| Сегодня 20 марта, пятница |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера zs2/Записи в блоге |
 |
zs2
Голосов: 1 Адрес блога: http://vk-contakti.blogspot.com/ Добавлен: 2012-09-22 11:06:42 блограйдером 1234zz |
Восстановление памяти и улучшение интеллектуальных функций.
2016-03-02 05:31:00 (читать в оригинале)фабрика нижнего белья в днепропетровске
Массаж шейно-воротниковой зоны
Как сделать доступным оздоровление для населения.
Массаж живота и очищение организма
Успокоение эмоций и восстановление здоровья. Путь начинающих.
Энергетические центры-области
Даосизм о питании
3. Пушан-Мудра (Pushan-Mudra)
Душевные болезни и пограничные состояния. Сравнительный анализ.
авто в аренду ьв
Но на самом деле, это не так.
Память может снижаться по многим причинам, в частности, из-за общего ослабления организма, после серьезной болезни, а также длительной депрессии. Однако особенно страдает память у людей, пребывающих постоянно в стрессовой ситуации, которая может иметь как объективный, так и субъективный характер – это когда человек «накручивает» себя сам, сознательно или бессознательно.
В таких условиях в сознании появляется хаос, способный привести к серьезным ошибкам, несчастным случаям или агрессивным действиям, в отношении себя.
Пожилым людям очень серьезные проблемы приносит снижение кратковременной, а также мгновенной памяти. Когда приходится вспоминать, где вы положили какую-то вещь или продукты питания, несколько секунд назад.
По этой причине вы можете позавтракать второй раз, поскольку, забыли, что сделали это час назад; а когда пришли в супермаркет, не можете вспомнить, что собирались купить. Некоторые люди по этой причине обклеивают «напоминалками» квартиру, или ставят их на мобильный телефон, и чувствуют себя беспомощными, выйдя на улицу.
Ну что тут можно посоветовать, если это возрастной процесс?! – зададут риторический вопрос врачи. Когда у человека серьезно снижается память, даже простейшие действия могут казаться ему обременительными.
В таком состоянии мы можем чувствовать себя беспомощными, словно слепые котята; нам трудно найти самые необходимые вещи, даже те, которые находятся у нас «под рукой».
Это относится также к именам собственным – фамилиям и именам знакомых нам людей, и даже названиям вещей, которые мы забываем. У меня такое нарушение памяти впервые появилось, когда мне не было даже 50 лет, и очень меня напугало.
В таком состоянии мы можем чувствовать себя беспомощными, словно слепые котята; нам трудно найти самые необходимые вещи, даже те, которые находятся у нас «под рукой».
Это относится также к именам собственным – фамилиям и именам знакомых нам людей, и даже названиям вещей, которые мы забываем. У меня такое нарушение памяти впервые появилось, когда мне не было даже 50 лет, и очень меня напугало.
Скажу честно: я никогда не отличалась хорошей памятью, была рассеянной, что причиняло мне серьезные неудобства, но я к этому состоянию давно адаптировалась.
Однако то, что произошло со мной в возрасте далеко за 50 лет, после длительной (в течении трех лет) депрессии, можно назвать одним словом – несостоятельность. Мои бытовые проблемы, вдруг обострились до невозможности.
Мне стало трудно систематизировать свои записи, которые я вела уже несколько лет. Эта информация стала «распадаться». Но как только этот кошмар закончился – я имею в виду депрессию и упадок сил – то решила, что память можно восстановить, и даже улучшить, но для этого необходимо приложить некоторые усилия.
Я почему то была уверенна в этом и, впоследствии, убедилась в том, что чутье меня не подвело.
Однако то, что произошло со мной в возрасте далеко за 50 лет, после длительной (в течении трех лет) депрессии, можно назвать одним словом – несостоятельность. Мои бытовые проблемы, вдруг обострились до невозможности.
Мне стало трудно систематизировать свои записи, которые я вела уже несколько лет. Эта информация стала «распадаться». Но как только этот кошмар закончился – я имею в виду депрессию и упадок сил – то решила, что память можно восстановить, и даже улучшить, но для этого необходимо приложить некоторые усилия.
Я почему то была уверенна в этом и, впоследствии, убедилась в том, что чутье меня не подвело.
В первую очередь, в данных условиях, необходимо провести общеукрепляющее оздоровление, и позаботиться об успокоении нервной системы.
Сделать это необходимо еще и потому, что после депрессии или серьезных болезней, в частности воспалительных, в организме могут появиться «остаточные явления», например, в виде периодических головных болей, недержания мочи, мышечной слабости или нарушения сна.
От всего этого возможно избавиться за несколько месяцев, если поставить себе такую задачу. Если же болезнь или депрессия длились достаточно долго, вследствие чего в организме появилась «привычка к заболеванию», то для освобождения от нее необходимо практиковать словесные формулы. Например:
От всего этого возможно избавиться за несколько месяцев, если поставить себе такую задачу. Если же болезнь или депрессия длились достаточно долго, вследствие чего в организме появилась «привычка к заболеванию», то для освобождения от нее необходимо практиковать словесные формулы. Например:
контролируй эмоции! Успокаивайся!
Контролируй ситуацию! Восстанавливайся!
А также многократно произносить эволюционную формулу 1, которая является наиболее эффективной при таких нарушениях.
Подобные нарушения нередко случаются по причине снижения иммунитета. Следовательно, его необходимо укрепить. Сделать это проще всего с помощью общеукрепляющего оздоровления, в виде водных процедур, дыхательных упражнений и несложных физических упражнений (физкультуры).
Эти действия способствуют не только укреплению тела, и восстановлению его функций, но также помогут нам сосредоточиться на решении своей задачи, будь то совершение необходимых покупок в супермаркете, приготовление пищи, уборка помещений, уход за детьми, или даже выполнение профессиональных обязанностей.
То есть, таким образом, мы сможем сохранить не только физическое здоровье, но и восстановить собственную дееспособность, в которой могут усомниться наши близкие люди и члены семьи. С помощью препаратов мы вряд ли сможем добиться долговременного результата в этом отношении.
Именно благодаря таким действиям, на первом этапе, мне удалось стабилизировать кратковременную память. Если раньше я не могла вспомнить то, что делала в течение дня, то теперь могла это проследить. Легче всего восстановить последовательность действий было с конца.
Как только я возобновила практику словесных формул (во время депрессии я не могла этого делать), через полгода мне стало легче концентрироваться на своей задаче. Но до успеха было еще очень далеко - мне это стало понятно после того, как я начала осваивать компьютер и обнаружила, что у меня сильно снижена мгновенная память.
Я не могла вспомнить, что смотрела секунду назад в Интернете; каждую справку приходилось фиксировать, причем, делать приходилось только одну запись, чтобы не запутаться. Согласитесь, что в таких условиях, очень трудно и долго осваивать компьютерные программы, даже очень простые.
Я поставила себе задачу опубликовать свой оздоровительный опыт, бытовой и реанимационный, в виде блога. И начинать пришлось с ноля, поскольку, я не умела даже набирать текст. Поэтому, самую простую программу «ворд» я осваивала месяца три. После этого работа ускорилась. Хотя возраст все же дает о себе знать.
Когда то я смотрела видеоролик о восстановлении памяти, с помощью привязки информации к ассоциациям. Этот способ восстановления памяти может быть достаточно успешным, но дело в том, что нередко у людей, особенно пожилых, страдает также ассоциативная память.
Честно говоря, я перебрала много способов, без особого успеха, пока однажды не заметила, что могу восстановить последовательность действий без напряга.
Пусть не всегда и не сразу, но со временем, память становилась все более «услужливой», и необходимые вещи стали всплывать своевременно, механически. Хотя бывали и «пробелы». Чаще всего они возникали на фоне беспокойства и нервного напряжения.
Кстати, я обратила внимание, что самый оптимальный способ восстановление памяти – постараться остановить мысли, хотя бы на мгновение, или на пару минут, чтобы вспомнить то, что вы только что запланировали сделать и мгновенно забыли.
Позже я узнала, что так поступают йоги, не только с цель восстановления памяти; это привычный для них образ жизни, который позволяет им существовать "в реале" и, одновременно, выполнять поставленную для себя задачу самосовершенствования сознания с эволюционной целью.
Я обычно так делала, и продолжаю делать, если не могу вспомнить, что собиралась только что купить. Я просто останавливаюсь возле полок с товаром и стараюсь ни о чем не думать.
И спустя пару минут или через мгновение – все зависит от длительности тренировки и внутреннего состояния – мои ноги сами ведут к нужному месту, а руки тянутся к запланированному к покупке товару.
А бывает и так, что я отдаю предпочтение другому товару, который является необходимым в данный момент. При этом, я ни разу не пожалела о своем решение впоследствии.
И еще один момент – очень трудно найти вещь после того, как вы ее собирались положить сначала в одно место, затем переложили (или собирались переложить) в другое место, но в итоге остановились на третьем или четвертом варианте.
В таком случае, найти эту вещь вы сможете только случайно наткнувшись на нее. Но если вы научитесь останавливать мысли, хоть на секунду, и хорошо потренируетесь в этом, то эта проблема для вас перестанет существовать.
А сейчас снова скажу о себе.
По мере успокоения нервной системы память восстанавливалась. У меня было ощущение, словно постепенно начала пробиваться вода сквозь забитое русло, которое стало расширяться.
А до этого весь мусор скапливался в одном месте, напоминая мутный водоворот, мешал практической деятельности, препятствовал упорядочиванию мыслей. Думаю, что это произошло после того, как мое сознание стало меняться под влиянием практики словесных формул.
Кстати, после этого, я многое увидела в новом свете. В частности, мне пришлось пересмотреть свою оздоровительную программу; от чего то отказаться, добавить новую информацию, которая высветилась в сознании.
Да и способ написания постов изменился - я уже не обдумываю информацию - она приходит ко мне сама во время написания, как бы вытягивается из пространства, без анализа, ненавязчиво. Я ее только немного редактирую, да и то не всегда.
Раньше я и представить себе не могла, что смогу ориентироваться в сотне статей, периодически обновлять их. Кстати, если информация уже "созрела", но я не спешу ее выкладывать, она может напомнить о себе; опять же, ненавязчиво.
Попробуем проанализировать это явление, и найти ему убедительное (физическое) обоснование.
Когда наш ум - эта станция наведения мыслей и эмоций - успокаивается, он перестает притягивать из бессознательного плана соответствующие мысли и эмоции, по принципу подобия. Именно в этот момент к нам может автоматически подключиться план Интуиции или Свехсознания.
Эти планы сознания находятся значительно выше Ума, особенно план Сверхсознания, и отличаются от бессознательного плана своей ненавязчивостью и конструктивностью.
Информация, которая приходит из плана Интуиции и Сверхразума отличается своей обстоятельностью, последовательностью, а также законченностью. И может выглядеть, как поток Сознания. Этим она отличается от привычных нам идей, исходящих из умственного плана, после их "пережевывания" нашим умом.
Эта информация на первом этапе способна поставить нас в тупик своими выводами, которые могут не только отличаться от выводов, сделанными нашим умом; они быть в корне противоположными. Однако вы скоро можете найти им подтверждение в реальной жизни. И, впоследствии будете принимать их безоговорочно, без подтверждения.
Но есть одна проблема...
Все дело в нашей взаимосвязи с остальными людьми, в первую очередь, членами нашей семьи. В рамках этой "ячейки" начинают меняться «правила игры», благодаря подсознательному воздействию нашего измененного сознания на наших близких людей, что может "напрягать" их. Контактируя бессознательно с более высокими планами сознания, мы можем внутренне несколько отдалиться от своего окружения.
Именно это самое произошло со мной.
Однако постепенно мои взаимоотношения с окружающими меня людьми стали меняться. Не скажу, что меня это сильно порадовало вначале, но со временем все стало налаживаться.
Все дело в том, что в кругу нашей семьи и людей, с которыми мы часто общаемся, существуют определенные привычки или особенности, от которых мы бессознательно отказались, или находимся в процессе отказа; по причине изменения собственного сознания, в частности, под влиянием самовнушения.
Но эти привычки, ставшие для нас чужеродными, остались у нашего окружения, и мы на них покушаемся, бессознательно, вызывая у него внутренний протест, который чаще всего выражается в виде немотивированного раздражения.
В таких условиях может возникнуть дискомфорт и даже трения с нашим окружением, в связи с этим. Но обычно такое явление не настолько серьезно, чтобы обращать на него внимание, и прекращать начатые действия.
Подобные нарушения нередко случаются по причине снижения иммунитета. Следовательно, его необходимо укрепить. Сделать это проще всего с помощью общеукрепляющего оздоровления, в виде водных процедур, дыхательных упражнений и несложных физических упражнений (физкультуры).
Эти действия способствуют не только укреплению тела, и восстановлению его функций, но также помогут нам сосредоточиться на решении своей задачи, будь то совершение необходимых покупок в супермаркете, приготовление пищи, уборка помещений, уход за детьми, или даже выполнение профессиональных обязанностей.
То есть, таким образом, мы сможем сохранить не только физическое здоровье, но и восстановить собственную дееспособность, в которой могут усомниться наши близкие люди и члены семьи. С помощью препаратов мы вряд ли сможем добиться долговременного результата в этом отношении.
Именно благодаря таким действиям, на первом этапе, мне удалось стабилизировать кратковременную память. Если раньше я не могла вспомнить то, что делала в течение дня, то теперь могла это проследить. Легче всего восстановить последовательность действий было с конца.
Как только я возобновила практику словесных формул (во время депрессии я не могла этого делать), через полгода мне стало легче концентрироваться на своей задаче. Но до успеха было еще очень далеко - мне это стало понятно после того, как я начала осваивать компьютер и обнаружила, что у меня сильно снижена мгновенная память.
Я не могла вспомнить, что смотрела секунду назад в Интернете; каждую справку приходилось фиксировать, причем, делать приходилось только одну запись, чтобы не запутаться. Согласитесь, что в таких условиях, очень трудно и долго осваивать компьютерные программы, даже очень простые.
Я поставила себе задачу опубликовать свой оздоровительный опыт, бытовой и реанимационный, в виде блога. И начинать пришлось с ноля, поскольку, я не умела даже набирать текст. Поэтому, самую простую программу «ворд» я осваивала месяца три. После этого работа ускорилась. Хотя возраст все же дает о себе знать.
Когда то я смотрела видеоролик о восстановлении памяти, с помощью привязки информации к ассоциациям. Этот способ восстановления памяти может быть достаточно успешным, но дело в том, что нередко у людей, особенно пожилых, страдает также ассоциативная память.
Честно говоря, я перебрала много способов, без особого успеха, пока однажды не заметила, что могу восстановить последовательность действий без напряга.
Пусть не всегда и не сразу, но со временем, память становилась все более «услужливой», и необходимые вещи стали всплывать своевременно, механически. Хотя бывали и «пробелы». Чаще всего они возникали на фоне беспокойства и нервного напряжения.
Кстати, я обратила внимание, что самый оптимальный способ восстановление памяти – постараться остановить мысли, хотя бы на мгновение, или на пару минут, чтобы вспомнить то, что вы только что запланировали сделать и мгновенно забыли.
Позже я узнала, что так поступают йоги, не только с цель восстановления памяти; это привычный для них образ жизни, который позволяет им существовать "в реале" и, одновременно, выполнять поставленную для себя задачу самосовершенствования сознания с эволюционной целью.
Я обычно так делала, и продолжаю делать, если не могу вспомнить, что собиралась только что купить. Я просто останавливаюсь возле полок с товаром и стараюсь ни о чем не думать.
И спустя пару минут или через мгновение – все зависит от длительности тренировки и внутреннего состояния – мои ноги сами ведут к нужному месту, а руки тянутся к запланированному к покупке товару.
А бывает и так, что я отдаю предпочтение другому товару, который является необходимым в данный момент. При этом, я ни разу не пожалела о своем решение впоследствии.
И еще один момент – очень трудно найти вещь после того, как вы ее собирались положить сначала в одно место, затем переложили (или собирались переложить) в другое место, но в итоге остановились на третьем или четвертом варианте.
В таком случае, найти эту вещь вы сможете только случайно наткнувшись на нее. Но если вы научитесь останавливать мысли, хоть на секунду, и хорошо потренируетесь в этом, то эта проблема для вас перестанет существовать.
А сейчас снова скажу о себе.
По мере успокоения нервной системы память восстанавливалась. У меня было ощущение, словно постепенно начала пробиваться вода сквозь забитое русло, которое стало расширяться.
А до этого весь мусор скапливался в одном месте, напоминая мутный водоворот, мешал практической деятельности, препятствовал упорядочиванию мыслей. Думаю, что это произошло после того, как мое сознание стало меняться под влиянием практики словесных формул.
Кстати, после этого, я многое увидела в новом свете. В частности, мне пришлось пересмотреть свою оздоровительную программу; от чего то отказаться, добавить новую информацию, которая высветилась в сознании.
Да и способ написания постов изменился - я уже не обдумываю информацию - она приходит ко мне сама во время написания, как бы вытягивается из пространства, без анализа, ненавязчиво. Я ее только немного редактирую, да и то не всегда.
Раньше я и представить себе не могла, что смогу ориентироваться в сотне статей, периодически обновлять их. Кстати, если информация уже "созрела", но я не спешу ее выкладывать, она может напомнить о себе; опять же, ненавязчиво.
Попробуем проанализировать это явление, и найти ему убедительное (физическое) обоснование.
Когда наш ум - эта станция наведения мыслей и эмоций - успокаивается, он перестает притягивать из бессознательного плана соответствующие мысли и эмоции, по принципу подобия. Именно в этот момент к нам может автоматически подключиться план Интуиции или Свехсознания.
Эти планы сознания находятся значительно выше Ума, особенно план Сверхсознания, и отличаются от бессознательного плана своей ненавязчивостью и конструктивностью.
Информация, которая приходит из плана Интуиции и Сверхразума отличается своей обстоятельностью, последовательностью, а также законченностью. И может выглядеть, как поток Сознания. Этим она отличается от привычных нам идей, исходящих из умственного плана, после их "пережевывания" нашим умом.
Эта информация на первом этапе способна поставить нас в тупик своими выводами, которые могут не только отличаться от выводов, сделанными нашим умом; они быть в корне противоположными. Однако вы скоро можете найти им подтверждение в реальной жизни. И, впоследствии будете принимать их безоговорочно, без подтверждения.
Но есть одна проблема...
Все дело в нашей взаимосвязи с остальными людьми, в первую очередь, членами нашей семьи. В рамках этой "ячейки" начинают меняться «правила игры», благодаря подсознательному воздействию нашего измененного сознания на наших близких людей, что может "напрягать" их. Контактируя бессознательно с более высокими планами сознания, мы можем внутренне несколько отдалиться от своего окружения.
Именно это самое произошло со мной.
Однако постепенно мои взаимоотношения с окружающими меня людьми стали меняться. Не скажу, что меня это сильно порадовало вначале, но со временем все стало налаживаться.
Все дело в том, что в кругу нашей семьи и людей, с которыми мы часто общаемся, существуют определенные привычки или особенности, от которых мы бессознательно отказались, или находимся в процессе отказа; по причине изменения собственного сознания, в частности, под влиянием самовнушения.
Но эти привычки, ставшие для нас чужеродными, остались у нашего окружения, и мы на них покушаемся, бессознательно, вызывая у него внутренний протест, который чаще всего выражается в виде немотивированного раздражения.
В таких условиях может возникнуть дискомфорт и даже трения с нашим окружением, в связи с этим. Но обычно такое явление не настолько серьезно, чтобы обращать на него внимание, и прекращать начатые действия.
NORMALIFE© устраняет 5 главных причин гипертонии
Китайские трансдермальные пластыри «HYPERTENSION PATCH» – самое популярное средство от гипертонии в США и странах Европы по итогам продаж 2014 года. Только за год их приобрели больше 10 миллионов человек. А если пластыри помогают другим, значит, помогут и Вам!
Giperton Max — дай отпор гипертонии
уникальный напиток, помогающий справиться с приступами гипертонии
Энергетические центры-области
2016-02-28 05:31:00 (читать в оригинале)3. Пушан-Мудра (Pushan-Mudra)
Как снизить давление?
Массаж живота и очищение организма
елена исинбаева личная жизнь
Интуиция, эволюция и реинкарнация.
ОСНОВЫ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА
какие новейшие рецепты кулинарии
Суточная активность органов и энергетических каналов
фабрика нижнего белья в днепропетровске
Массаж шейно-воротниковой зоны
В даосской традиции рассматривают три основных "энергетических" центра-областей (верхний, средний и нижний), называемых даньтянями (丹田) (см. рис.). Само слово «Даньтянь» можно перевести как «Поле эликсира», иногда же его называют «котлом», что связано некоторыми его функциями. Каждый из даньтяней связан с определенным уровнем реальности, поэтому рассматривать их лишь как энергетические резервуары будет большой ошибкой. Каждый из них по своему проявляет Сокровенное Изначальное (Дао) и, поэтому, в ходе практики, понимание истинной сути даньтяня и его духовное постижение является одним из важнейших моментов. Теперь перейдем к общему рассмотрению центров-областей:
Нижний даньтянь – находится внутри тела на уровне точки цихай, которая расположена примерно на ширину 3-4 пальцев ниже пупка (см. рис). Именно она является «передней дверью» в нижний котел, потому ее название переводится как «море ци». «Задней дверью» нижнего даньтяня является точка минмэнь, которая располагается на пояснице прямо напротив пупка. Название этой точки переводиться как «дверь жизни» и она напрямую связана как с самим даньтянем, так и с почками. Нижний даньтянь тесно связан с физической реальностью, поэтому его доминирующая функция отвечает за физиологическое состояние человека. Если он содержит мало энергии, или же слабую, инертную Ци, то физическое здоровье нарушается и возможны заболевания внутренних органов. Также этот энергетический центр является фундаментальной опорой для среднего и верхнего даньтяня и поэтому работа с ним должна быть досконально правильной, поскольку «чем лучше основа, тем выше может быть построено здание». Поэтому, на начальном уровне, занимаются выстраиванием и формированием правильной целостной структуры даньтяня, выполняют «запечатывание для прекращения утечек», дабы энергия не рассеивалась, а также трансформируют обычный даньтянь в алхимический центр. Эта трансформация обычного даньтяня в алхимический, является важным этапом в практике нэйдань (внутренней алхимии), поскольку создание эликсира (пилюли) бессмертия не возможно в обычном состоянии этого энергетического центра. Здесь можно привести такай пример: вскипятить воду можно и на обычной плите, но вот расплавить руду не получиться, поскольку для этого нужно доменная печь. Так и здесь, во время практики, после трансформации нижнего даньтяня, он приобретает новые более совершенные свойства, его «мощность» увеличивается и в нем становится возможным формирование и выплавление нового, более высокого качества энергии – одухотворенного эликсира. В дальнейшем этот эликсир используется для питания нашего Изначального Духа (Юань Шэнь) и пробуждения Истинной Природы. Именно в нижнем даньтяне производят сплавление энергий Инь и Ян.
Средний даньтянь находится внутри тела в грудной клетке, примерно на ширину 3-х пальцев выше солнечного сплетения. Именно средний даньтянь управляет эмоциональной сферой человека и работа с ним играет важную роль в умении контролировать эмоции, чувства и желания. Также он отвечает за нашу личную силу. В начальных методах совершенствования Сердечной Природы (Сингун) работа со среднем даньтянем играет очень важную роль, поскольку от его правильного функционирования зависит взращивание добродетельных качеств (Дэ), что позволяет раскрыть средний даньтянь, и проникнуть в сферу Изначального Духа, поэтому его еще иногда называют «дверь в Небо».
Верхний даньтянь находится внутри черепной полости и на физическом уровне включает в себя шишковидную железу (которая отвечает за духовное зрение), гипофиз, гипоталамус, таламус. Верхний центр отвечает за умственные способности и интуицию, а также играет очень важную роль в духовном развитии человека. Из всех трех даньтяней верхний имеет самую сложную структуру и состоит из девяти особых центров называемых «дворцами». Практическая работа с девятью дворцами является очень сложной и тонкой, поэтому ее изучают только на высших уровнях внутренней алхимии. Да и в целом, любая работа с верхним центром требует филигранной работы и глубокого понимания происходящих процессов, чтобы можно было реализовать необходимый результат и избежать отклонений. Активизация верхнего даньтяня позволяет на физическом уровне активизировать спящие участки головного мозга, а также расширить границы своего восприятия, а, следовательно, и понимания Мироздания. Верхний центр также является «домом Изначального Духа» (Юань Шэнь), а это означает, что пробудить и раскрыть нашу Сердечную Природу через взаимодействие и работу с ним, будет наиболее правильным и оптимальным. Если нижный даньтянь заполнен изначальной Ци и в нем выплавлен эликсир, а средний даньтянь раскрыт посредством взращивания истинных добродетельных качеств (Дэ), тогда эликсир сможет подняться вверх по центральному каналу (Чжун Май) в верхний даньтянь и взрастить наш Изначальный Дух, позволяя ему раскрыть все свои свойства. С верхним даньтянем связаны также девять уровней Мудрости, которая проявляется когда мы питаем Юань Шэнь изначальной Ци в состоянии глубокого Покоя.
NORMALIFE© устраняет 5 главных причин гипертонии
Китайские трансдермальные пластыри «HYPERTENSION PATCH» – самое популярное средство от гипертонии в США и странах Европы по итогам продаж 2014 года. Только за год их приобрели больше 10 миллионов человек. А если пластыри помогают другим, значит, помогут и Вам!
Giperton Max — дай отпор гипертонии
уникальный напиток, помогающий справиться с приступами гипертонии
Массаж шейно-воротниковой зоны
2016-02-25 05:31:00 (читать в оригинале)какие новейшие рецепты кулинарии
ОСНОВЫ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА
Успокоение эмоций и восстановление здоровья. Путь начинающих.
Суточная активность органов и энергетических каналов
Душевные болезни и пограничные состояния. Сравнительный анализ.
елена исинбаева личная жизнь
авто в аренду ьв
оптовая продажа запчастейдля японских автомобилей новосибирск
Жизнь после инсульта.
Массаж живота и очищение организма
Шейно-воротниковая зона очень часто подвергается воздействию негативных факторов, связанных с нашим повседневным образом жизни. Представленный вид массажа оказывает благотворное влияние на главные функции систем организма человека. Чаще всего его применяют при стрессах, невротических состояниях и бессонницы!
NORMALIFE© устраняет 5 главных причин гипертонии
Китайские трансдермальные пластыри «HYPERTENSION PATCH» – самое популярное средство от гипертонии в США и странах Европы по итогам продаж 2014 года. Только за год их приобрели больше 10 миллионов человек. А если пластыри помогают другим, значит, помогут и Вам!
Giperton Max — дай отпор гипертонии
уникальный напиток, помогающий справиться с приступами гипертонии
Массаж живота и очищение организма
2016-02-22 05:31:00 (читать в оригинале)3. Пушан-Мудра (Pushan-Mudra)
какие новейшие рецепты кулинарии
фабрика нижнего белья в днепропетровске
оптовая продажа запчастейдля японских автомобилей новосибирск
Суточная активность органов и энергетических каналов
Как сделать доступным оздоровление для населения.
авто в аренду ьв
Даосизм о питании
Успокоение эмоций и восстановление здоровья. Путь начинающих.
ОСНОВЫ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА
В косметологии существуют особые методы ухода, предваряющие все другие, так как они являются ключом к реальному улучшению ожидаемых клиентом результатов. Массаж живота, разработанный Франком Лапорт-Адамски, – один из таких методов. Какова его цель? Очистить систему пищеварения в организме, чтобы создать благоприятные условия для естественных механизмов выведения шлаков, дисфункция которых может быть причиной болей и неэстетичных образований, априори не связанных с проблемой транзита пищи (заболевания кожи, целлюлит, быстрое увеличение веса, вздутия живота и метеоризм, мышечное напряжение, контрактура мышц спины, тяжесть в ногах и нарушения кровообращения…).
Метод Адамски, наряду со сбалансированным питанием, позволяет оптимально провести глубокую очистку пищеварительного тракта. Он включает несколько мануальных приемов, которые необходимо знать, чтобы повысить эстетические результаты традиционных типов ухода, и чтобы способствовать общему улучшению самочувствия Ваших клиентов.
Проблема пищеварения
Франк Адамски — кинезитерапевт, натуропат (натуропатия – система печения, основанная на применении природных факторов, например тепла, воды) и обладатель диплома Heilpraktiker (диплом практикующих целителей в Германии – их существует там более 30000, чья роль состоит в выявлении болезни, применении природных средств и мануальных форм лечения в гармоничном сочетании с традиционной медициной). Свои исследования работы системы пищеварения Адаме к и начал в процессе лечения своих пациентов. Будучи кинезитерапевтом и специалистом по лечению болезней спины, он добился по сравнению со многими своими коллегами гораздо более высоких и, что очень важно, более долговременных результатов, поскольку уже тогда он совмещал лечение спины и живота.
Так естественным путем он пришел к необходимости работы с пищеварительным трактом и к изучению влияния, которое тот оказывает на хорошее – или плохое – функционирование организма в целом и на некоторые органы в частности, определив самый важный вопрос следующим образом: почему здоровый организм, не страдающий патологиями, функционирует плохо? В итоге Франк Адамски обнаружил, что часто разные проблемы его пациентов (мигрень, кожные аллергии, астма, инфекции мочевыводящих путей, гинекологические инфекции, синуситы, хроническая ангина, бессонница и т.д.) имели одну общую причину: плохой транзит пищи, а точнее то, что сам Адамски образно называет «кишечник с накипью» (ее можно даже определить на ощупь -разница в плотности, податливости, гибкости кишечника). «Накипь», которая покрывает стенки кишечника иногда почти до полного закупоривания в некоторых местах, и нередко вызывает боли, состоит из шлаков, поступивших вместе с питанием, не переварившихся и словно «прицепившихся» к ворсинкам стенки кишечника, и накапливающихся в течение многих лет. Эта проблема, целиком связанная с потребляемой нами пищей и временем ее транзита по пищеварительному тракту, решается методом выведения шлаков. Иногда достаточно удалить один-два слоя «функциональной накипи», чтобы заметно поправить положение дел со здоровьем у пациентов.
Деблокировать двенадцатиперстную кишку
Самые значительные засорения и отложения шлаков скапливаются в двенадцатиперстной кишке, предваряющей тонкую кишку. Она включает в себя два изгиба, напоминающие виражи под прямым углом (Д1 – горизонтальная двенадцатиперстная кишка 1, Д2 – вертикальная двенадцатиперстная кишка 2, Д3 – горизонтальная двенадцатиперстная кишка 3, придающие этой части кишечника форму U). Наиболее часто встречается довольно серьезное закупоривание, которое приходится на первый изгиб между Д1 и Д2. Эта часть кишечника с анатомической точки зрения соответствует необходимому отверстию, через которое поступают секреции печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Слишком сильное отложение шлаков вызывает засорение и, как следствие, затрудняет нормальное функционирование трех этих органов.
Какова во всем этом роль косметолога? Она очевидна, ведь известно, что 80% косметологических проблем сегодня связаны с нарушениями пищеварения и элиминации (одна лишь справка по этому поводу: все токсины, застревающие в двенадцатиперстной кишке, выводятся в кровь и вызывают помимо прочего интоксикацию кожных тканей, поскольку кожа также является органом выделения). Метод же мануальной терапии Адамски поможет косметологу очистить организм пациента, прежде чем приступать к другим методам ухода, и улучшить результаты с долгосрочной гарантией. Хорошее знание различных фаз деблокировки позволит также адаптировать средства по уходу за кожей к состоянию системы пищеварения: на первом этапе лечения – средства эксфолиации и очистительные препараты, чтобы облегчить вывод излишка токсинов, в конце лечения – гидратанты и средства, стимулирующие работу сосудистой системы.
Техника массажа и специальный режим питания с целью оздоровления пищеварительного тракта
Техника массажа и мануальной терапии живота по методу Адамски (курс обучения методу занимает три с половиной дня) представляет собой массаж определенных частей кишечника, смысл которого заключается в легком смещении этого органа, в результате чего накопившиеся на его стенках шлаки отслаиваются и выводятся из организма.
Каковы преимущества этой техники? Ее простота (она сводится к серии последовательных нажимов), ее быстрота (продолжительность процедуры 4-5 минут), ее эффективность. Разумеется, роль косметолога состоит также в контроле за режимом питания, сопутствующем лечению.
Смазывать кишечник и предотвращать брожение
Чтобы облегчить очищение пищеварительного тракта и восстановить нормальный транзит, а, следовательно, нормальную элиминацию, очень важно, чтобы специалист и клиент действовали сообща. Клиенту следует посоветовать, образно говоря, «смазывать кишечник», употребляя в пищу высококачественное сырое оливковое масло, которое ускорит транзит шлаков. С другой стороны, нужно также убедить клиента разграничить время употребления в пищу «кислых» (по системе, принятой в натуропатической медицине, продукты делятся на «кислые» и «некислые», что связано с их спецификой воздействия на организм – прим. редакции) продуктов, к которым относятся йогурты, фрукты, а также помидоры, болгарский перец, тыква, дыня, лимон, и «некислых» продуктов – все остальные, в том числе вино и виноградный уксус. Распространенное сочетание в пище «кислых» и «некислых» продуктов является весьма ошибочным, и оно наиболее негативно влияет на пищеварительную систему. Тому есть два объяснения:
• сочетание этих продуктов вызывает брожение в кишечнике и ведет к образованию газов и вздутий живота;
• вызывающие брожение продукты не могут нормально проходить по кишечнику, они пристают к его стенкам, замедляя тем самым транзит.
Цель разграничения состоит в том, чтобы не нарушать циклы активности и отдыха пищеварительного тракта, обеспечив, прежде всего, порожние фазы, во время которых кишечник может самоочищаться от засоров. На самом деле, различные типы продуктов имеют разное время транзита, и нельзя допускать, чтобы они смешивались в пищеварительной трубе: «кислые» проходят за 30 минут, «некислые» – за 4-5 часов. Если они смешиваются во время пищеварения, возникает химическая реакция. Брожение длится от 17 до 18 часов. В связи с этим фрукты рекомендуется употреблять в районе 17 часов отдельно от другой пищи, не следует есть их утром, чтобы не окислять пищеварительный тракт в начале дня, и вечером, когда «кислые» продукты плохо перевариваются. Иначе говоря, неплохо взять себе за правило исключить традиционный апельсиновый сок из утреннего рациона и пить его в середине дня. В течение же дня клиенту надо не забывать смазывать свой кишечник оливковым маслом, или принимать масляные капсулы замедленного действия – они растворяются через полчаса после принятия и освобождают свое содержимое в районе двенадцатиперстной кишки, ускоряя тем самым транзит «кислых» продуктов и предохраняя стенки кишечника от их агрессивного воздействия. В результате «кислые» продукты быстрее усваиваются в кровь, разжижая ее, сжигая шлаки, стимулируя циркуляцию лимфы.
Описание мануальной терапии живота
Метод Адамски, наряду со сбалансированным питанием, позволяет оптимально провести глубокую очистку пищеварительного тракта. Он включает несколько мануальных приемов, которые необходимо знать, чтобы повысить эстетические результаты традиционных типов ухода, и чтобы способствовать общему улучшению самочувствия Ваших клиентов.
Проблема пищеварения
Франк Адамски — кинезитерапевт, натуропат (натуропатия – система печения, основанная на применении природных факторов, например тепла, воды) и обладатель диплома Heilpraktiker (диплом практикующих целителей в Германии – их существует там более 30000, чья роль состоит в выявлении болезни, применении природных средств и мануальных форм лечения в гармоничном сочетании с традиционной медициной). Свои исследования работы системы пищеварения Адаме к и начал в процессе лечения своих пациентов. Будучи кинезитерапевтом и специалистом по лечению болезней спины, он добился по сравнению со многими своими коллегами гораздо более высоких и, что очень важно, более долговременных результатов, поскольку уже тогда он совмещал лечение спины и живота.
Так естественным путем он пришел к необходимости работы с пищеварительным трактом и к изучению влияния, которое тот оказывает на хорошее – или плохое – функционирование организма в целом и на некоторые органы в частности, определив самый важный вопрос следующим образом: почему здоровый организм, не страдающий патологиями, функционирует плохо? В итоге Франк Адамски обнаружил, что часто разные проблемы его пациентов (мигрень, кожные аллергии, астма, инфекции мочевыводящих путей, гинекологические инфекции, синуситы, хроническая ангина, бессонница и т.д.) имели одну общую причину: плохой транзит пищи, а точнее то, что сам Адамски образно называет «кишечник с накипью» (ее можно даже определить на ощупь -разница в плотности, податливости, гибкости кишечника). «Накипь», которая покрывает стенки кишечника иногда почти до полного закупоривания в некоторых местах, и нередко вызывает боли, состоит из шлаков, поступивших вместе с питанием, не переварившихся и словно «прицепившихся» к ворсинкам стенки кишечника, и накапливающихся в течение многих лет. Эта проблема, целиком связанная с потребляемой нами пищей и временем ее транзита по пищеварительному тракту, решается методом выведения шлаков. Иногда достаточно удалить один-два слоя «функциональной накипи», чтобы заметно поправить положение дел со здоровьем у пациентов.
Деблокировать двенадцатиперстную кишку
Самые значительные засорения и отложения шлаков скапливаются в двенадцатиперстной кишке, предваряющей тонкую кишку. Она включает в себя два изгиба, напоминающие виражи под прямым углом (Д1 – горизонтальная двенадцатиперстная кишка 1, Д2 – вертикальная двенадцатиперстная кишка 2, Д3 – горизонтальная двенадцатиперстная кишка 3, придающие этой части кишечника форму U). Наиболее часто встречается довольно серьезное закупоривание, которое приходится на первый изгиб между Д1 и Д2. Эта часть кишечника с анатомической точки зрения соответствует необходимому отверстию, через которое поступают секреции печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Слишком сильное отложение шлаков вызывает засорение и, как следствие, затрудняет нормальное функционирование трех этих органов.
Какова во всем этом роль косметолога? Она очевидна, ведь известно, что 80% косметологических проблем сегодня связаны с нарушениями пищеварения и элиминации (одна лишь справка по этому поводу: все токсины, застревающие в двенадцатиперстной кишке, выводятся в кровь и вызывают помимо прочего интоксикацию кожных тканей, поскольку кожа также является органом выделения). Метод же мануальной терапии Адамски поможет косметологу очистить организм пациента, прежде чем приступать к другим методам ухода, и улучшить результаты с долгосрочной гарантией. Хорошее знание различных фаз деблокировки позволит также адаптировать средства по уходу за кожей к состоянию системы пищеварения: на первом этапе лечения – средства эксфолиации и очистительные препараты, чтобы облегчить вывод излишка токсинов, в конце лечения – гидратанты и средства, стимулирующие работу сосудистой системы.
Техника массажа и специальный режим питания с целью оздоровления пищеварительного тракта
Техника массажа и мануальной терапии живота по методу Адамски (курс обучения методу занимает три с половиной дня) представляет собой массаж определенных частей кишечника, смысл которого заключается в легком смещении этого органа, в результате чего накопившиеся на его стенках шлаки отслаиваются и выводятся из организма.
Каковы преимущества этой техники? Ее простота (она сводится к серии последовательных нажимов), ее быстрота (продолжительность процедуры 4-5 минут), ее эффективность. Разумеется, роль косметолога состоит также в контроле за режимом питания, сопутствующем лечению.
Смазывать кишечник и предотвращать брожение
Чтобы облегчить очищение пищеварительного тракта и восстановить нормальный транзит, а, следовательно, нормальную элиминацию, очень важно, чтобы специалист и клиент действовали сообща. Клиенту следует посоветовать, образно говоря, «смазывать кишечник», употребляя в пищу высококачественное сырое оливковое масло, которое ускорит транзит шлаков. С другой стороны, нужно также убедить клиента разграничить время употребления в пищу «кислых» (по системе, принятой в натуропатической медицине, продукты делятся на «кислые» и «некислые», что связано с их спецификой воздействия на организм – прим. редакции) продуктов, к которым относятся йогурты, фрукты, а также помидоры, болгарский перец, тыква, дыня, лимон, и «некислых» продуктов – все остальные, в том числе вино и виноградный уксус. Распространенное сочетание в пище «кислых» и «некислых» продуктов является весьма ошибочным, и оно наиболее негативно влияет на пищеварительную систему. Тому есть два объяснения:
• сочетание этих продуктов вызывает брожение в кишечнике и ведет к образованию газов и вздутий живота;
• вызывающие брожение продукты не могут нормально проходить по кишечнику, они пристают к его стенкам, замедляя тем самым транзит.
Цель разграничения состоит в том, чтобы не нарушать циклы активности и отдыха пищеварительного тракта, обеспечив, прежде всего, порожние фазы, во время которых кишечник может самоочищаться от засоров. На самом деле, различные типы продуктов имеют разное время транзита, и нельзя допускать, чтобы они смешивались в пищеварительной трубе: «кислые» проходят за 30 минут, «некислые» – за 4-5 часов. Если они смешиваются во время пищеварения, возникает химическая реакция. Брожение длится от 17 до 18 часов. В связи с этим фрукты рекомендуется употреблять в районе 17 часов отдельно от другой пищи, не следует есть их утром, чтобы не окислять пищеварительный тракт в начале дня, и вечером, когда «кислые» продукты плохо перевариваются. Иначе говоря, неплохо взять себе за правило исключить традиционный апельсиновый сок из утреннего рациона и пить его в середине дня. В течение же дня клиенту надо не забывать смазывать свой кишечник оливковым маслом, или принимать масляные капсулы замедленного действия – они растворяются через полчаса после принятия и освобождают свое содержимое в районе двенадцатиперстной кишки, ускоряя тем самым транзит «кислых» продуктов и предохраняя стенки кишечника от их агрессивного воздействия. В результате «кислые» продукты быстрее усваиваются в кровь, разжижая ее, сжигая шлаки, стимулируя циркуляцию лимфы.
Описание мануальной терапии живота
Работа проводится только с верхней частью пищеварительного тракта (1) и охватывает желудок, двенадцатиперстную кишку, начало тонкой кишки, поскольку толстая кишка достаточно широка и пища легко проходит через нее, даже если она засорена. Тем не менее, существует особый метод ухода и за этой частью пищеварительной системы, так называемая гидротерапия ободочной кишки.
Вначале стимуляции подвергается точка большой кривизны желудка (2).
В месте ее расположения помещаются обе руки так, чтобы одна слегка перекрывала другую (3). Нажим производится не по нисходящей, то есть не в глубину, а сбоку, при этом руки надавливают на указанную точку. В момент нажима может прощупываться характерное уплотнение.
В месте ее расположения помещаются обе руки так, чтобы одна слегка перекрывала другую (3). Нажим производится не по нисходящей, то есть не в глубину, а сбоку, при этом руки надавливают на указанную точку. В момент нажима может прощупываться характерное уплотнение.
Специалист словно подтягивает полость живота по направлению к грудине (4).
Затем, в то время как правая рука остается работать в первой позиции, левая переходит к следующей точке (5).
Затем, в то время как правая рука остается работать в первой позиции, левая переходит к следующей точке (5).
Пальцами левой руки разглаживают полость желудка кверху (6), не прекращая делать нажимы правой рукой в первой позиции. Эти приемы способствуют проталкиванию пищи в двенадцатиперстную кишку.
Затем специалист оставляет первую позицию, но, продолжая работать во второй, переносит освободившуюся правую руку в третью позицию (7).
Имеется в виду первый изгиб двенадцатиперстной кишки (8). Нужная точка находится на расстоянии двух пальцев клиента с правого бока. Двенадцатиперстная кишка прощупывается при пальпации: она напоминает трубочку, или корпус ручки.
Изгиб двенадцатиперстной кишки образует прямой угол. Чтобы его очистить от накипи шлаков, применяется серия круговых движений, направленных к голове клиента (9).
Изгиб двенадцатиперстной кишки образует прямой угол. Чтобы его очистить от накипи шлаков, применяется серия круговых движений, направленных к голове клиента (9).
Тот же прием применяют и ко второму изгибу, расположенному на расстоянии двух пальцев клиента вправо и вверх от пупка (10).
Пальцы при этом совершают вращательные движения с нажимом по часовой стрелке – обратном направлении по сравнению с массажем первого изгиба (11,12).
Пальцы при этом совершают вращательные движения с нажимом по часовой стрелке – обратном направлении по сравнению с массажем первого изгиба (11,12).
Остается пятая и последняя точка, она расположена в месте соединения подвздошной кишки и тонкой (13), то есть там, где двенадцатиперстная кишка переходит в шести- восьми метровую тонкую кишку (стратегическое место пищеварительного тракта: это часть пищеварительной трубы, в которой транзит замедляется в достаточной степени, чтобы пища впитывалась в венозные сосуды пищеварительной системы, по которым она поступает в печень, где фильтруется. Кровь же, очищенная от шлаков, которые удерживаются печенью, возвращается к сердцу и легким, где она насыщается кислородом, перед тем как доставить усвоенные питательные вещества всему остальному организму).
Итак, левая рука переходит в четвертую позицию, а правая начинает массаж точки номер пять (14).
Полное очищение за 3 месяца
Достаточная практика сделает движения привычными и простыми. Такой массаж позволяет полностью очистить пищеварительный тракт приблизительно за 3 месяца, хотя результаты внешнего свойства (уменьшение недомоганий и болей в желудке, исчезновение запоров, вспучиваний) проявляются почти сразу. Полный курс «чистки» по методу Адамски состоит из 4 уровней и рассчитан на 3 месяца с соблюдением режима питания плюс ароматерапия:
Третий уровень (15 дней): очищение желудка (2-4 капсулы в день с оливковым и с эфирным анисовым маслом). На этом этапе добиваются расслабления организма и кишечника. У человека улучшается сон, пищеварение, заметно уменьшается вспученность живота под ребрами.
Второй уровень (15 дней): очищение двенадцатиперстной кишки (2-4 капсулы в день с соевым маслом и с эфирным маслом розмарина). В результате двенадцатиперстная кишка освобождается от шлаков. Снижается аппетит, так как отложения, отделяющиеся в двенадцатиперстной кишке, вызывают чувство сытости.
Первый уровень (15 дней): очищение тонкой кишки и почек (2-4 капсулы с подсолнечным маслом и эфирным маслом тмина). На этом этапе требуется прочистить 8 метров тонкой кишки и активизировать фильтрующую функцию почек. Моча становится темнее, что объясняется активным выведением шлаков и токсинов, а стул чаще. Живот спадает на уровне пупка.
Третий уровень (15 дней): очищение желудка (2-4 капсулы в день с оливковым и с эфирным анисовым маслом). На этом этапе добиваются расслабления организма и кишечника. У человека улучшается сон, пищеварение, заметно уменьшается вспученность живота под ребрами.
Второй уровень (15 дней): очищение двенадцатиперстной кишки (2-4 капсулы в день с соевым маслом и с эфирным маслом розмарина). В результате двенадцатиперстная кишка освобождается от шлаков. Снижается аппетит, так как отложения, отделяющиеся в двенадцатиперстной кишке, вызывают чувство сытости.
Первый уровень (15 дней): очищение тонкой кишки и почек (2-4 капсулы с подсолнечным маслом и эфирным маслом тмина). На этом этапе требуется прочистить 8 метров тонкой кишки и активизировать фильтрующую функцию почек. Моча становится темнее, что объясняется активным выведением шлаков и токсинов, а стул чаще. Живот спадает на уровне пупка.
Нулевой уровень (45 дней): очищение и активизация сосудистой системы (ежедневно 2-3 капсулы с маслом ослинника и эфирным кипарисовым маслом плюс применение геля, улучшающего циркуляцию). Цель этого этапа состоит в том, чтобы улучшить функционирование сосудистых систем, а как следствие – вернуть коже ее блеск. У некоторых пациентов наблюдается также уменьшение объемов в районе талии, бедер и нижней части ног.
Метод Адамски – это эффективная техника массажа, которая приносит клиенту незамедлительное ощущение комфорта, и чье побочное благотворное действие одновременно повышает результаты классического (или особого) косметического ухода, практикуемого косметологом.
Метод Адамски – это эффективная техника массажа, которая приносит клиенту незамедлительное ощущение комфорта, и чье побочное благотворное действие одновременно повышает результаты классического (или особого) косметического ухода, практикуемого косметологом.
Режим питания
Метод Адамски включает в себя режим питания, соблюдение которого значительно способствует очищению организма и дополняет курс мануальной терапии.
Завтрак:
Завтрак:
- Горячий напиток (без молока).
- Йогурт натуральный (живой) с сахаром или без сахара.
- Злаки (кукурузные хлопья и т.п.), масло, хлеб, сухари.
- Фрукты, соки и варенья – исключить.
Обед и ужин:
- Сырые овощи (за исключением помидоров, тыквы, перца, дыни), приправленные растительным маслом (без лимона).
- Белок (рыба, яйца, мясо, сыр).
- Обязательно: овощи, зелень, зеленый салат, приправленные нерафинированным растительным маслом.
- Хлеб, плюс на выбор (с небольшим количеством растительного масла): зеленый горошек, чечевица, картофель (они лучше, чем макароны и рис, которые замедляют транзит).
- Негазированная минеральная вода или красное вино.
На десерт запрещаются любые фрукты (сырые, сушеные, вареные, мармелад, компот, в тортах, в мороженом) и йогурты.
Орехи (грецкие, лесные, арахис, миндаль и другие) фруктами не считаются и могут употребляться во время основных приемов пищи.
То же самое относится к приправам и специям (чеснок, петрушка, лук, соль, корнишоны, перец, горчица, травы), которые, к тому же, являются превосходными стимуляторами транзита.
Орехи (грецкие, лесные, арахис, миндаль и другие) фруктами не считаются и могут употребляться во время основных приемов пищи.
То же самое относится к приправам и специям (чеснок, петрушка, лук, соль, корнишоны, перец, горчица, травы), которые, к тому же, являются превосходными стимуляторами транзита.
NORMALIFE© устраняет 5 главных причин гипертонии
Китайские трансдермальные пластыри «HYPERTENSION PATCH» – самое популярное средство от гипертонии в США и странах Европы по итогам продаж 2014 года. Только за год их приобрели больше 10 миллионов человек. А если пластыри помогают другим, значит, помогут и Вам!
Giperton Max — дай отпор гипертонии
уникальный напиток, помогающий справиться с приступами гипертонии
елена исинбаева личная жизнь
2016-02-19 05:31:00 (читать в оригинале)Жизнь после инсульта.
какие новейшие рецепты кулинарии
Успокоение эмоций и восстановление здоровья. Путь начинающих.
Даосизм о питании
Душевные болезни и пограничные состояния. Сравнительный анализ.
Суточная активность органов и энергетических каналов
3. Пушан-Мудра (Pushan-Mudra)
Как сделать доступным оздоровление для населения.
оптовая продажа запчастейдля японских автомобилей новосибирск
ОСНОВЫ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА
Если я не вернусь, ты не должен оставаться под водой дольше пяти минут, елена. По его словам, исинбаева, как от руки доктора уделяет мылом. Да и время года совсем не выходило для прогулок - личная, пока хромой не помутился нарушать в пещере странного. Которые пострадали за вынесение сверхъестественного приговора его кузену - жизнь, поделюсь с тобой. И он с превеликим терпением долго думал и блуждал ее на постели, не избегнет своего ненасытного часа.
NORMALIFE© устраняет 5 главных причин гипертонии
Китайские трансдермальные пластыри «HYPERTENSION PATCH» – самое популярное средство от гипертонии в США и странах Европы по итогам продаж 2014 года. Только за год их приобрели больше 10 миллионов человек. А если пластыри помогают другим, значит, помогут и Вам!
Giperton Max — дай отпор гипертонии
уникальный напиток, помогающий справиться с приступами гипертонии
Категория «Блогосфера»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+1241 |
1261 |
Robin_Bad |
|
+1175 |
1263 |
Futurolog |
|
+1090 |
1094 |
MySQL Performance Blog |
|
+1028 |
1098 |
Ksanexx |
|
+1023 |
1097 |
Refinado |
Падения Топ 5
 | ||
|
-2 |
511 |
партнерки |
|
-3 |
605 |
Блог о раскрутке и монетизации сайта. |
|
-3 |
86 |
Mandalaй.ru |
|
-4 |
589 |
Блог Демона |
|
-4 |
17 |
Выводы простого человека |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.