| Сегодня 24 сентября, вторник |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Бесплатные Видео уроки " Сисси-приседы"2012-11-23 16:28:00 (читать в оригинале)Становая тяга со штангой в одной руке Разгибание гантели из-за головы Жим лежа на полу Подъем штанги на грудь (с подставок) Французский жим лежа на скамье используя цепи Растяжка с приседанием Французский жим лежа с гантелями Приседания с отягощением Приседания с цепями Толчок штанги от груди с приседом Французский жим лежа Отжимания в тренажере Разгибание гантели супинированным хватом Приседания плие с гантелей Французский жим на нижнем блоке Разгибание гантели пронированным хватом Жим штанги ко лбу узким хватом Растяжка трицепса Жим лежа на полу используя цепи Толчок с выпадом   Становая тяга со штангой в одной руке Разгибание гантели из-за головы Жим лежа на полу Подъем штанги на грудь (с подставок) Французский жим лежа на скамье используя цепи Растяжка с приседанием Французский жим лежа с гантелями Приседания с отягощением Приседания с цепями Толчок штанги от груди с приседом Французский жим лежа Отжимания в тренажере Разгибание гантели супинированным хватом Приседания плие с гантелей Французский жим на нижнем блоке Разгибание гантели пронированным хватом Жим штанги ко лбу узким хватом Растяжка трицепса Жим лежа на полу используя цепи Толчок с выпадом 
|
  
Категория «Спорт»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.