Любим Жизнь Голосов: 1 Адрес блога: http://lubim-zhizn.ru Добавлен: 2012-09-22 21:14:56 блограйдером Dar_Bozhiy

О видах круп, их свойствах и пользе. Часть 1

2015-12-02 15:23:51 (читать в оригинале)

О пользе круп знают все, даже те, кто не особо заботится о ведении здорового образа жизни. Считается, что зерновые в ежедневном рационе должны составлять существенную часть, а каши, приготовленные из них обязательны для полноценной работы организма. Они как раз и являются сложными углеводами, дающими энергию. Они медленно усваиваются не вызывая резкого выброса инсулина поджелудочной железой, [Далее]