| Сегодня 24 сентября, вторник |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Бесплатные Видео уроки " Французский жим лежа с гантелями"2012-11-23 16:28:00 (читать в оригинале)Приседания со штангой с широкой постановкой стоп Приседания в машине Смитта Растяжка квадрицепсов с использованием платформы Растяжка квадрицепсов с помощью валика Приседания в машине Смитта на одной ноге Французский жим лежа Разгибание гантели пронированным хватом Разгибание рук на тросовом тренажере из-за головы стоя на коленях Рывок штанги Приседания со штангой над головой Махи назад Разгибание гантели из-за головы Подъем штанги на грудь (с подставок) Жим одной рукой в положении лежа Отжимания в тренажере Рывок штанги с блоков Жим штанги лежа на скамье используя цепи Приседания с отягощением Приседания в силовой раме со штангой в висе Растяжка с приседанием   Приседания со штангой с широкой постановкой стоп Приседания в машине Смитта Растяжка квадрицепсов с использованием платформы Растяжка квадрицепсов с помощью валика Приседания в машине Смитта на одной ноге Французский жим лежа Разгибание гантели пронированным хватом Разгибание рук на тросовом тренажере из-за головы стоя на коленях Рывок штанги Приседания со штангой над головой Махи назад Разгибание гантели из-за головы Подъем штанги на грудь (с подставок) Жим одной рукой в положении лежа Отжимания в тренажере Рывок штанги с блоков Жим штанги лежа на скамье используя цепи Приседания с отягощением Приседания в силовой раме со штангой в висе Растяжка с приседанием 
|
 
Категория «Спорт»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.