| Сегодня 16 января, четверг |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Бесплатные Видео уроки " Выпады назад с гантелями (обратные выпады)"2012-11-23 16:29:00 (читать в оригинале)Растяжка мышц бедра лежа на скамье Заход на скамью с гантелями Заход на скамью со штангой Выпрямление ног в тренажере Прыжки с приседаниями Приседания с гирей на одной ноге Приседания со штангой, используя ящик и эспандеры Прыжки Приседания Джефферсона Подъем штанги на грудь (с уровня бедер) Рывковая тяга Гакк-приседания Гакк-приседания с узкой постановкой стоп Приседания со штангой Глубокие приседания с гирями Жим ногами Растяжка квадрицепсов с отгибанием назад Приседания с гантелями используя скамью Жим ногами с узкой постановкой стоп Становая тяга   Растяжка мышц бедра лежа на скамье Заход на скамью с гантелями Заход на скамью со штангой Выпрямление ног в тренажере Прыжки с приседаниями Приседания с гирей на одной ноге Приседания со штангой, используя ящик и эспандеры Прыжки Приседания Джефферсона Подъем штанги на грудь (с уровня бедер) Рывковая тяга Гакк-приседания Гакк-приседания с узкой постановкой стоп Приседания со штангой Глубокие приседания с гирями Жим ногами Растяжка квадрицепсов с отгибанием назад Приседания с гантелями используя скамью Жим ногами с узкой постановкой стоп Становая тяга 
|
  
Категория «Истории»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.