Сегодня 30 ноября, суббота ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7276
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
xz1
xz1
Голосов: 1
Адрес блога: http://zarabotai-many.blogspot.com/
Добавлен: 2012-09-17 23:41:43 блограйдером 1234zz
 

Free Видео урок "Растяжка поясничного треугольника"

2012-11-23 12:11:00 (читать в оригинале)

Тяга в силовой раме с эспандером
Тяга в силовой раме
Растяжка с выпадом и поворотом
Становая тяга в силовой раме с эспандерами
Гиперэкстензия на обычной скамье с помощью напарника
Становая тяга с цепями
Тяга гантели в наклоне
Тяга гирь в упоре лежа
Растяжка мышц спины
Растяжка мышц спины
Глубокие приседания со штангой
Тяга нижнего блока одной рукой
Тройная растяжка
Подъем гири одной рукой
Подъем изогнутой штанги лежа на скамье
Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа («пирамида»)
Тяга гирь в наклоне обеими руками
Тяга гантелей в наклоне
Подтягивания на одной руке
Тяга Т-штанги одной рукой в наклоне









Тяга в силовой раме с эспандером
Тяга в силовой раме
Растяжка с выпадом и поворотом
Становая тяга в силовой раме с эспандерами
Гиперэкстензия на обычной скамье с помощью напарника
Становая тяга с цепями
Тяга гантели в наклоне
Тяга гирь в упоре лежа
Растяжка мышц спины
Растяжка мышц спины
Глубокие приседания со штангой
Тяга нижнего блока одной рукой
Тройная растяжка
Подъем гири одной рукой
Подъем изогнутой штанги лежа на скамье
Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа («пирамида»)
Тяга гирь в наклоне обеими руками
Тяга гантелей в наклоне
Подтягивания на одной руке
Тяга Т-штанги одной рукой в наклоне



Гиперэкстензия
Растяжка мышц спины
Тяга Т-штанги обеими руками в наклоне
Растяжка в положении сидя
Растяжка с выпадом и поворотом
Растяжка супермена
Тяга в силовой раме с эспандером
Подтягивания на одной руке
Становая тяга с эспандером
Тяга нижнего блока одной рукой
Тяга Т-штанги в положении лежа
Тяга гантелей в наклоне
Тяга гантели в наклоне
Растяжка квадрицепсов
«Кошачья» растяжка
Тяга Т-штанги одной рукой в наклоне
Растяжка мышц нижней части спины
Тяга гантелей в наклоне нейтральным хватом
Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа («мост»)
Растяжка мышц спины сидя на стуле









Тяга гантелей в наклоне
Подъем гири одной рукой
Растяжка в положении лежа
Поочередный подъем гирь назад
Тяга гирь в упоре лежа
Тяга Т-штанги в положении лежа
Становая тяга с эспандером
Тяга штанги в наклоне в машине Смитта
Становая тяга с цепями
Тяга гантелей в наклоне нейтральным хватом
Становая тяга в силовой раме с эспандерами
Тяга на наклонной скамье
Широкая становая тяга
Растяжка мышц нижней части спины
Тяга в силовой раме
Растяжка с фитболом
Растяжка мышц спины
Глубокие приседания со штангой
Тяга на нижнем блоке
Тяга гирь в наклоне обеими руками




Тэги: растяжка, треугольник

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»
Изменения рейтинга
Категория «Журналисты»
Взлеты Топ 5


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.