Спорт Голосов: 1 Адрес блога: http://sportsatlet.ru Добавлен: 2012-09-25 01:10:11 блограйдером voltol

Быстрый набор мышечной массы – реально ли это?

2014-03-21 12:45:53 (читать в оригинале)

Заветной целью каждого атлета является быстрый набор мышечной массы. К своей цели каждый движется индивидуальным путем, постигая тонкости своего организма. Нет единой системы, которая бы помогала всем, но есть определенный набор правил, следуя которым, можно максимально быстро и эффективно нарастить мышечную массу. Правило № 1 – ставьте достижимые цели. Не нужно планировать неоправданное большое количество… далее