Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера zs1/Записи в блоге |
zs1
Голосов: 1 Адрес блога: http://vk-bo.blogspot.com/ Добавлен: 2012-09-22 10:59:51 блограйдером 1234zz |
|
Как пережить "московский апокалипсис"
2014-07-26 16:21:00 (читать в оригинале)Что же такое смог? Фактически, это смесь из пыли, сажи, пепла, паров отработанного топлива - в общем, неприятных, но неизбежных продуктов жизнедеятельности абсолютно любого мегаполиса. В той или иной степени смог в крупном городе есть всегда - просто мы, привыкшие к отнюдь не свежему московскому воздуху, не всегда можем его заметить.
Хотя сейчас, понятное дело, московский смог давно перевалил за все допустимые нормы и показатели. Дым от горящих торфяников «сдобрил» столичный воздух изрядной порцией диоксида углерода (угарного газа) и так называемых суммарных углеводородов, которые экологи называют «индикаторами дыма». В четверг, например, их уровень по сравнению с обычным для Москвы вырос аж в 12 раз, рапортует Мосэкомониторинг, а к выходным, как ожидается, этот показатель может превысить нормы в 2,5-3,2 раза.
Канцерогенный коктейль
Главная опасность диоксида углерода состоит в том, что при вдыхании он не просто попадает в лёгкие - он отправляется в кровь. Там он замещает собой молекулы кислорода, а это, во-первых, вызывает кислородное голодание, а во-вторых, может привести к отравлению всех тканей и органов. В народе такой эффект назывеатся «угореть», и кстати, именно от него - вопреки распространённому мнению - погибают большинство жертв пожаров. Люди гибнут не в огне, а в дыму - они просто травятся опасным газом.
В столичном воздухе содержание угарного газа ещё, конечно, далеко от смертельных концентраций. Тем не менее, головную боль, слабость и тошноту - основные симптомы отравления диоксидом углерода - уже почувствовали многие москвичи. Что касается другого продукта горения торфяников - суммарных углеводородов - их влияние не столь заметно в краткосрочной перспективе, зато через год-два - даже десять лет - оно может аукнуться намного более серьёзными последствиями. Как утверждают экологи, некоторые из этих веществ являются канцерогенами, то есть в теории могут спровоцировать рак.
Но больше всего от смога страдают, конечно, органы дыхания. Кашель, першение в горле, сдавленность в груди и одышка - всё это только временные симптомы, которые уйдут вместе с ветром, уносящим смог. Но с годами вернутся - потому что постоянное воздействие тех же углеводородов и мелких частиц пепла и пыли может вызвать развитие хронических заболеваний дыхательных путей. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в крупных городах смертность от эмфиземы лёгких и бронхита заметно больше, чем средняя по миру, а кроме того жители мегаполисов подвержены повышенному риску пневмонии, астмы и рака лёгких. Также некоторые исследования показали, что загрязнение воздуха может отрицательно сказываться на течении беременности и внутриутробном развитии плода и впоследствии приводить к рождению малышей с низким весом, ишемической болезнью сердца, раком носоглотки и гортани.
Под ударом - старики и собаки
Если вы ещё не достаточно испугались за своё здоровье (мол, рак - это не про меня, а рожать я скоро не собираюсь), учтите: все болезнетворные эффекты смога многократно возрастают из-за аномальной жары. При высокой температуре человек дышит чаще и глубже, в его кровь и лёгкие попадает намного больше вредных веществ, и поэтому все данные экологов о «допустимых концентрациях» можно смело умножать на два или на три.
А хуже всего в этой ситуации приходится детям, беременным женщинам, старикам и... животным. Во-первых, названные «счастливчики» по естественным причинам обладают сниженным иммунитетом (это не касается только четвероногих), а вдыхание смога ещё сильнее бьёт по защитной системе организма. Во-вторых, с возрастом функции дыхательной и сердечно-сосудистой системы также естественным образом угнетаются, а тут ещё такая газовая атака! Понятное дело, старшему поколению придётся нелегко.
Ну и в-третьих, тяжёлые ядовитые газы и частицы постепенно оседают вниз, так что, чем ближе к земле, тем выше их концентрация. Соответственно, самую щедрую порцию этого «коктейля» получают низкорослые горожане - дети и животные. Известны случаи, когда в крупных американских и европейских мегаполисах собаки дохли в дни, когда воздух был особенно загазован.
Дышите - не дышите
К сожалению, полностью оградить себя от воздействия смога в условиях города невозможно. Если у вас нет возможности выехать за пределы дымовой завесы хотя бы на несколько дней, по крайней мере минимизируйте урон, соблюдая несколько простых правил безопасности.
- Старайтесь подолгу не находиться на улице в утренние часы: в это время концентрация ядов в воздухе достигает своего пика.
- Если рано утром вам необходимо добраться до работы или учёбы, лучше сделать это на транспорте (маршрутке, автобусе, трамвае - чём угодно), поскольку даже такая лёгкая физическая нагрузка, как ходьба, заставит вас вдыхать больше дыма.
- Не выходите на улицу после обеда и вечером, когда температура воздуха доходит до максимума.
- Охлаждайтесь при первой же появившейся возможности - больше пейте, принимайте прохладный (но не ледяной) душ, носите одежду из натуральных «дышащих» тканей.
- Сократите физическую активность. И последите за своим ребёнком, так как он тоже не должен особенно резвиться в эти дни. Даже дома постарайтесь увлечь его каким-нибудь спокойным занятием - чтением, интеллектуальной игрой, хотя бы компьютером, - и не давайте бегать и скакать, как бы ему этого ни хотелось.
- Ешьте больше водосодержащих фруктов и овощей (арбузы, помидоры, огурцы, капусту), воду пейте минеральную или чуть подсоленную.
- Не забудьте про поливитамины: вашему иммунитету сейчас необходима медикоментозная
реклама
помощь.
- При особенно явном запахе дыма надевайте увлажнённую марлевую повязку или просто прикрывайте лицо платком. На форточки и дверные проёмы можно повесить мокрые тряпки, но не стоит особенно полагаться на их способность защитить ваш дом. Наиболее крупные частицы пепла и пыли они, конечно, задержат, но вот молекулы ядовитых газов простой марлей, к сожалению, не остановить. Хотя, и худая защита, конечно, лучше, чем вообще никакой.
- В квартире стоит проводить ежедневные влажные уборки, особенно если в доме живёт аллергик или астматик.
- Ну и, естественно, прислушивайтесь внимательно к сигналам своего организма. Не стесняйтесь лишний раз обратиться к врачу, ведь любое - даже самое незначительное - недомогание может быть обострением болезни, о который вы раньше и не подозревали.
Источник - Аргументы и факты - Елена Федотова
Два рецепта от артрита. Ода кукурузному маслу.
«Истинные причины заболеваний. Как избавиться от стресса и вернуть Вкус Жизни»
Как избавиться от паховой грыжи народными средствами?
Лечение рака
Три врага
Супер продукт
Долголетие в цифрах и фактах
Дэвид Айк - Теория заговора: истинная природа рака
Рассуждение о ста заболеваниях
Мифы и Правда о Старении
http://vk.com/schtora
Два рецепта от артрита. Ода кукурузному маслу.
Остановить старение и продлить жизнь может каждый!
Три врага
Едим фрукты ...
Как восстановить дыхание после спазма
Дэвид Айк - Теория заговора: истинная природа рака
О чем расскажут ваши ногти – определяем болезни по ногтям
Супер продукт
Долгожитель должен квасить
«Истинные причины заболеваний. Как избавиться от стресса и вернуть Вкус Жизни»
kogda luchshe est' jogurt, otricatel'nye otzyvy o metodike slender, amerikanskoj metodike sljenderskachat' besplatno, 10 produktov ot kotoryh stoit otkazat'sja chtoby pohudet', kak pohudet' malysheva, metod gerbolaeva, chto mozhno kushat' kogda sidish' na diete, metodika hudenija slender, kak ubrat' fikal'nyj zapas, programma eleny malyshevoj sbros' lishnee, malysheva kak ubrat' zhivot, gerbalajf chaj termodzhetiks, neverojatnaja istorija pohudenija v pust' govorjat, kakie produkty ne nado est' chtoby ubrat' zhivot, kakie uprazhnenie nado delat' chtoby pohudet', na skol'ko mozhno pohudet' pri pravil'nom pitanii, kakaja trava mochegonnaja, skol'ko kivi nado est' v den' chtoby pohudet', chto nuzhno iskljuchit' iz raciona chtoby ubrat' zhivot, mozhno li popravit'sja ot inzhira, hudet' s elenoj malyshevoj, tajskie kapsuly dlja pohudenija otzyvy, zdorov'e s elenoj malyshevoj oficial'nyj sajt sbros' lishnee, rasshheplenie zhirov v organizme cheloveka, kakie dvizhenija nuzhno delat' chtoby pohudet', inzhir skol'ko mozhno est' v den', malysheva kak pohudet', kakie uprazhnenija nuzhno delat' chtoby pohudela spina, mozhno li popravit'sja ot tvoroga, nabor produktov ot malyshevoj cena, gerbalajf dlja pohudenija instrukcija, kak hudejut v programme zdorov'e, skol'ko mozhno sbrosit' v post, pohudet' s pomoshh'ju ovoshhej forumy, tajskie kapsuly dlja pohudenija, preparat 707, preparat dlja pohudenija panacea otzyvy, programma pitanija ksenii borodinoj, produkty dlja pohudenija ot malyshevoj cena, pohudet' uzhinaja legko, programma 707 otzyvy, elena malysheva hudeem vmeste, kakie uprazhnenie nado delat' chtoby ubrat' zhivot i boka, bezvrednye mochegonnye, esli est' ovoshhi i frukty na skol'ko mozhno pohudet', kak proishodit pohudenie organizma, chto nuzhno sdelat' chtoby pohudeli ruki, chtoby pohudet' dostatochno perestat' kushat' 3 produkta, kakie uprazhnenija nado delat' chtoby pohudet' za nedelju, em malo a zhivot bol'shoj chto delat', pochemu tolsteet zhivot, pust' govorjat kak pohudet', preparaty vyvodjashhie zhir iz organizma, kak ubrat' zhir v oblasti zheludka, dieta eleny malyshevoj stoimost' nabora, gerbalajf kak pravil'no prinimat' koktel', programma zdorov'e s malyshevoj, kakie produkty mozhno est' posle 6, travy ot appetita, termo komplit gerbalajf otzyvy, chto mozhno est' na uzhin chtoby pohudet', produkty obrazujushhie gazy, elena malysheva, chto vhodit v nabor produktov ot eleny malyshevoj, elena malysheva pohudenie, pochemu popravljaetsja tol'ko zhivot, lipoliz jeto, kak proishodit rasshheplenie zhirov v organizme, djupon dieta, kakie tancy luchshe dlja pohudenija, igol'chatyj lipoliz otzyvy, kak ubrat' zhivot zarjadka, malysheva oficial'nyj sajt hudeem, metodike sljender forum, rastet zhivot ot spirtnogo, chto nado delat' chto by pohudet' za nedelju, s pomoshh'ju kakih produktov mozhno pohudet', dieta po gerbalajfu, iskljuchit' sol' iz raciona, panaceja dlja pohudenija instrukcija, tri produkta kotorye nel'zja est', sostav gerbalajfa, elena malysheva oficial'nyj sajt pohudenie, kak pravil'no hudet' s gerbalajfom, shuba ksenii borodinoj, legkousvojaemye uglevody v kakih produktah, net chuvstva nasyshhenija, na skol'ko mozhno pohudet' za nedelju esli ne est' posle 6, metodika slender forum, produkty kotorye nel'zja est' pri pohudenii, pohudet' sidja v ofise, kakie produkty vyvodjat shlaki iz organizma, skol'ko nuzhno est' kivi v den' chtoby pohudet', produkty ot eleny malyshevoj, dieta eleny malyshevoj cena nabora produktov, dieta pri gerbalajfe, herbalife proteinovyj koktejl' cena, kakie tabletki pomogajut bystro pohudet', kak pohudet' po amerikanskoj metodike sljender, gorjachij perec kapsuly dlja pohudenija ,
Как с помощью головы поставить диагноз? Китайские лицевые диагностические точки и как ими пользоваться.
2014-07-24 16:21:00 (читать в оригинале)Ключевые меридианы всегда готовы для лечения.
Желудочная меридиана: начинается как раз под глазом, ее можно найти, слегка передвигаясь кончиками пальцев вдоль края глазной впадины под глазом. В каком-то месте можно найти маленькое углубление и мягкую точку "Чен-ци". Если при надавливании на нее чувствуется боль - восточный врач заподозрит, что ваш желудок в плохом состоянии
. Если этот симптом обнаружится во время утренней проверки, воздержитесь от завтрака или сделайте его весьма умеренным.
Если прикосновение к этой точке вызывает боль, то считайте это предупреждением и не пейте стимуляторы (кофе, чай и т. д.).
Меридиана тонкого кишечника: образует петлю от верхней стороны лица вокруг скулы к уху. Точка "Цюань-Ляо" акупунктуры даёт возможность проверить состояние тонкой кишки. Если точка чувствительная, избегайте завтрака.
Меридиана толстого кишечника: окончательная точка его расположена около крыла носа. "Ин-сян" - это ключевая точка, требующая вашего внимания. Ее легко найти соответствующим давлением в этой области.
Меридиана желчного пузыря: начинается непосредственно у наружного края глаза. Если эта меридиана не в порядке, то ее точки чувствительны к прикосновению. Стимуляция точки "Ян-бай" поможет решить проблему.
Меридиана тройного нагревателя - кончается у наружного конца брови.
Меридиана мочевого пузыря - начинается у внутреннего угла глаза, контактная точка "Цуань-чжу" расположена у внутреннего конца брови. Этот ключевой район сообщит вам о состоянии вашего мочевого пузыря.
Передняя серединная меридиана - ощущение боли в точках "Чен-цзян" и "Жень-чжун" покажет вам, насколько подготовлен ваш мозг к работе сегодня. "Жень-чжун" - точка возвращения к жизни, расположена в верхней трети носогубной вертикальной бороздки, и точка "Чен-цзян", расположенная во впадине, находящейся в центре подбородочно-губной борозды. Применяются при оказании скорой помощи при потере сознания, при судорожных истерических припадках.
Задняя серединная меридиана - эта меридиана идет через тело по позвоночнику.
Хотя возможно, что ваше лицо не является вашим состоянием, но оно единственное у вас, им и будет иметься - и оно стоит миллион, потому, что единственно. Что вам нужно делать? Это нажать "магические кнопки" на вашем лице, чтобы определить текущее состояние вашего здоровья.
Таким образом, постарайтесь обойтись тем, что у вас имеется. Используйте эти удивительные точки на вашем лице, которые по-своему "говорят" - не вешайте голову, жизнь будет лучше!
Эти точки акупунктуры подписаны на рисунке 2. Каждая из них является ключевой либо для самолечения с помощью давления пальцами, и отмечена кружочком.
http://zdorovy.info/
Иглотерапия и точки Акупунктуры
Здоровье: Вот такие чудеса
Супер продукт
Долгожитель должен квасить
Как избавиться от паховой грыжи народными средствами?
Два рецепта от артрита. Ода кукурузному маслу.
Рассуждение о ста заболеваниях
Диета, продлевающая жизнь
Остановить старение и продлить жизнь может каждый!
Квас из орехов Конского Каштана.
http://vk.com/schtora
Долголетие в цифрах и фактах
Остановить старение и продлить жизнь может каждый!
Как восстановить дыхание после спазма
Бергамот против цистита и уретрита
Дэвид Айк - Теория заговора: истинная природа рака
Квас из орехов Конского Каштана.
«Истинные причины заболеваний. Как избавиться от стресса и вернуть Вкус Жизни»
Три врага
Лечение рака
kogda luchshe est' jogurt, otricatel'nye otzyvy o metodike slender, amerikanskoj metodike sljenderskachat' besplatno, 10 produktov ot kotoryh stoit otkazat'sja chtoby pohudet', kak pohudet' malysheva, metod gerbolaeva, chto mozhno kushat' kogda sidish' na diete, metodika hudenija slender, kak ubrat' fikal'nyj zapas, programma eleny malyshevoj sbros' lishnee, malysheva kak ubrat' zhivot, gerbalajf chaj termodzhetiks, neverojatnaja istorija pohudenija v pust' govorjat, kakie produkty ne nado est' chtoby ubrat' zhivot, kakie uprazhnenie nado delat' chtoby pohudet', na skol'ko mozhno pohudet' pri pravil'nom pitanii, kakaja trava mochegonnaja, skol'ko kivi nado est' v den' chtoby pohudet', chto nuzhno iskljuchit' iz raciona chtoby ubrat' zhivot, mozhno li popravit'sja ot inzhira, hudet' s elenoj malyshevoj, tajskie kapsuly dlja pohudenija otzyvy, zdorov'e s elenoj malyshevoj oficial'nyj sajt sbros' lishnee, rasshheplenie zhirov v organizme cheloveka, kakie dvizhenija nuzhno delat' chtoby pohudet', inzhir skol'ko mozhno est' v den', malysheva kak pohudet', kakie uprazhnenija nuzhno delat' chtoby pohudela spina, mozhno li popravit'sja ot tvoroga, nabor produktov ot malyshevoj cena, gerbalajf dlja pohudenija instrukcija, kak hudejut v programme zdorov'e, skol'ko mozhno sbrosit' v post, pohudet' s pomoshh'ju ovoshhej forumy, tajskie kapsuly dlja pohudenija, preparat 707, preparat dlja pohudenija panacea otzyvy, programma pitanija ksenii borodinoj, produkty dlja pohudenija ot malyshevoj cena, pohudet' uzhinaja legko, programma 707 otzyvy, elena malysheva hudeem vmeste, kakie uprazhnenie nado delat' chtoby ubrat' zhivot i boka, bezvrednye mochegonnye, esli est' ovoshhi i frukty na skol'ko mozhno pohudet', kak proishodit pohudenie organizma, chto nuzhno sdelat' chtoby pohudeli ruki, chtoby pohudet' dostatochno perestat' kushat' 3 produkta, kakie uprazhnenija nado delat' chtoby pohudet' za nedelju, em malo a zhivot bol'shoj chto delat', pochemu tolsteet zhivot, pust' govorjat kak pohudet', preparaty vyvodjashhie zhir iz organizma, kak ubrat' zhir v oblasti zheludka, dieta eleny malyshevoj stoimost' nabora, gerbalajf kak pravil'no prinimat' koktel', programma zdorov'e s malyshevoj, kakie produkty mozhno est' posle 6, travy ot appetita, termo komplit gerbalajf otzyvy, chto mozhno est' na uzhin chtoby pohudet', produkty obrazujushhie gazy, elena malysheva, chto vhodit v nabor produktov ot eleny malyshevoj, elena malysheva pohudenie, pochemu popravljaetsja tol'ko zhivot, lipoliz jeto, kak proishodit rasshheplenie zhirov v organizme, djupon dieta, kakie tancy luchshe dlja pohudenija, igol'chatyj lipoliz otzyvy, kak ubrat' zhivot zarjadka, malysheva oficial'nyj sajt hudeem, metodike sljender forum, rastet zhivot ot spirtnogo, chto nado delat' chto by pohudet' za nedelju, s pomoshh'ju kakih produktov mozhno pohudet', dieta po gerbalajfu, iskljuchit' sol' iz raciona, panaceja dlja pohudenija instrukcija, tri produkta kotorye nel'zja est', sostav gerbalajfa, elena malysheva oficial'nyj sajt pohudenie, kak pravil'no hudet' s gerbalajfom, shuba ksenii borodinoj, legkousvojaemye uglevody v kakih produktah, net chuvstva nasyshhenija, na skol'ko mozhno pohudet' za nedelju esli ne est' posle 6, metodika slender forum, produkty kotorye nel'zja est' pri pohudenii, pohudet' sidja v ofise, kakie produkty vyvodjat shlaki iz organizma, skol'ko nuzhno est' kivi v den' chtoby pohudet', produkty ot eleny malyshevoj, dieta eleny malyshevoj cena nabora produktov, dieta pri gerbalajfe, herbalife proteinovyj koktejl' cena, kakie tabletki pomogajut bystro pohudet', kak pohudet' po amerikanskoj metodike sljender, gorjachij perec kapsuly dlja pohudenija ,
Точка Фэн-Фу и омоложение организма.
2014-07-22 16:21:00 (читать в оригинале)Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном.
Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла.
Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем.
В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.
Что это дает?
* Улучшается сон.
* Всегда отличное настроение.
* Повышается общий жизненный тонус.
* Лучше работает желудочно-кишечный тракт.
* Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
* Снимает головную, зубную, суставные боли.
Вот такую информацию об этой точки я получила от подписчицы
Блога ИСЦЕЛЯЙСЯ...
Пробуйте.
И... здоровья Вам!
У Вас есть возможность сделать доброе дело: Написать комментарий, кликнуть на кнопку социальной сети, в которой вы зарегистрированы, чтобы другие люди тоже получили пользу от этого материала.
Как восстановить дыхание после спазма
Пища богов
О чем расскажут ваши ногти – определяем болезни по ногтям
Долголетие в цифрах и фактах
Бергамот против цистита и уретрита
Цвет спальни влияет на качество сна
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Аудиокурс «Как выглядеть намного моложе своих лет. Главный секрет наложниц китайских императоров» Элиза Танака
Здоровье: Вот такие чудеса
Как избавиться от паховой грыжи народными средствами?
http://vk.com/schtora
Квас из орехов Конского Каштана.
Долгожитель должен квасить
Рассуждение о ста заболеваниях
Бергамот против цистита и уретрита
Супер продукт
Цвет спальни влияет на качество сна
Три врага
О чем расскажут ваши ногти – определяем болезни по ногтям
Долголетие в цифрах и фактах
Мифы и Правда о Старении
kogda luchshe est' jogurt, otricatel'nye otzyvy o metodike slender, amerikanskoj metodike sljenderskachat' besplatno, 10 produktov ot kotoryh stoit otkazat'sja chtoby pohudet', kak pohudet' malysheva, metod gerbolaeva, chto mozhno kushat' kogda sidish' na diete, metodika hudenija slender, kak ubrat' fikal'nyj zapas, programma eleny malyshevoj sbros' lishnee, malysheva kak ubrat' zhivot, gerbalajf chaj termodzhetiks, neverojatnaja istorija pohudenija v pust' govorjat, kakie produkty ne nado est' chtoby ubrat' zhivot, kakie uprazhnenie nado delat' chtoby pohudet', na skol'ko mozhno pohudet' pri pravil'nom pitanii, kakaja trava mochegonnaja, skol'ko kivi nado est' v den' chtoby pohudet', chto nuzhno iskljuchit' iz raciona chtoby ubrat' zhivot, mozhno li popravit'sja ot inzhira, hudet' s elenoj malyshevoj, tajskie kapsuly dlja pohudenija otzyvy, zdorov'e s elenoj malyshevoj oficial'nyj sajt sbros' lishnee, rasshheplenie zhirov v organizme cheloveka, kakie dvizhenija nuzhno delat' chtoby pohudet', inzhir skol'ko mozhno est' v den', malysheva kak pohudet', kakie uprazhnenija nuzhno delat' chtoby pohudela spina, mozhno li popravit'sja ot tvoroga, nabor produktov ot malyshevoj cena, gerbalajf dlja pohudenija instrukcija, kak hudejut v programme zdorov'e, skol'ko mozhno sbrosit' v post, pohudet' s pomoshh'ju ovoshhej forumy, tajskie kapsuly dlja pohudenija, preparat 707, preparat dlja pohudenija panacea otzyvy, programma pitanija ksenii borodinoj, produkty dlja pohudenija ot malyshevoj cena, pohudet' uzhinaja legko, programma 707 otzyvy, elena malysheva hudeem vmeste, kakie uprazhnenie nado delat' chtoby ubrat' zhivot i boka, bezvrednye mochegonnye, esli est' ovoshhi i frukty na skol'ko mozhno pohudet', kak proishodit pohudenie organizma, chto nuzhno sdelat' chtoby pohudeli ruki, chtoby pohudet' dostatochno perestat' kushat' 3 produkta, kakie uprazhnenija nado delat' chtoby pohudet' za nedelju, em malo a zhivot bol'shoj chto delat', pochemu tolsteet zhivot, pust' govorjat kak pohudet', preparaty vyvodjashhie zhir iz organizma, kak ubrat' zhir v oblasti zheludka, dieta eleny malyshevoj stoimost' nabora, gerbalajf kak pravil'no prinimat' koktel', programma zdorov'e s malyshevoj, kakie produkty mozhno est' posle 6, travy ot appetita, termo komplit gerbalajf otzyvy, chto mozhno est' na uzhin chtoby pohudet', produkty obrazujushhie gazy, elena malysheva, chto vhodit v nabor produktov ot eleny malyshevoj, elena malysheva pohudenie, pochemu popravljaetsja tol'ko zhivot, lipoliz jeto, kak proishodit rasshheplenie zhirov v organizme, djupon dieta, kakie tancy luchshe dlja pohudenija, igol'chatyj lipoliz otzyvy, kak ubrat' zhivot zarjadka, malysheva oficial'nyj sajt hudeem, metodike sljender forum, rastet zhivot ot spirtnogo, chto nado delat' chto by pohudet' za nedelju, s pomoshh'ju kakih produktov mozhno pohudet', dieta po gerbalajfu, iskljuchit' sol' iz raciona, panaceja dlja pohudenija instrukcija, tri produkta kotorye nel'zja est', sostav gerbalajfa, elena malysheva oficial'nyj sajt pohudenie, kak pravil'no hudet' s gerbalajfom, shuba ksenii borodinoj, legkousvojaemye uglevody v kakih produktah, net chuvstva nasyshhenija, na skol'ko mozhno pohudet' za nedelju esli ne est' posle 6, metodika slender forum, produkty kotorye nel'zja est' pri pohudenii, pohudet' sidja v ofise, kakie produkty vyvodjat shlaki iz organizma, skol'ko nuzhno est' kivi v den' chtoby pohudet', produkty ot eleny malyshevoj, dieta eleny malyshevoj cena nabora produktov, dieta pri gerbalajfe, herbalife proteinovyj koktejl' cena, kakie tabletki pomogajut bystro pohudet', kak pohudet' po amerikanskoj metodike sljender, gorjachij perec kapsuly dlja pohudenija ,
РЕЦЕПТЫ ВАНГИ
2014-07-20 16:21:00 (читать в оригинале)Боли в спине
1. Взять кусок чистого белого полотна размером метр на метр и нанести на него 100 г ружейного масла. Три вечера подряд прикладывать к спине.
2. Смазать спину медом. Отрывистыми движениями, напоминающими «отдирание» кожи от костей, промассижировать спину. Повторить процедуру и на следующий день, до полного исчезновения боли.
Боль в спине в правой лопатке
Ванга считает, что эта боль возникает в результате какого-то более раннего падения. Она советует освежевать зайца (кролика), посыпать его шкуру с внутренней стороны красным перцем и окропить подсолнечным маслом, а затем приложить к спине больного.
Боль в предплечье (острая)
1. Взять 2 пакетика ладана (около 40-50 г) и растереть в 50 г яблочного уксуса. Нанести смесь на шерстяную тряпочку и три вечера подряд прикладывать ее к больному месту.
2. Пропитать шерстяную тряпочку бензином, приложить к больному месту, а сверху привязать разогретую (но так, чтобы можно было терпеть) медную тарелочку или пластинку. Так три вечера подряд.
Боль в груди (застарелая)
Ванга считает, что в таких случаях воспалена легочная оболочка. Она рекомендует делать компресс из теста, замешанного на домашнем квасе, с добавлением 100 г уксуса, 100 г подсолнечного масла и 100 г вина. Такой компресс прикладывать к больному месту.
Боль в ногах
В большом сосуде прокипятить связку клевера. Когда отвар остынет, процедить, добавить одну столовую ложку керосина. Три-четыре вечера подряд делать ванночки.
Боль в пояснице
Взять старую турецкую черепицу и хорошенько истолочь в порошок, затем просеять через сито. Добавить 3 взбитых белка, 20 г измельченного ладана и чайную ложку виноградной водки. Все это хорошенько перемешать. Нанести смесь на льняное полотно и обмотать вокруг поясницы на ночь.
Больные десны
1. Несколько раз в день полоскать рот отваром чабера, в который добавлена щепотка квасцов.
2. Больному рекомендуется дважды в месяц жевать по одному часу смолу белой сосны.
Больные почки
1. Целую неделю больному следует принимать отвар из тыквенных семечек. Кроме того, несколько дней подряд на ночь делать компресс «лапы» на почки. Раствор для компресса: толченое льняное семя (2 пакетика – приблизительно 100 г) в небольшом количестве воды.
2. Раз в неделю больному следует есть только вареную пшеницу, запивая ее водой, в которой варилось зерно.
3. Взять большой корень ежевики и варить его в 5-ти литрах воды, пока вода не выкипит наполовину. Принимать отвар три раза в день по 100 г.
4. Гончарную глину залить яблочным уксусом и хорошенько замесить. Смесь нанести на тряпицу и вечером приложить к пояснице, над областью почек.
Бородавки
Место, где прежде всего появилась бородавка, хорошенько прижечь раскаленным трутом, после чего сразу же сделать горячую ванночку.
Бронхит (у детей)
1. На свином жиру сжарить два яйца, хорошенько посолить. Когда яичница остынет, приложить ее к груди ребенка на всю ночь.
2. Изять головку красного лука, очистить ее от шелухи и сделать посередине углубление. Насыпать туда кристаллизированного сахару. Каждый день съедать по одной головке до полного выздоровления.
3. (Начальная стадия). Однократно дать выпить ребенку чайную ложку касторового масла.
Бронхит
Два-три листа мать-и-мачехи сварить в поллитре свежего молока. Прибавить небольшое количество (на кончике ножа) свежего свиного жира. Принимать вечером перед сном по одной кофейной чашке.
Воспаление горла
Два раза в день делать полоскание следующим раствором: в кофейной чашке воды растворить щепотку нашатыря.
Воспаление кожи (на лице)
К больным местам прикладывать мох, снятый с камней, которые омываются текущей водой.
Воспаленный лицевой нерв
Раскалить на углях металлическую иглу. Легким прикосновением к коже (укалыванием) обработать все лицо – сначала здоровую половину, потом – больную. Легкие ожоги быстро проходят, не оставляя следов.
Высокое кровяное давление
На дно чайной чашки насыпать столовую ложку кукурузной муки и залить горячей водой доверху. Оставить на ночь. Утром выпить воду, стараясь не всколыхнуть осадок.
Выпадение волос
1. Вымытые волосы обдать водой, в которой варился плющ.
2. Вымыть волосы, причем вместо мыла использовать медицинскую белую глину. После этого в течение месяца натирать оголенные места слегка запеченными дольками лимона.
3. (У детей). Три корешка клевера размером в маслину натереть на мелкой терке и залить 100 г спирта или сильной виноградной водки. Настаивать одни сутки, после чего один-два раза в день протирать оголенные места ваткой, пропитанной настойкой.
Вялость мускулов (у детей)
В 400 г меда добавить 200 г серы. Этой смесью хорошенько смазать тельце ребенка и проделать массаж. Массаж должен делать специалист. После этого ребенок должен трижды пропотеть. Переодеть. Хорошенько укутать и дать поспать.
Гайморит
1. Взять кусочек свежего сливочного масла (размером с кукурузное зернышко) и засунуть в ноздрю, второй – в другую, после чего повторяется.
2. Два-три дня подряд закапывать один раз в день в обе ноздри по 2-3 капли сока дряквы. лечение гайморита
200 г листьев подорожника ланцетолистного проварить в течение пяти минут в поллитре чистой виноградной водки. Процедить и, когда остынет, перелить в бутылку. Принимать натощак по одной столовой ложке за час до поднятия с постели. Во время приема лекарства ни в коем случае не курить.
Гастрит
По утрам натощак выпивать по чашке чая из листьев белой вербы. После этого следует выпить чашку свежего молока.
* Гемморой. Плоды зрелой бузины, сваренные как варенье без сахара, принимайте по одной столовой ложке перед едой.
Гемморой (внутренний)
Взять растение белая омела, что растет только на сосне, и накрошить его стебельки вместе с листьями (около одной столовой ложки) в стакан с водой. Оставить на ночь, а утром натощак выпить настойку. Процедуру повторять до полного выздоровления. Стебельки можно использовать по два-три раза. Этот рецепт противопоказан людям с низким кровяным давлением, так как омела еще больше понизит его.
Гемморой (внешний)
1. Водяной перец (оба вида – с широкими и узкими листьями) сварить в большом количестве воды. После того, как вода остынет, делать сидячие ванночки.
2. Плоды бузины черной сварить без сахара – до консистенции конфитюра. Принимать каждый день по одной столовой ложке перед едой.
* Головная боль как следствие стресса. В течение нескольких дней перед сном принимайте по столовой ложке сахарного песка, запивая стаканом воды.
* Головная боль и беспокойный сон. В двух-трёх литрах воды сварите 1-2 листа столетника. В течение нескольких вечеров отваром обливайте голову и всё тело.
* Грибок на пальцах ног. Хорошо вымытые ступни погрузите в крепкий винный уксус. Спите в чистых носках, пропитанных уксусом. Ещё два способа. Ступни погрузить в прохладную воду, в которой растворено по столовой ложке пищевой соды и соли.
Затем промыть ноги чистой водой. Толчёную мяту смешать с солью и положить между пальцами на час. Процедуру повторять до исчезновения грибка.
* Грибок - на ногтях. Сварите крепкий кофе и несколько раз погрузите руки в его настой так, чтобы не взболтать осадок.
Это средство лечит также грибок на ногах, снимает боли в ступнях и лодыжках и помогает избавиться от толстой, отслаивающейся кожи на пятках. При повторении процедуры несколько вечеров подряд, грибок полностью исчезает, кожа становится гладкой, проходят боли.
Головная боль (упорная у детей)
1. Набить подушечку цмином песчаным, который предварительно хорошенько высушить (на Украине цмин называют «сероцвет», «богородская трава»). После того, как ребенок поспит ночь на такой подушечке, достать из наволочки траву и сварить ее. Отваром обливать голову больного ребенка.
2. Рекомендуется мыть голову водой, в которой варилась мята перечная.
3. Если головная боль вызвана стрессовым состоянием, в течение нескольких вечеров, перед сном, класть в рот по одной столовой ложке сахарного песку. Затем пить чашку воды.
При хронической головной боли Ванга советует сделать отвар чабера (воды должно быть много). Вечером окунуть голову в сосуд с отваром и подержать так 10-15 минут, после чего этим же отваром обдать все тело.
Грибковое заболевание ногтей
Сварить крепкий кофе (не выбрасывать осадок), несколько раз подержать в кофе руки.
Грибковое заболевание на пальцах ног
1. Хорошо вымытые ступни окунуть в крепкий винный уксус. На ночь рекомендуется надеть носки, пропитанные винным уксусом.
2. Очень полезно делать прохладные ванночки ступней ног. В воду следует добавить по одной столовой ложке питьевой соды и соли. Держать ноги в воде, пока вода совсем не остынет, после чего ополоснуть их чистой водой.
3. Мяту истолочь в ступе вместе с солью и закладывать эту кашицу между пальцами приблизительно на час. Повторять процедуру до тех пор, пока грибок не исчезнет.
Десеминированный склероз
Смазать все тело медом и промассажировать его резкими движениями, как бы отрывая кожу от тела.
Диабет (начальная форма у детей)
Собрать цвет белой шелковицы и сделать отвар. Этим отваром облить ребенка.
Диабет (начальная форма)
Рекомендуется пить отвар из верхушек побегов ежевики.
Дизентерия
Связку растений очный цвет полевой в течение 10-15 минут поварить в литре воды. Принимать отвар по одной кофейной чашке только утром всего два-три дня.
Желтуха (у детей, родившихся летом)
Купать в отваре повилики.
Желчный пузырь (воспаление)
Каждый день больному следует съедать натощак по две груши. Рекомендуется также пить компот из диких груш, сваренный без сахара.
Желчный пузырь (боли, чувство тяжести и рвота после приема жирной пищи)
Выпить сок половины лимона, в котором растворить пол чайной ложечки питьевой соды.
Запор
Один-два раза в день принимать по одной столовой ложке повидла, сваренного из ягодок черной бузины без сахара. Сахар можно заменить медом.
Зуд (всего тела)
1. В большом количестве воды отварить один килограмм ячменных зерен и искупать в этой воде больного.
2. 500 г бытового спирта (используемого для горения) и 50 г салицилки смешать. Утром и вечером смазывать тело ваткой, смоченной этим раствором.
Имунная защита усиливается, если один раз в месяц обливаться отваром из богородской травы, тимьяна ползучего.
Испуг
При испуге человек тут же должен выпить стакан воды с растворенным в ней небольшим количеством сахара.
Истерия
На ночь оставить в ведре с водой букетик таволги вязолистной. На следующий день прокипятить воду, не вынимая из нее букета, подождать, пока остынет, и облить этой водой больного.
Кашель (застарелый у курильщиков)
Несколько корешков лесного просвирняка варить 10-15 минут в пол-литре свежего молока. Принимать по одной кофейной чашке по нескольку раз в день.
Кашель (упорный, у взрослых)
В одном литре воды сварить кусочек смолы (клея) от белой черешни. После того как остынет, процедить и добавить 200 г меда, три зернышка гвоздики и небольшое количество (на кончике ножа) имбиря. Хорошенько размешать. Принимать натощак утром и вечером по одной столовой ложке.
Кашель (сильный)
1. Четыре грецких ореха со скорлупой, одну столовую ложку бузины и одну столовую ложку меда залить пол-литром воды и сварить. После того как остынет, процедить. Принимать три раза в день по одной столовой ложке.
2. В течение недели больному следует принимать отвар из льняного семени.
Кашель у детей. Сто граммов мёда и столько же свежего масла смешайте с 0.2 грамма ванилина и принимайте три раза в день по чайной ложке.
Кашель (упорный у детей)
Одну картофелину, одну головку лука и одно яблоко залить литром воды и варить, пока вода не выкипит наполовину. Давать ребенку три раза в день по одной чайной ложечке.
Колит
Дважды в день принимать сыворотку, которая получается при отжатии брынзы. Следует избегать жирной пищи.
Крапивница (у детей)
Взять поровну крапивы и бузины, приготовить отвар и искупать в нем ребенка.
Кровотечение (продолжительное и обильное у женщин)
Шесть белков свежих яиц хорошенько размешать с полчайной ложечки лимонной кислоты и выпить эту смесь. При необходимости повторить.
Лейкемия (у детей)
1. Рекомендуется пить сок из плодов лесного просвирняка, мальвы.
2. Порошок из высушенных плодов просвирняка, мальвы смешать с порошком из высушенной сычужины маленького ягненка, принимать два раза в день по одной чайной ложке, запивая небольшим количеством воды.
Маститы
Из ржаной муки, мягкого (растаявшего) свежего сливочного масла и свежего молока замесить тесто и приготовить лепешку, которую следует прикладывать к больному месту на всю ночь. Процедуру провести несколько раз до полного выздоровления.
Миндалины (воспаление)
1. Взять паслен сладко-горький, который растет во влажных местах и особенно полезен в марте, хорошенько истолочь, смешать со свиным жиром, затем нанести смесь на чистую хлопковую ткань и обмотать ею горло в виде компресса.
2. Высушенные корешки черемицы стереть в порошок. Приготовить тесто из муки и воды и вытянуть его в длинную ленту. Шириной эта лента должна быть такой, чтобы можно было обмотать ею горло больного. Затем хорошенько присыпать ленту истолченным порошком из лечебной травы и обмотать ею шею больного так, чтобы миндалины были непременно прикрыты. Сверху наложить бинт или хлопковую ткань. Для детей продолжительность этого компресса не должна превышать полчаса, а взрослые могут оставить его на всю ночь. При необходимости повторить.
Миндалины (воспаление, при этом воспаление осложняется наличием аденоидов)
Применяется предыдущая процедура, при этом для маленьких детей продолжительность компресса от получаса до часа, для больших детей – два-три часа, а взрослые могут оставить компресс на всю ночь.
Миома матки
В течение 15 дней больной рекомендуется пить три раза в день по одной кофейной чашке отвар из конопляного семени.
Нарушение обмена веществ
Одну столовую ложку зверобоя варить 1-2 минуты. Отвар выпить утром натощак. Процедуру следует повторять каждый день в течение некоторого времени.
Нарыв околоногтевой лунки
Взять горький перец, вырезать донышко с хвостом, очистить от семян и наполнить сильной ракией. Опустить туда больной палец, причем постараться сделать так, чтобы ракия не вылилась, палец перевязать. Хорошо повязку оставить на ночь, но поскольку эта процедура очень болезненна, то держать нужно столько, сколько больной может терпеть. Выздоровление наступает очень быстро.
Неврит
Замесить гончарную глину с небольшим количеством уксуса. Три вечера подряд прикладывать к больному месту.
Нервнобольного ребенка следует купать в воде, в которой варилось лесное сено.
Нервнобольного взрослого хорошо лечить следующим снадобьем: взять 500 г сахара и 500 г меда и смешать. Принимать два раза в день по одной столовой ложке.
Нервнобольную женщину следует поить отваром из розовой душистой герани – один листочек растения на 200 г воды. Принимать по одной кофейной чашке два раза в день.
Нервное расстройство
1. Принимать отвар из корней ежевики.
2. Регулярно пить чай из душицы обыкновенной.
3. Регулярно пить чай из мелисы лекарственной.
4. Принимать отвар из верхушек крапивы жгучей.
«Нервный желудок»
Утром натощак хорошо выпивать стакан воды, в который добавлена ложка анисовой водки. Спустя 10-15 минут принять столовую ложку оливкового масла.
Ночное недержание мочи (у ребенка)
Около 2 кг жерухи водной сварить в 10 л воды. Надо знать, что эта трава самая целебная в мае, когда она готовится цвести. Отвар процедить, подождать, пока он остынет, и семь вечеров подряд перед сном делать сядячие ванночки до пояса. Вынутую из воды траву перемешать со свиным жиром и делать компрессы – в первый день на живот, а на следующий – на поясницу. Компресс следует держать всю ночь. Этот рецепт Ванга советует применять лишь тем, у кого в порядке позвонки. Если же позвонки слишком удалены друг от друга, то прежде чем приступить к ванночкам следует проделать курс солнечных ванн, причем перед каждой ванной поясницу ребенка следует смазывать ружейным маслом.
Обездвижение (вследствие ревматизма)
Делать ванночки в отваре дряквы.
Обморок (внезапный)
В область солнечного сплетения положить хорошенько размятый лист большого лопуха.
Одышка
Смешать по 200 г меда, оливкового масла и виноградной водки. Принимать три раза в день по одной рюмке .
Опрелости (у детей и взрослых)
Трухлявое дубовое дерево стирается в порошок. Больное место обмыть, хорошенько высушить и припудрить этим порошком.
Отеки ног
В ведре холодной воды растворить пакет каменной соли. Затем взять мохнатое полотенце, хорошенько смочить его этой водой, отжать и приложить к пояснице. Десять раз повторять процедуру. В результате начинается сильное выделение мочи, отеки спадают.
Отравление химикатами
По вечерам некоторое время держать ноги в теплой воде.
Отложение солей
Взять головку репчатого лука и разрезать пополам. Посередине обеих половинок капнуть по одной капельке дегтя и приложить к больному месту.
Отравление рыбой
Немедленно выпить столовую ложку анисовой водки, предварительно растворив ее стакане воды.
Пиелонефрит (у детей)
Необходимо соблюдать строгую диету, употреблять только кукурузный хлеб и пить отвар из кукурузного волоса.
Плекси
1. Прикладывать к больному месту шерстяную тряпочку, пропитанную смесью из яблочного уксуса и измельченного порошка ладана.
2. Истолочь листья вербы и эту кашицу прикладывать к больной руке (лопатке).
Плешивость (у детей, круговая)
Связку очного цвета полевого варить 10-15 минут в виноградной водке. Этим отваром несколько раз в день натирать оголенные места ваткой. Через неделю отварить корни клевера и три вечера подряд мыть голову этим отваром.
Плохо зарастающие раны
Три веточки скопника лекарственного отварить в литре воды, пока вода не выкипит наполовину. Процедить и делать этим отваром промывание.
Пневмония
Больному следует раздеться догола, обмотаться простыней и по нескольку раз в день лежать по 20 минут на раскаленном песке.
Укрепление волос
После мытья головы ополоснуть волосы отваром ореховых листьев и остролистного подорожника.
Устранение шрамов от ран
Смазывать соком крокуса.
Ущемление нерва (в результате падения)
Взять хлопковую ткань, на которую нанести смесь из оливкового масла, свежерастопленного воска и сот. Повязку укрепить по длине всего позвоночника от затылка до копчика. При необходимости процедуру можно повторить несколько раз.
Худые дети (до трехлетнего возраста)
Весной нужно проделать десять ванночек с отваром из свежих ореховых листьев.
Чирьи
Замесить небольшую лепешку из ржаной муки, свежего молока и свежего сливочного масла. На ночь приложить к больному месту. Такой «компресс» вытягивает «жало» чирья без остатка.
Цирроз
В материнском молоке размешать белую муку. Принимать утром и вечером перед едой по столовой ложке.
Экзема
Многие разновидности этой болезни можно вылечить, смазывая регулярно больные места жидкостью, которая в мае образуется в шишечках вяза.
1. Букет лесных цветов отварить и этим отваром облить больного.
2. После купания смазать больные места смесью из равных частей масла и уксуса.
3. Смазывать пораженные места смесью из тавота или машинного масла и бензина, взятых в равных пропорциях.
Экзема водная (у детей)
Прокалить в духовке три ореха вместе со скорлупой, пока они не станут темнокоричневыми. Когда орехи остынут, истолочь их и прибавить к ним ложку рыбьего жира. Хорошенько почистить больное место и смазать его несколько раз приготовленной жидкостью.
Экзема от стирального порошка
Ежедневно делать ванночки для рук, растворяя в воде одну чайную ложку питьевой соды. Ванночка должна продолжаться 15-20 минут, после чего на десять минут руки следует смазать слегка подогретым оливковым маслом.
Эпилепсия (у ребенка)
Искупать ребенка в отваре из лесного сена, использовать для сна подушку, набитую лесным сеном.
Язва (двенадцатиперстной кишки, кровоточащая)
Взбить один белок свежего яйца с одной чайной ложечкой сахарной пудры и одной столовой ложкой оливкового масла. Десять дней подряд каждое утро натощак принимать по одной столовой ложке этой смеси.
Яичники (воспаление)
1. Отварить лесное сено и посидеть над паром. Процедуру принимать каждый день до исчезновения воспаления.
2. Больной постоять над паром, поднимающимся от нестираной овечьей шерсти, залитой кипятком.
3. Отварить кочан свежей капусты, залить свежим молоком и больной посидеть над этим паром.
Остановить старение и продлить жизнь может каждый!
Долголетие в цифрах и фактах
Два рецепта от артрита. Ода кукурузному маслу.
Диета, продлевающая жизнь
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Лечение рака
Пища богов
Бергамот против цистита и уретрита
Аудиокурс «Как выглядеть намного моложе своих лет. Главный секрет наложниц китайских императоров» Элиза Танака
http://vk.com/schtora
Квас из орехов Конского Каштана.
Пища богов
Три врага
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Как восстановить дыхание после спазма
Супер продукт
Бергамот против цистита и уретрита
Едим фрукты ...
Здоровье: Вот такие чудеса
kogda luchshe est' jogurt, otricatel'nye otzyvy o metodike slender, amerikanskoj metodike sljenderskachat' besplatno, 10 produktov ot kotoryh stoit otkazat'sja chtoby pohudet', kak pohudet' malysheva, metod gerbolaeva, chto mozhno kushat' kogda sidish' na diete, metodika hudenija slender, kak ubrat' fikal'nyj zapas, programma eleny malyshevoj sbros' lishnee, malysheva kak ubrat' zhivot, gerbalajf chaj termodzhetiks, neverojatnaja istorija pohudenija v pust' govorjat, kakie produkty ne nado est' chtoby ubrat' zhivot, kakie uprazhnenie nado delat' chtoby pohudet', na skol'ko mozhno pohudet' pri pravil'nom pitanii, kakaja trava mochegonnaja, skol'ko kivi nado est' v den' chtoby pohudet', chto nuzhno iskljuchit' iz raciona chtoby ubrat' zhivot, mozhno li popravit'sja ot inzhira, hudet' s elenoj malyshevoj, tajskie kapsuly dlja pohudenija otzyvy, zdorov'e s elenoj malyshevoj oficial'nyj sajt sbros' lishnee, rasshheplenie zhirov v organizme cheloveka, kakie dvizhenija nuzhno delat' chtoby pohudet', inzhir skol'ko mozhno est' v den', malysheva kak pohudet', kakie uprazhnenija nuzhno delat' chtoby pohudela spina, mozhno li popravit'sja ot tvoroga, nabor produktov ot malyshevoj cena, gerbalajf dlja pohudenija instrukcija, kak hudejut v programme zdorov'e, skol'ko mozhno sbrosit' v post, pohudet' s pomoshh'ju ovoshhej forumy, tajskie kapsuly dlja pohudenija, preparat 707, preparat dlja pohudenija panacea otzyvy, programma pitanija ksenii borodinoj, produkty dlja pohudenija ot malyshevoj cena, pohudet' uzhinaja legko, programma 707 otzyvy, elena malysheva hudeem vmeste, kakie uprazhnenie nado delat' chtoby ubrat' zhivot i boka, bezvrednye mochegonnye, esli est' ovoshhi i frukty na skol'ko mozhno pohudet', kak proishodit pohudenie organizma, chto nuzhno sdelat' chtoby pohudeli ruki, chtoby pohudet' dostatochno perestat' kushat' 3 produkta, kakie uprazhnenija nado delat' chtoby pohudet' za nedelju, em malo a zhivot bol'shoj chto delat', pochemu tolsteet zhivot, pust' govorjat kak pohudet', preparaty vyvodjashhie zhir iz organizma, kak ubrat' zhir v oblasti zheludka, dieta eleny malyshevoj stoimost' nabora, gerbalajf kak pravil'no prinimat' koktel', programma zdorov'e s malyshevoj, kakie produkty mozhno est' posle 6, travy ot appetita, termo komplit gerbalajf otzyvy, chto mozhno est' na uzhin chtoby pohudet', produkty obrazujushhie gazy, elena malysheva, chto vhodit v nabor produktov ot eleny malyshevoj, elena malysheva pohudenie, pochemu popravljaetsja tol'ko zhivot, lipoliz jeto, kak proishodit rasshheplenie zhirov v organizme, djupon dieta, kakie tancy luchshe dlja pohudenija, igol'chatyj lipoliz otzyvy, kak ubrat' zhivot zarjadka, malysheva oficial'nyj sajt hudeem, metodike sljender forum, rastet zhivot ot spirtnogo, chto nado delat' chto by pohudet' za nedelju, s pomoshh'ju kakih produktov mozhno pohudet', dieta po gerbalajfu, iskljuchit' sol' iz raciona, panaceja dlja pohudenija instrukcija, tri produkta kotorye nel'zja est', sostav gerbalajfa, elena malysheva oficial'nyj sajt pohudenie, kak pravil'no hudet' s gerbalajfom, shuba ksenii borodinoj, legkousvojaemye uglevody v kakih produktah, net chuvstva nasyshhenija, na skol'ko mozhno pohudet' za nedelju esli ne est' posle 6, metodika slender forum, produkty kotorye nel'zja est' pri pohudenii, pohudet' sidja v ofise, kakie produkty vyvodjat shlaki iz organizma, skol'ko nuzhno est' kivi v den' chtoby pohudet', produkty ot eleny malyshevoj, dieta eleny malyshevoj cena nabora produktov, dieta pri gerbalajfe, herbalife proteinovyj koktejl' cena, kakie tabletki pomogajut bystro pohudet', kak pohudet' po amerikanskoj metodike sljender, gorjachij perec kapsuly dlja pohudenija ,
Упражнения для плоского живота
2014-07-18 16:21:00 (читать в оригинале)Походка становится легкой и летящей. Внутренние органы, избавившись от лишних напряжений, начинают усиленно работать, наполняя наше тело энергией, молодостью, здоровьем и красотой.
Привести в порядок наш не очень сексуальный живот, улучшить пищеварение и работу кишечника помогут специальные упражнения, при выполнении которых одновременно происходит массаж внутренних органов, а особенно кишечника.
Упражнения для плоского живота вам также помогут при целлюлите.
Выполнять упражнения Вам помогут анимашки. Нажимайте на их изображение, и делайте упражнения вместе с ними.
Каждое упражнение выполняйте 10 - 12 раз. Уделите этим упражнениям несколько минут и будете иметь прекрасную форму, плоский живот, отличное здоровье и настроение, а от мужчин просто не будет отбоя. Желаю быть всегда красивой. молодой и здоровой!
Упражнение 1.
Упражнение 2.
Упражнение 3.
Упражнение 4.
Упражнение 5.
Упражнение 6.
Упражнение 7.
Упражнение 8.
Упражнение 9.
http://knyagna.ru/
Популярное по теме:
- Талия и плоский живот - реально!
- «Рецепт от болезни: Контроль над весом»
- ПОХУДЕТЬ...
- Фитнес со звездами. Худеем навсегда
- Как похудеть за месяц на 10 кг
Пишите комментарии, кликайте на кнопку социальной сети, в которой вы зарегистрированы, чтобы другие также получили пользу от данного материала.
При не работающей ссылке, просьба оставлять сообщение в комментариях.
На следующий день ссылка восстанавливается, о чем также сообщаю в комментариях.
Лечение рака
Как восстановить дыхание после спазма
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Бергамот против цистита и уретрита
Рассуждение о ста заболеваниях
Два рецепта от артрита. Ода кукурузному маслу.
О чем расскажут ваши ногти – определяем болезни по ногтям
Цвет спальни влияет на качество сна
«Истинные причины заболеваний. Как избавиться от стресса и вернуть Вкус Жизни»
Долголетие в цифрах и фактах
http://vk.com/schtora
Здоровье: Вот такие чудеса
Остановить старение и продлить жизнь может каждый!
Дэвид Айк - Теория заговора: истинная природа рака
Бергамот против цистита и уретрита
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Рассуждение о ста заболеваниях
Три врага
Супер продукт
Квас из орехов Конского Каштана.
kogda luchshe est' jogurt, otricatel'nye otzyvy o metodike slender, amerikanskoj metodike sljenderskachat' besplatno, 10 produktov ot kotoryh stoit otkazat'sja chtoby pohudet', kak pohudet' malysheva, metod gerbolaeva, chto mozhno kushat' kogda sidish' na diete, metodika hudenija slender, kak ubrat' fikal'nyj zapas, programma eleny malyshevoj sbros' lishnee, malysheva kak ubrat' zhivot, gerbalajf chaj termodzhetiks, neverojatnaja istorija pohudenija v pust' govorjat, kakie produkty ne nado est' chtoby ubrat' zhivot, kakie uprazhnenie nado delat' chtoby pohudet', na skol'ko mozhno pohudet' pri pravil'nom pitanii, kakaja trava mochegonnaja, skol'ko kivi nado est' v den' chtoby pohudet', chto nuzhno iskljuchit' iz raciona chtoby ubrat' zhivot, mozhno li popravit'sja ot inzhira, hudet' s elenoj malyshevoj, tajskie kapsuly dlja pohudenija otzyvy, zdorov'e s elenoj malyshevoj oficial'nyj sajt sbros' lishnee, rasshheplenie zhirov v organizme cheloveka, kakie dvizhenija nuzhno delat' chtoby pohudet', inzhir skol'ko mozhno est' v den', malysheva kak pohudet', kakie uprazhnenija nuzhno delat' chtoby pohudela spina, mozhno li popravit'sja ot tvoroga, nabor produktov ot malyshevoj cena, gerbalajf dlja pohudenija instrukcija, kak hudejut v programme zdorov'e, skol'ko mozhno sbrosit' v post, pohudet' s pomoshh'ju ovoshhej forumy, tajskie kapsuly dlja pohudenija, preparat 707, preparat dlja pohudenija panacea otzyvy, programma pitanija ksenii borodinoj, produkty dlja pohudenija ot malyshevoj cena, pohudet' uzhinaja legko, programma 707 otzyvy, elena malysheva hudeem vmeste, kakie uprazhnenie nado delat' chtoby ubrat' zhivot i boka, bezvrednye mochegonnye, esli est' ovoshhi i frukty na skol'ko mozhno pohudet', kak proishodit pohudenie organizma, chto nuzhno sdelat' chtoby pohudeli ruki, chtoby pohudet' dostatochno perestat' kushat' 3 produkta, kakie uprazhnenija nado delat' chtoby pohudet' za nedelju, em malo a zhivot bol'shoj chto delat', pochemu tolsteet zhivot, pust' govorjat kak pohudet', preparaty vyvodjashhie zhir iz organizma, kak ubrat' zhir v oblasti zheludka, dieta eleny malyshevoj stoimost' nabora, gerbalajf kak pravil'no prinimat' koktel', programma zdorov'e s malyshevoj, kakie produkty mozhno est' posle 6, travy ot appetita, termo komplit gerbalajf otzyvy, chto mozhno est' na uzhin chtoby pohudet', produkty obrazujushhie gazy, elena malysheva, chto vhodit v nabor produktov ot eleny malyshevoj, elena malysheva pohudenie, pochemu popravljaetsja tol'ko zhivot, lipoliz jeto, kak proishodit rasshheplenie zhirov v organizme, djupon dieta, kakie tancy luchshe dlja pohudenija, igol'chatyj lipoliz otzyvy, kak ubrat' zhivot zarjadka, malysheva oficial'nyj sajt hudeem, metodike sljender forum, rastet zhivot ot spirtnogo, chto nado delat' chto by pohudet' za nedelju, s pomoshh'ju kakih produktov mozhno pohudet', dieta po gerbalajfu, iskljuchit' sol' iz raciona, panaceja dlja pohudenija instrukcija, tri produkta kotorye nel'zja est', sostav gerbalajfa, elena malysheva oficial'nyj sajt pohudenie, kak pravil'no hudet' s gerbalajfom, shuba ksenii borodinoj, legkousvojaemye uglevody v kakih produktah, net chuvstva nasyshhenija, na skol'ko mozhno pohudet' za nedelju esli ne est' posle 6, metodika slender forum, produkty kotorye nel'zja est' pri pohudenii, pohudet' sidja v ofise, kakie produkty vyvodjat shlaki iz organizma, skol'ko nuzhno est' kivi v den' chtoby pohudet', produkty ot eleny malyshevoj, dieta eleny malyshevoj cena nabora produktov, dieta pri gerbalajfe, herbalife proteinovyj koktejl' cena, kakie tabletki pomogajut bystro pohudet', kak pohudet' po amerikanskoj metodike sljender, gorjachij perec kapsuly dlja pohudenija ,
+657 |
774 |
Zombiefan.ru Фильмы про зомби |
+654 |
754 |
VKSeattle |
+643 |
762 |
Правила форума |
+620 |
626 |
Lexsandr |
+614 |
633 |
Mandrake |
-3 |
2 |
Темы_дня |
-4 |
347 |
Компания Альпари |
-7 |
20 |
Prestissima |
-7 |
5 |
BlogRider |
-8 |
4 |
Любер |
Загрузка...
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.