iSporter.ru Голосов: 1 Адрес блога: http://isporter.ru Добавлен: 2012-09-17 10:33:30

Самая лучшая программа подтягиваний на перекладине

2012-10-05 14:43:47 (читать в оригинале)

Доброго времени суток, уважаемое сообщество любителей спорта!

В продолжение статьи о том как научиться подтягиваться на перекладине, решил написать как достичь действительно привлекательных результатов.

Нравится ли вам цифра 10 подтягиваний на турнике? А если вы сможете подтянуться 20 раз? А если 30 или даже больше? Это вполне себе реальные цифры для большинства здоровых людей. Подтягиваться много раз можно всего за 30 недель, придерживаясь следующей, довольно популярной схемы.

Читать дальше