| Сегодня 8 января, среда |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Бесплатные Видео уроки " Растяжка сгибателей бедра стоя на колене"2012-11-23 16:30:00 (читать в оригинале)Гакк-приседания Заход на скамью с гантелями Приседания с гирей над головой Приседания со штангой Заход на скамью со штангой Подъем штанги на грудь (с уровня бедер) Растяжка мышц бедра лежа на боку Гакк-приседания с узкой постановкой стоп Становая тяга Глубокие приседания с гирями Рывок из-за головы Растяжка альпиниста Жим ногами с узкой постановкой стоп Выпады с гантелями Приседания со штангой на груди используя скамью Приседания с гантелями используя скамью Приседания с гирей на одной ноге Приведения ноги на нижнем блоке Глубокие приседания со штангой на груди Жим ногами   Гакк-приседания Заход на скамью с гантелями Приседания с гирей над головой Приседания со штангой Заход на скамью со штангой Подъем штанги на грудь (с уровня бедер) Растяжка мышц бедра лежа на боку Гакк-приседания с узкой постановкой стоп Становая тяга Глубокие приседания с гирями Рывок из-за головы Растяжка альпиниста Жим ногами с узкой постановкой стоп Выпады с гантелями Приседания со штангой на груди используя скамью Приседания с гантелями используя скамью Приседания с гирей на одной ноге Приведения ноги на нижнем блоке Глубокие приседания со штангой на груди Жим ногами 
|
 
Категория «Программы»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.