Статьи как похудеть и остаться стройной Голосов: 1 Адрес блога: http://www.blankets-net.ru/ Добавлен: 2012-09-24 20:44:34 блограйдером dogdarad

Суть массажа для похудения

2012-09-24 09:33:20 (читать в оригинале)

Массаж живота для похудения предназначен для борьбы жировыми отложениями в области живота и талии. Его особенностью является не работа с мышцами, как при упражнениях для похудения живота, а работа с подкожными жировыми отложениями. Жир, который собирается у нас на животе, имеет объемную и рыхлую структуру. Его можно сравнить со свежим батоном. Когда его сжимаешь, он становится плотнее и меньше. Сам массаж можно сравнить с действиями пекаря, когда он замешивает тесто. Очень существенным моментом, от которого зависит эффективность выполняемого массажа, является повышение температуры массажируемого участка. Антицеллюлитный массаж – достаточно болезненная процедура, поэтому, если вы хотите получить желаемый результат, придется потерпеть. Тем более, что кожа на животе особенно нежная и чувствительная. После такого массажа боль может не проходить несколько дней. Но после проведение пяти или шести сеансов вы не только начинаете к ней привыкать, но и получаете уже удовольствие от самого процесса массажа. Сам сеанс массажа должен составлять от 12 до 25 минут. Сначала следует начинать с 12 минут и после 3-4 сеанса доводить продолжительность до 25 минут. Чтобы получить заметный эффект от массажа, необходимо провести от 15 до 20 сеансов.