Сегодня 19 декабря, четверг ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7277
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
xz1
xz1
Голосов: 1
Адрес блога: http://zarabotai-many.blogspot.com/
Добавлен: 2012-09-17 23:41:43 блограйдером 1234zz
 

Free Видео урок "Растяжка мышц спины"

2012-11-23 12:10:00 (читать в оригинале)

Тяга в силовой раме с эспандером
Тяга на нижнем блоке
Растяжка квадрицепсов
Становая тяга с эспандером
Тройная растяжка
Поочередный подъем гирь назад
Тяга Т-штанги одной рукой в наклоне
Подтягивания смешанным хватом
Тяга Т-штанги в положении лежа
Тяга штанги в наклоне
Растяжка с выпадом и поворотом
Тяга штанги в наклоне в машине Смитта
Тяга в силовой раме
Растяжка мышц спины в положении стоя
Гиперэкстензия на обычной скамье с помощью напарника
Становая тяга в силовой раме с эспандерами
Растяжка с фитболом
Тяга нижнего блока одной рукой
Шраги с гантелями на наклонной скамье
Тяга Т-штанги обеими руками в наклоне









Тяга в силовой раме с эспандером
Тяга на нижнем блоке
Растяжка квадрицепсов
Становая тяга с эспандером
Тройная растяжка
Поочередный подъем гирь назад
Тяга Т-штанги одной рукой в наклоне
Подтягивания смешанным хватом
Тяга Т-штанги в положении лежа
Тяга штанги в наклоне
Растяжка с выпадом и поворотом
Тяга штанги в наклоне в машине Смитта
Тяга в силовой раме
Растяжка мышц спины в положении стоя
Гиперэкстензия на обычной скамье с помощью напарника
Становая тяга в силовой раме с эспандерами
Растяжка с фитболом
Тяга нижнего блока одной рукой
Шраги с гантелями на наклонной скамье
Тяга Т-штанги обеими руками в наклоне



Растяжка мышц спины сидя на стуле
Тяга штанги в наклоне
Становая тяга в силовой раме с эспандерами
Поочередный подъем гирь назад
Тяга на нижнем блоке
Тяга в силовой раме с эспандером
Тройная растяжка
Растяжка с выпадом и поворотом
Растяжка мышц спины в положении стоя
Тяга гирь в упоре лежа
Тяга нижнего блока одной рукой
Шраги с гантелями на наклонной скамье
Растяжка квадрицепсов
Становая тяга с цепями
Тяга в силовой раме
Растяжка с фитболом
Гиперэкстензия на обычной скамье с помощью напарника
Тяга Т-штанги в положении лежа
Подтягивания смешанным хватом
Тяга Т-штанги обеими руками в наклоне









Растяжка мышц спины сидя на стуле
Тяга штанги в наклоне
Становая тяга в силовой раме с эспандерами
Поочередный подъем гирь назад
Тяга на нижнем блоке
Тяга в силовой раме с эспандером
Тройная растяжка
Растяжка с выпадом и поворотом
Растяжка мышц спины в положении стоя
Тяга гирь в упоре лежа
Тяга нижнего блока одной рукой
Шраги с гантелями на наклонной скамье
Растяжка квадрицепсов
Становая тяга с цепями
Тяга в силовой раме
Растяжка с фитболом
Гиперэкстензия на обычной скамье с помощью напарника
Тяга Т-штанги в положении лежа
Подтягивания смешанным хватом
Тяга Т-штанги обеими руками в наклоне




Тэги: мышца, растяжка, спина

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.