Твои знания. Голосов: 0 Адрес блога: http://tvoi-znaniya.ru Добавлен: 2012-09-27 09:43:09

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ЙОГА – ТОЛЬКО ЛИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ТЕЛА?

2012-09-17 09:30:59 (читать в оригинале)

На простом обывательском уровне люди понимают йогу как систему физических упражнений, именуемых асанами, которые предназначены для коррекции позвоночника, развития подвижности суставов, снятия напряжения и укрепления мышц,  очищения организма, восстановления нормальной работы внутренних органов, очистки тонких каналов (надий) и, в конце концов, достижения спокойствия ума. Сложность заключается в том, что если видеть хатха-йогу только в представленном [...]