| Сегодня 23 февраля, воскресенье |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Бесплатные Видео уроки " Глубокие приседания с гирями"2012-11-23 16:29:00 (читать в оригинале)Выпады со штангой Боковые выпады со штангой Жим ногами с узкой постановкой стоп Приседания Франкенштейна (приседания с вытянутыми руками) Гакк-приседания Выпрямление ног в тренажере Приседания с гантелями используя скамью Приседания со штангой Заход на скамью с гантелями Приседания со штангой на груди используя скамью Подъем штанги на грудь (с уровня колен) Приседания со штангой, используя ящик Заход на скамью со штангой Приседания со штангой, используя ящик и эспандеры Рывковая тяга Приседания с гирей на одной ноге Становая тяга Растяжка мышц бедра лежа на скамье Гакк-приседания с узкой постановкой стоп Приседания со штангой за спиной   Выпады со штангой Боковые выпады со штангой Жим ногами с узкой постановкой стоп Приседания Франкенштейна (приседания с вытянутыми руками) Гакк-приседания Выпрямление ног в тренажере Приседания с гантелями используя скамью Приседания со штангой Заход на скамью с гантелями Приседания со штангой на груди используя скамью Подъем штанги на грудь (с уровня колен) Приседания со штангой, используя ящик Заход на скамью со штангой Приседания со штангой, используя ящик и эспандеры Рывковая тяга Приседания с гирей на одной ноге Становая тяга Растяжка мышц бедра лежа на скамье Гакк-приседания с узкой постановкой стоп Приседания со штангой за спиной 
|
  
Категория «Стихи»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.