iSporter.ru Голосов: 1 Адрес блога: http://isporter.ru Добавлен: 2012-09-17 10:33:30

Упражнения со спортивыным жгутом

2013-08-25 21:59:09 (читать в оригинале)

Использование в тренировочном процессе спортивного жгута является неотъемлемой частью при подготовке профессионалов — боксеров и борцов. Активно используют данный тренажер и те, кто занимается дзюдо, волейболом, лыжами и другими видами спорта.

С помощью этого незатейливого приспособления можно выполнять упражнения как в спортзале, так и дома. Упражнения со спортивным жгутом отлично подойдут как для разогрева мышц перед тяжелой силовой тренировкой, так и для специальной подготовки. С помощью резинового жгута можно успешно развить различные физические качества: увеличить выносливость, скорость реакции, укрепить целые группы мышц.

Сегодня приобрести спортивный жгут не составляет большого труда: его без труда можно найти в спортивном магазине. А благодаря невысокой цене, жгут сможет заменить многие дорогие тренажеры.

Читать дальше