| Сегодня 26 декабря, четверг |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Бесплатные Видео уроки " Растяжка альпиниста"2012-11-23 16:30:00 (читать в оригинале)Выпады с гантелями Становая тяга Выпады назад с гантелями (обратные выпады) Приседания Джефферсона Прыжки Растяжка квадрицепсов с отгибанием назад Жим ногами Приседания со штангой Выпрямление ног в тренажере Рывковая тяга Приседания с гирей Жим ногами с узкой постановкой стоп Приседания с гантелями Приседания со штангой, используя ящик и эспандеры Выпады со штангой Прыжки с приседаниями Приседания со штангой, используя скамью Приседания с гантелями используя скамью Приседания Франкенштейна (приседания с вытянутыми руками) Подъем штанги на грудь (с уровня колен)   Выпады с гантелями Становая тяга Выпады назад с гантелями (обратные выпады) Приседания Джефферсона Прыжки Растяжка квадрицепсов с отгибанием назад Жим ногами Приседания со штангой Выпрямление ног в тренажере Рывковая тяга Приседания с гирей Жим ногами с узкой постановкой стоп Приседания с гантелями Приседания со штангой, используя ящик и эспандеры Выпады со штангой Прыжки с приседаниями Приседания со штангой, используя скамью Приседания с гантелями используя скамью Приседания Франкенштейна (приседания с вытянутыми руками) Подъем штанги на грудь (с уровня колен) 
|
  
Категория «IT»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.