Сегодня 26 декабря, четверг ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7278
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
sx2
sx2
Голосов: 1
Адрес блога: http://vk-nebesa.blogspot.com/
Добавлен: 2012-09-19 16:00:06 блограйдером 1234zz
 

Бесплатные Видео уроки " Тяга на нижнем блоке"

2012-11-23 16:33:00 (читать в оригинале)

Тяга Т-штанги в положении лежа
«Кошачья» растяжка
Растяжка мышц спины
Поочередный подъем гирь назад
Становая тяга на платформе или подставке
Растяжка поясничного треугольника
Тяга штанги в наклоне в машине Смитта
Тяга Т-штанги одной рукой в наклоне
Тяга штанги в наклоне
Тяга нижнего блока одной рукой
Подъем изогнутой штанги лежа на скамье
Становая тяга с цепями
Растяжка в положении лежа
Растяжка мышц спины в положении стоя
Широкая становая тяга
Растяжка мышц нижней части спины
Подтягивания смешанным хватом
Растяжка супермена
Растяжка с выпадом и поворотом
Подъем гири одной рукой









Тяга Т-штанги в положении лежа
«Кошачья» растяжка
Растяжка мышц спины
Поочередный подъем гирь назад
Становая тяга на платформе или подставке
Растяжка поясничного треугольника
Тяга штанги в наклоне в машине Смитта
Тяга Т-штанги одной рукой в наклоне
Тяга штанги в наклоне
Тяга нижнего блока одной рукой
Подъем изогнутой штанги лежа на скамье
Становая тяга с цепями
Растяжка в положении лежа
Растяжка мышц спины в положении стоя
Широкая становая тяга
Растяжка мышц нижней части спины
Подтягивания смешанным хватом
Растяжка супермена
Растяжка с выпадом и поворотом
Подъем гири одной рукой




Тэги: блок, тяга

 


Самый-самый блог
Блогер Рыбалка
Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»
Изменения рейтинга
Категория «IT»
Взлеты Топ 5
+646
670
Remi_Etien_Le_Bo
+628
671
Темы_дня
+606
617
ClericDade
+578
618
OnepaTop
+544
583
wishmaster-moscow
Падения Топ 5


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.