Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Видео урок "Растяжка задних дельт с гимнастической палкой"2012-11-22 23:06:00 (читать в оригинале)Пуловер на наклонной скамье в тросовом тренажере Вертикальная тяга штанги к груди стоя Круговые движения плечами Тяга верхнего блока к груди обратным хватом Жим стоя с эспандером Тяга канатной рукоятью из-за спины Отжимания от скамьи из-за спины Подтягивания от Рокки Подтягивания от Винса Жиронды Трицепс в тросовом тренажере на наклонной скамье Подтягивания широким хватом за голову Разведение рук с гантелями в стороны сидя Разведение гантелей c вращением лежа на наклонной скамье головой вниз Жим одной рукой в тросовом тренажере Подтягивания в стороны Растягивание широчайших мышц спины с напарником Растягивание широчайших мышц спины лежа Фронтальный подъём штанги над головой Жим штанги сидя в машине Смита Пуловер со штангой на прямой скамье Пуловер на наклонной скамье в тросовом тренажере Вертикальная тяга штанги к груди стоя Круговые движения плечами Тяга верхнего блока к груди обратным хватом Жим стоя с эспандером Тяга канатной рукоятью из-за спины Отжимания от скамьи из-за спины Подтягивания от Рокки Подтягивания от Винса Жиронды Трицепс в тросовом тренажере на наклонной скамье Подтягивания широким хватом за голову Разведение рук с гантелями в стороны сидя Разведение гантелей c вращением лежа на наклонной скамье головой вниз Жим одной рукой в тросовом тренажере Подтягивания в стороны Растягивание широчайших мышц спины с напарником Растягивание широчайших мышц спины лежа Фронтальный подъём штанги над головой Жим штанги сидя в машине Смита Пуловер со штангой на прямой скамье Подтягивания от Рокки Жим штанги сидя в машине Смита Растягивания широчайших мышц спины в упоре стоя Фронтальный подъём штанги над головой Подтягивания в стороны Разведение гантелей c вращением лежа на наклонной скамье головой вниз Растягивание широчайших мышц спины лежа Подтягивания Подтягивания широким хватом за голову Тяга верхнего блока к груди обратным хватом Разведение гантелей сидя в наклоне Трицепс в тросовом тренажере на наклонной скамье Растяжка дельт стоя Растягивание широчайших мышц спины с напарником Жим стоя с эспандером Пуловер на наклонной скамье в тросовом тренажере Отжимания от скамьи из-за спины Подтягивания от Винса Жиронды Разведение рук с гантелями в стороны сидя Тяга канатной рукоятью из-за спины Подтягивания от Рокки Жим штанги сидя в машине Смита Растягивания широчайших мышц спины в упоре стоя Фронтальный подъём штанги над головой Подтягивания в стороны Разведение гантелей c вращением лежа на наклонной скамье головой вниз Растягивание широчайших мышц спины лежа Подтягивания Подтягивания широким хватом за голову Тяга верхнего блока к груди обратным хватом Разведение гантелей сидя в наклоне Трицепс в тросовом тренажере на наклонной скамье Растяжка дельт стоя Растягивание широчайших мышц спины с напарником Жим стоя с эспандером Пуловер на наклонной скамье в тросовом тренажере Отжимания от скамьи из-за спины Подтягивания от Винса Жиронды Разведение рук с гантелями в стороны сидя Тяга канатной рукоятью из-за спины
|
Категория «Программы»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.