Сегодня 9 марта, воскресенье ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7278
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
sx5
sx5
Голосов: 1
Адрес блога: http://vk-kodeks.blogspot.com/
Добавлен: 2012-09-19 16:21:40 блограйдером 1234zz
 

Бесплатные Видео уроки " Растяжка трицепсов стоя"

2012-11-23 16:21:00 (читать в оригинале)

Отжимания на одной руке
Разгибание на трицепс на блоке стоя
Наклонный жим в тренажере
Степ-тренажер
Ходьба на беговой дорожке
Растяжка трицепсов с использованием полотенца
Бег на беговой дорожке
Плиометрические отжимания
Эллиптический тренажер
Разгибание одной руки на трицепс сидя в наклоне
Отжимания от скамьи с весом
Гребной тренажер
Разгибание одной рукой на трицепс на нижнем блоке
Обратный жим лежа на скамье
Разгибание на трицепс вниз на блоке используя канатную рукоять
Французский жим сидя
Плиометрические отжимания с опорами
Катание на роликовых коньках
Жим сидя в тренажере
Жим штанги в силовой раме с эспандерами









Отжимания на одной руке
Разгибание на трицепс на блоке стоя
Наклонный жим в тренажере
Степ-тренажер
Ходьба на беговой дорожке
Растяжка трицепсов с использованием полотенца
Бег на беговой дорожке
Плиометрические отжимания
Эллиптический тренажер
Разгибание одной руки на трицепс сидя в наклоне
Отжимания от скамьи с весом
Гребной тренажер
Разгибание одной рукой на трицепс на нижнем блоке
Обратный жим лежа на скамье
Разгибание на трицепс вниз на блоке используя канатную рукоять
Французский жим сидя
Плиометрические отжимания с опорами
Катание на роликовых коньках
Жим сидя в тренажере
Жим штанги в силовой раме с эспандерами




Тэги: растяжка, трицепс

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»
Изменения рейтинга
Категория «IT»
Взлеты Топ 5
+646
670
Remi_Etien_Le_Bo
+628
671
Темы_дня
+606
617
ClericDade
+578
618
OnepaTop
+544
583
wishmaster-moscow
Падения Топ 5


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.