Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Бесплатные Видео уроки " Шраги с гантелями на наклонной скамье"2012-11-23 16:33:00 (читать в оригинале)Гиперэкстензия на обычной скамье с помощью напарника Гиперэкстензия Растяжка в положении сидя Подъем изогнутой штанги лежа на скамье Тяга Т-штанги в положении лежа Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа («пирамида») Тяга гирь в упоре лежа Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа («мост») Становая тяга на платформе или подставке Растяжка мышц спины Становая тяга в силовой раме с эспандерами Тяга штанги в наклоне в машине Смитта Наклоны вперед со штангой на плечах («доброе утро») в положении сидя Становая тяга с цепями Подъем гири одной рукой Растяжка квадрицепсов Подтягивания смешанным хватом Тяга на наклонной скамье Растяжка мышц спины сидя на стуле Растяжка поясничного треугольника Тяга Т-штанги в положении лежа Становая тяга со штангой Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа («мост») Растяжка мышц спины «Кошачья» растяжка Тяга штанги в наклоне в машине Смитта Тяга гантели в наклоне Гиперэкстензия на фитболе Тяга Т-штанги обеими руками в наклоне Глубокие приседания со штангой Тяга в силовой раме с эспандером Тройная растяжка Тяга гирь в упоре лежа Растяжка мышц спины Гиперэкстензия Тяга на наклонной скамье Растяжка в положении сидя Растяжка с фитболом Подтягивания смешанным хватом Становая тяга в силовой раме с эспандерами
|
Категория «Дизайн»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.