Любим Жизнь Голосов: 1 Адрес блога: http://lubim-zhizn.ru Добавлен: 2012-09-22 21:14:56 блограйдером Dar_Bozhiy

Польза бега по утрам

2013-09-10 13:11:41 (читать в оригинале)

Всем известно прекрасно, что занятия спортом неразрывно связаны с красивой фигурой. Бег является универсальной физической нагрузкой и имеет мало противопоказаний. Так как бег это двигательная активность, то он может помочь снять стресс и освободиться от депрессии, помимо этого настроение значительно улучшается после пробежек. Не может быть оспорена польза бега по утрам, совершая пробежки регулярные, человек [...]