Как поднять настроение. Разгон настроения

Почему настроение так важно в общении и знакомстве ? Дело в том, что вы своим настроением можете изменить настроение другого человека. Вот почему так любят позитивных, заряженных людей. Они как батареи бесперебойного питания притягивают внимание девушек и парней. Вы могли замечать за собой, что когда у вас хорошее настроение дела идут на много лучше, чем когда вы настраиваете себя на плохие мысли. Даже общение и знакомство в Интернете с позитивным настроением куда удачнее, чем общение без настроения.

Как поднять себе настроение.

«Можете представить, что вокруг вас ревёт и бушует пламя. Ярко, чётко представьте себе это пламя вокруг вас. И внутри вас тоже пламя. Пламя струится по вашим жилам. Пламя клокочет в вашей груди. Пламя бушует в вашей голове. Войдите в пустоту и реализуйте яркое чёткое ощущение ревущего, бушующего пламени — пламени внутри вас и вокруг вас. Стоп. Вы почувствовали, как сама по себе разгоняется ваша психика. Освоив это упражнение, вы сможете ещё быстрее разгонять свою психическую активность, почти мгновенно достигать любой её степени.

А теперь представьте себе зеркальную гладь озера. По ней пробегает лёгкая рябь. Постепенно она исчезает. Остаётся лишь чистая ровная гладь. Почувствуйте это озеро, безмятежно-спокойное. В нём отражаются солнце и небо. Ощутили, как начинаете тормозиться?

Итак, ещё два-три часа тренировки, и вы научитесь мгновенно взводиться и столь же быстро гасить свое состояние и настроение. Учтите, работа со своей психикой — процесс творческий и, следовательно, индивидуальный. Всегда ищите способы действия, наиболее приемлемые именно для вас. Например, у кого-то легче вызовет торможение психики картина заснеженного поля. У другого разгонку лучше простимулирует образ стремительной горной лавины».