Любим Жизнь Голосов: 1 Адрес блога: http://lubim-zhizn.ru Добавлен: 2012-09-22 21:14:56 блограйдером Dar_Bozhiy

Правда и заблуждения о молочной кислоте

2014-10-24 18:11:43 (читать в оригинале)

Молочная кислота для занимающихся спортом не очень приятная вещь. Наши мышцы во время физической нагрузки вырабатывают молочную кислоту. Это продукт обмена веществ и он не влияет на эффективность. Это причина боли в мышцах и усталости после тренировок. Мышцы профессиональных спортсменов начинают вырабатывать меньше молочной кислоты. Однако ни одно из утверждений перечисленных выше не является правдой. [Далее]