Сегодня 18 мая, суббота ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7273
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
sx5
sx5
Голосов: 1
Адрес блога: http://vk-kodeks.blogspot.com/
Добавлен: 2012-09-19 16:21:40 блограйдером 1234zz
 

Бесплатные Видео уроки " Разгибание гантели двумя руками из-за головы в положении стоя"

2012-11-23 16:22:00 (читать в оригинале)

Бег по пересеченной местности
Становая тяга сумо
Жим сидя в тренажере
Ходьба на беговой дорожке
Плиометрические отжимания
Разведение рук в стороны на нижнем блоке
Езда на лежачем велотренажере
Растяжка трицепсов
Разгибание двумя руками на трицепс сидя в наклоне
Бег на беговой дорожке
Разгибание гантелей назад
Езда на велотренажере
Французский жим сидя
Разгибание на трицепс обратным хватом
Разгибание одной руки на трицепс сидя в наклоне
Жим штанги в силовой раме с эспандерами
Подъем на носки на одной ноге
Французский жим со штангой стоя
Жим Свенда
Разгибание на трицепс на блоке стоя









Бег по пересеченной местности
Становая тяга сумо
Жим сидя в тренажере
Ходьба на беговой дорожке
Плиометрические отжимания
Разведение рук в стороны на нижнем блоке
Езда на лежачем велотренажере
Растяжка трицепсов
Разгибание двумя руками на трицепс сидя в наклоне
Бег на беговой дорожке
Разгибание гантелей назад
Езда на велотренажере
Французский жим сидя
Разгибание на трицепс обратным хватом
Разгибание одной руки на трицепс сидя в наклоне
Жим штанги в силовой раме с эспандерами
Подъем на носки на одной ноге
Французский жим со штангой стоя
Жим Свенда
Разгибание на трицепс на блоке стоя




Тэги: голова, два, положение, разгибание, рука

 


Самый-самый блог
Блогер Рыбалка
Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.