисования украшений и оформления десертов в принципе. - Шоколадный соус St. Dalfour, Organic Chocolate Sauce
- Карамельный соус St. Dalfour, Organic Caramel Sauce
- Кофейно-шоколадный соус St. Dalfour, Organic Coffee Chocolate Sauce
- Малиново-шоколадный соус St. Dalfour, Organic Raspberry Chocolate Sauce
Вкусняшки, которые можно есть во время диеты
Все соусы можно безопасно и бесконтрольно есть во время диеты. Вся продукция St. Dalfour, включая джемы, варенье, мед и сухофрукты, изготавливается без сахара. Эта та категория безопасных низкокалорийных сладостей, которые не повредят ни здоровью, ни фигуре. В качестве заменителя сахара используются натуральные компоненты, такие, как рисовый сироп и особенно - сироп агавы. Органический сироп агавы - альтернатива сахару, безопасная растительная форма заменителя, которая в отличии от искусственной фруктозы имеет низкий гликемический индекс (17). Поэтому этот "сахар" медленнее всасывается в кровь и не вызывает резкого выброса инсулина в кровь. Соответственно, меньше нагрузка на поджелужечную железу. Состав: Organic agave syrup, organic rice syrup, organic cocoa powder, organic milk solids, soy lecithin. Соусы идут в пластиковой бутылочке 300 мл, которых, лично мне, хватает на 2-3 месяца с учетом ежедневного использования во время завтрака. Расход очень умеренный и экономный. В крышечке предусмотрена специальная штучка-непроливайка, которая в т.ч. выполняет функцию дозатора, не давая выдавить слишком много. Я храню сиропы не в холодильнике, а просто в шкафчике. Ближе к концу, начинаю ставить соус на крышечку, чтобы удобнее было выдавливать.
Лучшее средство от варикоза: лечение и профилактика
2017-04-08 20:55:00 (читать в оригинале)
Organic Shop: увлажняющая маска для лица с кофе Купероз на лице: как избавиться от близко расположенных сосудов Love 2 Mix Organic: уход за волосами с эффектом ламинирования Витамины зима-осень 2015 Комбуча в косметике: экстракт чайного гриба против купероза Посылка с iHerb: косметика, биодобавки для мамы и пара кремов Кондиционер Nature's Gate Conditioner Mandarin Orange & Patchouli - отзыв Любимый любимец: Freeman Facial Polishing Mask Charcoal and Black Sugar Крем Dr. Scheller Organic Wild Rose Anti-aging De-pigment Day Care Выбор средств Devita для каждого типа кожи
В нашем организме кровь движется вниз - от сердца по артериям ко всем остальным частям тела. А вот обратно к сердцу кровь движется вверх по венам, работая против естественной силы тяжести. Преодолевать гравитацию крови помогают мышечные сокращения в голени, которые исполняют роль насосов. В венах есть крошечные микро-клапаны, которые в открытом состоянии пропускают потоки крови наверх, а обратно они уже закрыты для потоков вниз, и поэтому кровь не скапливается в нижних конечностях. Ввиду разных причин эти клапаны теряют тонус и перестают исправно закрываться. Поэтому кровь задерживается в нижних конечностях, скапливаться, раздувая узлы и причиняя боль. Так и проявляется варикоз.
Когда моя мама ездила в областной центр на консультацию к флебологу, ей предложили хирургическое вмешательство тк некоторые венозные узлы можно было устранить только операционно, а так же регулярный прием венотонизирующих средств. Каких именно, предлагалось выбрать самостоятельно исходя из возможностей бюджета. Потому что, по сути детралекс, венорутон и троксевазин - одни и те же компоненты от разных производителей и в разной дозировке. Рекомендации российских флебологов в отношении медикаментозной терапии всегда одинаковые и заключаются в приеме двух категорий препаратов:
✣ Венотонизирующие средства: оказывают положительное воздействие на венозную стенку и улучшают венозный отток. На эту категорию препаратов стоит обратить внимание в первую очередь тк они являются оздоровительными и профилактическими средствами в любом возрасте и при любом течении заболевания. Предлагаемые препараты: капсулы Детралекс, Венорутон, Троксевазин, Флебодия, Венарус, Гинкор Форт и разнообразные мази\гели - Троксевазин, Антистакс, Венитан и пр. ✣ Гепариносодержащие средства: устраняют отёчность и чувство тяжести в ногах в т.ч. при тяжелых формах заболевания. Эти средства стоит использовать для устранения симптомов и снятия болевого синдрома, но так же понимать, что гепариносодержащие средства не решают проблем варикоза, но позволяют справиться с неприятными ощущениями в процессе решения. Предлагаемые препараты: капсулы Вессел Дуэ Ф и разнообразные мази\гели - Венолайф, Лиотон и пр. Что в составе лекарства для вен
Существует очень много компонентов, которые прописывают в современных методологиях профилактики и лечения варикоза. Разница лишь в традиции медицинской практики. Скажем, в китайской альтернативной медицине давно известны и повсеместно используются индийские аюрведические препараты и растительные экстракты. А в американской и европейской практике они только сейчас начинают прописываться пациентам. Вот основной список действующих веществ и витаминов:
✔ Диосмин и гесперидин - природные флавоноиды, которые получают из цитрусовых корочек. Они являются главным, а подчас и единственным компонентом (флебодия) большинства предлагаемых в России венотонизирующих средств. Гесперидин усиливает действие диосмина, поэтому в детралексе и венарусе они работают вместе. Разница между таблетками только в цене тк венарус производится в России, а детралекс - во Франции и стоит соответственно на порядок дороже. - Life Time, Diosmin Complex, 60 Capsules
- Life Extension, European Leg Solution, Featuring Certified Diosmin 95, 30 Veggie Tabs
✔ Рутин и кверцетин - одни из самых эффективных венотоников, которые позволяют увидеть эффект спустя 8-10 дней. Эти препараты стабилизируют структурные компоненты венозной стенки и повышают ее тонус, уменьшают внешнюю проницаемсть сосудов, что поддерживает опитимальную микроциркуляцию внутреннего русла [отзывы и подробности]
✔ Пикногенол - водорастворимый флавонид, который получают из коры французской приморской сосны, семечек винограда и некоторых других растений. Это самый распространенный компонент в фармакологии для укрепления стенок капилляров, артерий и вен, который используется в капсулах для профилактики и лечения варикоза, а так же как антиоксидантный компонент кремов, сывороток и масок для укрепления кожи лица и борьбы с куперозом.
- Now Foods, Pycnogenol, 60 mg, 50 Veggie Caps
- Healthy Origins, Pycnogenol, 100 mg, 120 Veggie Caps
- Genesis Today, Pycnogenol Pine Bark Extract, 60 Veggie Caps
Растительные венотонизирующие экстракты
✔ Эсцин - венотонизирующий экстракт растительного происхождения, который получают из конского каштана. Он способствует снижению хрупкости сосудов и капилляров за счет ингибирования фермент гиалуронидаза. Это снимает воспаление в клетках без снижения уровня фагоцитоза.
- Nature's Way, Horse Chestnut Standardized, 90 Capsules
- Planetary Herbals, Horse Chestnut, Vein Strength, 705 mg, 90 Tablets
✔ Готу-кола, гинкго билоба и рускус - растительные аюрведические препараты, прием которых рекомендован для укрепления стенок сосудов. Они улучшают кровообращение и уменьшают отеки нижних конечностей. - Solgar, Standardized Gotu Kola Aerial Extract, 100 Veggie Caps
- Source Naturals, Ginkgo-24, 40 mg, 120 Tablets
✔ Цитрусовые биофлавоноиды, витамины С и K - их приём для укрепления стенок сосудов особенно важен в возрасте 30+. Содержание витаминов и антиоксидантов при разнообразном здоровом питании находится в норме, но при наличии вредных привычек и малоактивного образа жизни может быть нарушено. Правильный баланс витаминов - гарант целостность и здорового тонуса сосудов.
Все эти перечисленные компоненты оказывают положительное действие при лечении и профилактике состояния вен и сосудов. Это более эффективная альтернатива таблеткам от варикоза в наших аптеках, потому что при сравнительной цене курсы рассчитанные на 2-3 месяца и имею более результативную дозировку компанентов. Если состояние сосудов еще не требует кардинального вмешательства, для профилактики и всестороннего оздоровления лучше использовать сбалансированные комплексы для вен. Прием два раза в год, весной и осенью. В их составе уже присутствуют описанные выше компоненты в оптимальном соотношении: - FutureBiotics, VeinFactors, Varicose Vein Complex, 90 Veggie Caps [отзыв]
- Doctor's Best, Best Vein Support, Featuring DiosVein, 60 Veggie Caps
- Nature's Way, Leg Veins with Tru-OPCs, 435 mg, 120 Vcaps
- Jarrow Formulas, Venous Optimizer, 90 Tablets
- Now Foods, Vein Supreme, 90 Veggie Caps
Полезные статьи по теме: - Рутин при варикозе и венозной недостаточности
- Nature's Plus Biorutin: лечение сосудистых звездочек
- Венотонизирующий комплекс FutureBiotics VeinFactors Varicose Vein Complex - отзыв
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|