Сегодня 20 декабря, пятница ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7277
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
sx2
sx2
Голосов: 1
Адрес блога: http://vk-nebesa.blogspot.com/
Добавлен: 2012-09-19 16:00:06 блограйдером 1234zz
 

Бесплатные Видео уроки " Тройная растяжка"

2012-11-23 16:32:00 (читать в оригинале)

Тяга гантелей в наклоне
Растяжка мышц спины сидя на стуле
Тяга Т-штанги обеими руками в наклоне
Гиперэкстензия на обычной скамье с помощью напарника
Тяга гирь в упоре лежа
Растяжка мышц спины
Наклон с прямыми ногами со штангой на плечах
Становая тяга со штангой
«Кошачья» растяжка
Тяга гантели в наклоне
Тяга штанги в наклоне
Широкая становая тяга
Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа («мост»)
Тяга в силовой раме с эспандером
Подъем гири одной рукой
Подтягивания на одной руке
Наклоны вперед со штангой на плечах («доброе утро») в положении сидя
Растяжка супермена
Тяга гирь в наклоне обеими руками
Растяжка поясничного треугольника









Тяга гантелей в наклоне
Растяжка мышц спины сидя на стуле
Тяга Т-штанги обеими руками в наклоне
Гиперэкстензия на обычной скамье с помощью напарника
Тяга гирь в упоре лежа
Растяжка мышц спины
Наклон с прямыми ногами со штангой на плечах
Становая тяга со штангой
«Кошачья» растяжка
Тяга гантели в наклоне
Тяга штанги в наклоне
Широкая становая тяга
Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа («мост»)
Тяга в силовой раме с эспандером
Подъем гири одной рукой
Подтягивания на одной руке
Наклоны вперед со штангой на плечах («доброе утро») в положении сидя
Растяжка супермена
Тяга гирь в наклоне обеими руками
Растяжка поясничного треугольника




Тэги: растяжка

 


Самый-самый блог
Блогер Рыбалка
Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.