| Сегодня 3 декабря, вторник |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера cv5/Записи в блоге |
 |
cv5
Голосов: 1 Адрес блога: http://chit-tjurjaga-ru.blogspot.com/ Добавлен: 2012-09-29 20:08:56 блограйдером 1234zz |
10 великолепных романов Нобелевских лауреатов
2014-07-10 10:45:00 (читать в оригинале)ЭЛИЗАБЕТ ТЕЙЛОР И РИЧАРД БАРТОН: ГЛАВНЫЙ РОМАН ГОЛЛИВУДА
Как любить женщин?
5 лучших напитков для сжигания жира
Суперпроекты СССР
Кейт Миддлтон и Принцесса Диана
10 великолепных романов Нобелевских лауреатов
1. Жозе Сарамаго — "Слепота"
Жозе Сарамаго - крупнейший писатель современной Португалии, лауреат Нобелевской премии по литературе (1998).
Жителей безымянного города безымянной страны поражает загадочная эпидемия слепоты. В попытке сдержать ее распространение власти вводят строжайший карантин и принимаются переселять всех заболевших в пустующую загородную больницу под присмотр армии. Главные герои романа - не уберегшийся от болезни врач-окулист и его жена, имитирующая слепоту, чтобы остаться с мужем, - ищут крупицы порядка в мире, который неудержимо скатывается в хаос...
2. Эльфрида Елинек — "Пианистка"
Роман "Пианистка" (1983), имевший сенсационный успех в Европе и США, - знаковое произведение современной литературы, впервые выходящее на русском языке. А экранизация "Пианистки", переосмысленной знаменитым режиссером Михаэлем Ханеке, получившая Гран-При на Каннском фестивале 2001 года и неофициальный статус "первого значительного произведения киноискусства нового столетия", с триумфом шествует по экранам Европы.
3. Джон Максвелл Кутзее — "Бесчестье"
Самый загадочный писатель из всех нобелевских лауреатов, дважды удостоенный премии "Букер" и ни разу не явившийся на вручение, посвятивший нобелевскую речь не кому-нибудь, а Робинзону Крузо, человек, само имя которого долго оставалось загадкой.
"Бесчестье" - возможно, главный роман писателя. Герой книги, университетский профессор, из-за скандальной истории со студенткой лишается буквально всего - и работы, и благорасположения общества.
Роман-полемика, ответ писателя на вопрос, в свое время поставленный Францем Кафкой, - быть или не быть человеку, если жизнь низвела его в глазах окружающих до состояния насекомого, стать ли ему нулем или начать с нуля.
4. Имре Кертес — "Без судьбы"
Роман лауреата Нобелевской премии, венгерского писателя Имре Кертеса "Без судьбы" во многом автобиографичен. Как и юный герой романа, Кертес пятнадцатилетним мальчиком попал в гитлеровские лагеря. Ему повезло - в отличие от миллионов жертв Холокоста он, пройдя Освенцим и Бухенвальд, остался жив.
Многие писатели пытались и еще будут пытаться подвести итоги XX века с его трагизмом и взлетами человеческого духа, итоги века, показавшего людям, что такое Холокост. Но так, как это сделал Имре Кертес, не смог, кажется, сделать пока никто.
5. Томас Манн — "Волшебная гора"
История об обитателях дорогого туберкулезного санатория в Швейцарских Альпах, где время течет незаметно, жизнь и смерть как бы утрачивают смысл и значимость, а мельчайшие нюансы человеческих отношений, напротив, приобретают болезненную остроту.
Любовь, веселье, дружба, вражда, ревность - для обитателей санатория все эти чувства словно отмечены тенью небытия.
Кто-то из них выздоровеет и навсегда покинет Альпы. Кто-то умрет.
Но никто еще не знает, какой будет его судьба...
6. Кнут Гамсун — "Голод"
Самый безжалостный из романов Кнута Гамсуна.
Страшная в своей простоте история молодого, непризнанного писателя.
Он слишком горд, чтобы просить о помощи. Он по-прежнему надеется на чудо.
День за днем он все глубже погружается в пучину голодного психоза - и уже с трудом отличает бред от реальности.
Он погибнет - и мир даже не вспомнит о нем...
Или чудо все-таки случится?
7. Гюнтер Грасс — "Жестняной барабан"
"Жестяной барабан" - первый роман знаменитого немецкого писателя, лауреата Нобелевской премии (1999) Гюнтера Грасса. Именно это произведение, в гротесковом виде отразившее историю Германии XX века, принесло своему автору мировую известность.
8. Генрих Бёлль — "Глазами клоуна"
От него ушла жена, он потерял работу... Пожалуй, даже не из-за травмы, а потому, что упал на глазах у публики. "Людей ничто так не обескураживает, как клоун, вызывающий жалость. Это все равно, как если бы вам подал пиво официант в инвалидной коляске..."
Листок с телефонами как обещание спасения... Обзванивая всех, он вспоминает свою жизнь: богатство и бедность, радость и печаль, потери и обретения. Одни и те же люди, меняющиеся в зависимости от ситуации. Перед ним жизнь, как на ладони, и он совсем один. Помогут ли ему вера и религия? Это произведение насыщено чувствами и каждое воспоминание героя - своеобразный крик.
Это очень грустная, по-настоящему грустная и светлая книга.
Может быть, нам стоит еще раз взглянуть на жизнь глазами клоуна.
Клоуна, коллекционирующего мгновения?
9. Элиас Канетти — "Ослепление"
`Душа есть лишнее слово для обозначения чего - то в теле` - утверждает Ф. Ницше. Этот постулат лежит, похоже, в основе поведения героев романа Э. Канетти `Ослепление`.
События, разворачивающиеся в романе, имеют аналогию и с нашим временем: нормальность действующих лиц носит сомнительный характер и постоянно готова обернуться сумасшествием, вылиться в жуткие формы массового психоза.
Роман `Ослепление` был написан в 1931 году, а спустя пятьдесят лет, в 1981 году, автор удостоился высшей награды - Нобелевской премии.
10. Габриэль Гарсия Маркес — "Вспоминая моих грустных шлюх"
Долгожданная книга, написанная после двадцатилетнего молчания.
Эта книга - о любви. О любви, настигшей человека в конце жизни, которую он прожил бездарно, растрачивая тело на безлюбый секс и не затрачивая души. Любовь, случившаяся с ним, гибельна и прекрасна, она наполняет его существование смыслом, открывает ему иное видение привычных вещей и вдыхает живое тепло в его, ставшую холодным ремеслом профессию.
И еще эта книга - о старости. О той поре, когда желания еще живы, а силы уже на исходе, и человеку остается последняя мудрость - увидеть без прикрас и обманных иллюзий всю красоту, жестокость и невозвратную быстротечность жизни.
1. Жозе Сарамаго — "Слепота"
Жозе Сарамаго - крупнейший писатель современной Португалии, лауреат Нобелевской премии по литературе (1998).
Жителей безымянного города безымянной страны поражает загадочная эпидемия слепоты. В попытке сдержать ее распространение власти вводят строжайший карантин и принимаются переселять всех заболевших в пустующую загородную больницу под присмотр армии. Главные герои романа - не уберегшийся от болезни врач-окулист и его жена, имитирующая слепоту, чтобы остаться с мужем, - ищут крупицы порядка в мире, который неудержимо скатывается в хаос...
2. Эльфрида Елинек — "Пианистка"
Роман "Пианистка" (1983), имевший сенсационный успех в Европе и США, - знаковое произведение современной литературы, впервые выходящее на русском языке. А экранизация "Пианистки", переосмысленной знаменитым режиссером Михаэлем Ханеке, получившая Гран-При на Каннском фестивале 2001 года и неофициальный статус "первого значительного произведения киноискусства нового столетия", с триумфом шествует по экранам Европы.
3. Джон Максвелл Кутзее — "Бесчестье"
Самый загадочный писатель из всех нобелевских лауреатов, дважды удостоенный премии "Букер" и ни разу не явившийся на вручение, посвятивший нобелевскую речь не кому-нибудь, а Робинзону Крузо, человек, само имя которого долго оставалось загадкой.
"Бесчестье" - возможно, главный роман писателя. Герой книги, университетский профессор, из-за скандальной истории со студенткой лишается буквально всего - и работы, и благорасположения общества.
Роман-полемика, ответ писателя на вопрос, в свое время поставленный Францем Кафкой, - быть или не быть человеку, если жизнь низвела его в глазах окружающих до состояния насекомого, стать ли ему нулем или начать с нуля.
4. Имре Кертес — "Без судьбы"
Роман лауреата Нобелевской премии, венгерского писателя Имре Кертеса "Без судьбы" во многом автобиографичен. Как и юный герой романа, Кертес пятнадцатилетним мальчиком попал в гитлеровские лагеря. Ему повезло - в отличие от миллионов жертв Холокоста он, пройдя Освенцим и Бухенвальд, остался жив.
Многие писатели пытались и еще будут пытаться подвести итоги XX века с его трагизмом и взлетами человеческого духа, итоги века, показавшего людям, что такое Холокост. Но так, как это сделал Имре Кертес, не смог, кажется, сделать пока никто.
5. Томас Манн — "Волшебная гора"
История об обитателях дорогого туберкулезного санатория в Швейцарских Альпах, где время течет незаметно, жизнь и смерть как бы утрачивают смысл и значимость, а мельчайшие нюансы человеческих отношений, напротив, приобретают болезненную остроту.
Любовь, веселье, дружба, вражда, ревность - для обитателей санатория все эти чувства словно отмечены тенью небытия.
Кто-то из них выздоровеет и навсегда покинет Альпы. Кто-то умрет.
Но никто еще не знает, какой будет его судьба...
6. Кнут Гамсун — "Голод"
Самый безжалостный из романов Кнута Гамсуна.
Страшная в своей простоте история молодого, непризнанного писателя.
Он слишком горд, чтобы просить о помощи. Он по-прежнему надеется на чудо.
День за днем он все глубже погружается в пучину голодного психоза - и уже с трудом отличает бред от реальности.
Он погибнет - и мир даже не вспомнит о нем...
Или чудо все-таки случится?
7. Гюнтер Грасс — "Жестняной барабан"
"Жестяной барабан" - первый роман знаменитого немецкого писателя, лауреата Нобелевской премии (1999) Гюнтера Грасса. Именно это произведение, в гротесковом виде отразившее историю Германии XX века, принесло своему автору мировую известность.
8. Генрих Бёлль — "Глазами клоуна"
От него ушла жена, он потерял работу... Пожалуй, даже не из-за травмы, а потому, что упал на глазах у публики. "Людей ничто так не обескураживает, как клоун, вызывающий жалость. Это все равно, как если бы вам подал пиво официант в инвалидной коляске..."
Листок с телефонами как обещание спасения... Обзванивая всех, он вспоминает свою жизнь: богатство и бедность, радость и печаль, потери и обретения. Одни и те же люди, меняющиеся в зависимости от ситуации. Перед ним жизнь, как на ладони, и он совсем один. Помогут ли ему вера и религия? Это произведение насыщено чувствами и каждое воспоминание героя - своеобразный крик.
Это очень грустная, по-настоящему грустная и светлая книга.
Может быть, нам стоит еще раз взглянуть на жизнь глазами клоуна.
Клоуна, коллекционирующего мгновения?
9. Элиас Канетти — "Ослепление"
`Душа есть лишнее слово для обозначения чего - то в теле` - утверждает Ф. Ницше. Этот постулат лежит, похоже, в основе поведения героев романа Э. Канетти `Ослепление`.
События, разворачивающиеся в романе, имеют аналогию и с нашим временем: нормальность действующих лиц носит сомнительный характер и постоянно готова обернуться сумасшествием, вылиться в жуткие формы массового психоза.
Роман `Ослепление` был написан в 1931 году, а спустя пятьдесят лет, в 1981 году, автор удостоился высшей награды - Нобелевской премии.
10. Габриэль Гарсия Маркес — "Вспоминая моих грустных шлюх"
Долгожданная книга, написанная после двадцатилетнего молчания.
Эта книга - о любви. О любви, настигшей человека в конце жизни, которую он прожил бездарно, растрачивая тело на безлюбый секс и не затрачивая души. Любовь, случившаяся с ним, гибельна и прекрасна, она наполняет его существование смыслом, открывает ему иное видение привычных вещей и вдыхает живое тепло в его, ставшую холодным ремеслом профессию.
И еще эта книга - о старости. О той поре, когда желания еще живы, а силы уже на исходе, и человеку остается последняя мудрость - увидеть без прикрас и обманных иллюзий всю красоту, жестокость и невозвратную быстротечность жизни.
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
Что подарить мужчине на 23 февраля?
Водительское удостоверение за рубежом
Как любить женщин?
Простые мужские правила
Как правильно начинать свой день
5 лучших напитков для сжигания жира
Суперпроекты СССР
ЭЛИЗАБЕТ ТЕЙЛОР И РИЧАРД БАРТОН: ГЛАВНЫЙ РОМАН ГОЛЛИВУДА
"Горячие новости" от Камит Савай: Говорят, Майдан похоронит Таможенный Союз и идею возрождения советской империи, Украина скорей всего станет на время формально нейтральной страной, но постепенно будет сближаться с ЕС, а Россия постарается не отпускать ее от себя...
Существуют такие 9 типов людей
7 фактов о Юлии Липницкой 15-летняя Юлия Липницкая — новая звезда российского и мирового спорта
Медведев: Снимай, снимай, а я в Сочи сегодня не усну, сегодня кофейку напился, ха-ха-ха)))
УНЕСЕННЫЕ ВЕТРОМ 15 цитат
Простые истины об отношениях, о которых не стоит забывать
Люди-феномены
Что отличает леди от остальных женщин?
10 интересных вещей про наше тело, которые могут быть вам ещё неизвестны.
Кейт Миддлтон и Принцесса Диана
Полезное в водке
Правда наших дней. (Женское и мужское мнения)
Шоколадное золото
Что делать, если вы опоздали на самолет?
10 интересных вещей про наше тело, которые могут быть вам ещё неизвестны.
2014-07-07 10:45:00 (читать в оригинале)Люди-феномены
УНЕСЕННЫЕ ВЕТРОМ 15 цитат
Суперпроекты СССР
Как правильно начинать свой день
Правда наших дней. (Женское и мужское мнения)
10 интересных вещей про наше тело, которые могут быть вам ещё неизвестны.
1. Желудочные кислоты настолько сильные, что могут растворить цинк. К счастью для нас, клетки желудка так быстро регенерируют, что кислота просто не успевает растворить их.
2. В легких находится более 300000 млн капилляров. Если их положить все друг за другом, протяжённость линии составила бы 2400 км.
3. Мужские яички производят 10 млн сперматозоидов — достаточно для того, чтобы населить всю планету за 6 месяцев!
4. Человеческая кость твёрдая как гранит при воздействии на нее веса. Кость размером со спичечный коробок может выдержать 9 т — это в 4 раза больше, чем выдерживает бетон.
5. Каждый ноготь на ноге и руке вырастает от основания до кончика за 6 месяцев.
6. Самый большой орган в теле — это кожа. У взрослого человека она покрывает 1.9 кв.м. Кожа постоянно обновляется — за всю жизнь человек скидывает 18 кг кожи.
7. Когда человек спит, он вырастает на 8 мм. На следующий день он опять уменьшается. Причина в том, что хрящевые диски сдавливаются как губка силой гравитации, когда вы сидите или стоите.
8. В среднем человек на западе за свою жизнь потребляет 50 т еды и 50000 л жидкости.
9. В каждой почке содержится 1 млн отдельных фильтров. Они пропускают в среднем около 1.3 л крови в минуту и выделяют 1.4 л мочи в день.
10. Мышцы фокуса глаза делают 100000 движений в день. Если бы мышцам ноги дать такую же нагрузку, пришлось бы каждый день ходить 80 км.
1. Желудочные кислоты настолько сильные, что могут растворить цинк. К счастью для нас, клетки желудка так быстро регенерируют, что кислота просто не успевает растворить их.
2. В легких находится более 300000 млн капилляров. Если их положить все друг за другом, протяжённость линии составила бы 2400 км.
3. Мужские яички производят 10 млн сперматозоидов — достаточно для того, чтобы населить всю планету за 6 месяцев!
4. Человеческая кость твёрдая как гранит при воздействии на нее веса. Кость размером со спичечный коробок может выдержать 9 т — это в 4 раза больше, чем выдерживает бетон.
5. Каждый ноготь на ноге и руке вырастает от основания до кончика за 6 месяцев.
6. Самый большой орган в теле — это кожа. У взрослого человека она покрывает 1.9 кв.м. Кожа постоянно обновляется — за всю жизнь человек скидывает 18 кг кожи.
7. Когда человек спит, он вырастает на 8 мм. На следующий день он опять уменьшается. Причина в том, что хрящевые диски сдавливаются как губка силой гравитации, когда вы сидите или стоите.
8. В среднем человек на западе за свою жизнь потребляет 50 т еды и 50000 л жидкости.
9. В каждой почке содержится 1 млн отдельных фильтров. Они пропускают в среднем около 1.3 л крови в минуту и выделяют 1.4 л мочи в день.
10. Мышцы фокуса глаза делают 100000 движений в день. Если бы мышцам ноги дать такую же нагрузку, пришлось бы каждый день ходить 80 км.
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
Как правильно начинать свой день
7 фактов о Юлии Липницкой 15-летняя Юлия Липницкая — новая звезда российского и мирового спорта
УНЕСЕННЫЕ ВЕТРОМ 15 цитат
5 лучших напитков для сжигания жира
"Горячие новости" от Камит Савай: Говорят, Майдан похоронит Таможенный Союз и идею возрождения советской империи, Украина скорей всего станет на время формально нейтральной страной, но постепенно будет сближаться с ЕС, а Россия постарается не отпускать ее от себя...
Простые истины об отношениях, о которых не стоит забывать
Суперпроекты СССР
Что отличает леди от остальных женщин?
Что подарить мужчине на 23 февраля?
Кейт Миддлтон и Принцесса Диана
Как любить женщин?
Люди-феномены
Полезное в водке
Шоколадное золото
Простые мужские правила
ЭЛИЗАБЕТ ТЕЙЛОР И РИЧАРД БАРТОН: ГЛАВНЫЙ РОМАН ГОЛЛИВУДА
Медведев: Снимай, снимай, а я в Сочи сегодня не усну, сегодня кофейку напился, ха-ха-ха)))
Существуют такие 9 типов людей
Водительское удостоверение за рубежом
Что делать, если вы опоздали на самолет?
Правда наших дней. (Женское и мужское мнения)
Что делать, если вы опоздали на самолет?
2014-07-04 10:45:00 (читать в оригинале)Медведев: Снимай, снимай, а я в Сочи сегодня не усну, сегодня кофейку напился, ха-ха-ха)))
Суперпроекты СССР
Кейт Миддлтон и Принцесса Диана
Как любить женщин?
Простые истины об отношениях, о которых не стоит забывать
Что делать, если вы опоздали на самолет?
То неловкое чувство, когда самолет улетел без вас…
Самые распространенные причины, по которым вы можете опоздать на самолет.
Не успеть на регистрацию
1.. Проспать или перепутать время/дату вылета.
2.. Попасть в пробку по пути в аэропорт или у вас (у таксиста) может сломаться автомобиль.
Что делать: если регистрация на рейс уже закончилась, это еще не значит, что билет можно выбросить. Особенно, если билет уже куплен в две стороны. В зависимости от тарифа, вы сможете обменять его на другой ближайший рейс, в котором есть свободные места. Для этого необходимо подойти к стойке вашей авиакомпании в аэропорту (если покупали билет напрямую) или связаться с посредником (например, турагентством), через которого его приобрели. Компания может выставить штраф за обмен (чем дешевле был билет, тем больше может быть штраф), но это будет все равно дешевле, чем покупать новый билет.
Важно: такая схема не работает, если ваш билет был куплен по специальному или акционному тарифу и не подлежит обмену. Скорее всего, вам придется купить новый билет за полную стоимость. Также, если ваш билет имеет хотя бы одну пересадку, возобновлять придется все перелеты, так как автоматически они аннулируются.
Или успеть на регистрацию, но опоздать на пересадочный рейс
1. Заблудившись в чужом аэропорту.
2. Опоздав на пересадку из-за задержки своего первого рейса.
Что делать в варианте 1: найдите стойку вашей авиакомпании в аэропорту и объясните ситуацию. В этом случае сработает то же правило – вы сможете обменять свой билет на другой рейс по условиям тарифа (со штрафом или без) или же купить новый.
Что делать в варианте 2: опоздать на рейс можно и не по своей вине, например, если ваш самолет вылетел из аэропорта с существенной задержкой и в итоге вы не успели на свой пересадочный рейс.
Два перелета – один билет
Если вы приобрели полный перелет одним билетом (даже если он содержит две разные авиакомпании), в таком случае все расходы обязана взять на себя авиакомпания, по вине которой вы опоздали. На что вы имеете право в таком случае:
обменять ваш посадочный талон без штрафов и неустоек;
бесплатный телефон, чтобы позвонить родным или знакомым и сообщить о вашей задержке;
оплаченный номер в отеле, если ваш вылет состоится на следующий день;
оплаченный обед или ужин, вода (в зависимости от продолжительности ожидания рейса).
Просто свяжитесь с представительством авиакомпании и обменяйте свой билет.
Два перелета – два разных билета
В случае, если вы купили два перелета отдельно, и в результате задержки первого рейса опоздали на второй, ответственность за это лежит только на вас, так как вы не считаетесь трансферным пассажиром. Поэтому связывайтесь с представительством авиакомпании и обменивайте свой билет по условиям тарифа.
Полезные советы
Побывав лично в такой ситуации несколько лет назад и наслушавшись историй знакомых, хочу поделиться несколькими советами, которые могут пригодиться и другим.
Проверяйте даты и время вылета
Особенно, если вы покупали билеты за несколько месяцев или полгода. Напомните себе точные даты вылета за неделю до запланированной поездки, а потом еще раз — за несколько дней. Не полагайтесь на свою память, потому что цифры можно очень легко перепутать.
Рассчитывайте свое время с запасом
Не стоит планировать прибытие в аэропорт в последнюю минуту, так как дорога может занять больше времени, чем обычно, например, к вам может не приехать или опоздать такси. Гораздо проще лишних полчаса почитать книгу в зале ожидания, чем тратить нервные клетки, опаздывая на рейс.
Не покупайте билеты с короткими пересадками
Если вы любитель экстрима, вам придутся по душе перелеты с 30-40-минутными пересадками. В противном случае, выбирайте промежутки между рейсами минимум в 1,5-2 часа. Так вы обезопасите себя от чрезмерной спешки и последствий возможных задержек вылета.
Читайте условия своего тарифа
Покупая самые дешевые или акционные билеты, обязательно ознакомьтесь с условиями их обмена и возврата, чтобы быть готовым к тому, за какие деньги можно будет вносить изменения в свои планы.
Изучите информацию о пересадочных аэропортах
Перед вылетом ознакомьтесь с тем, в какой терминал вы прилетаете, а из которого будете вылетать, насколько далеко друг от друга они находятся и сколько времени занимает передвижение по территории аэропорта (сможете ли вы дойти пешком или нужно будет ехать на автобусе или поезде). Так вы не будете теряться на месте и тратить время на поиски нужной информации, когда дорога каждая минута.
Надеюсь, что эта информация и советы обезопасят вас от опозданий на самолет и других проблем во время перелета.
Удачи!
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
Шоколадное золото
Как правильно начинать свой день
Медведев: Снимай, снимай, а я в Сочи сегодня не усну, сегодня кофейку напился, ха-ха-ха)))
Полезное в водке
"Горячие новости" от Камит Савай: Говорят, Майдан похоронит Таможенный Союз и идею возрождения советской империи, Украина скорей всего станет на время формально нейтральной страной, но постепенно будет сближаться с ЕС, а Россия постарается не отпускать ее от себя...
Водительское удостоверение за рубежом
5 лучших напитков для сжигания жира
Что отличает леди от остальных женщин?
Кейт Миддлтон и Принцесса Диана
Как любить женщин?
Правда наших дней. (Женское и мужское мнения)
Существуют такие 9 типов людей
Простые истины об отношениях, о которых не стоит забывать
ЭЛИЗАБЕТ ТЕЙЛОР И РИЧАРД БАРТОН: ГЛАВНЫЙ РОМАН ГОЛЛИВУДА
Простые мужские правила
Что подарить мужчине на 23 февраля?
Суперпроекты СССР
7 фактов о Юлии Липницкой 15-летняя Юлия Липницкая — новая звезда российского и мирового спорта
УНЕСЕННЫЕ ВЕТРОМ 15 цитат
Люди-феномены
Медведев: Снимай, снимай, а я в Сочи сегодня не усну, сегодня кофейку напился, ха-ха-ха)))
2014-07-01 10:45:00 (читать в оригинале)ЭЛИЗАБЕТ ТЕЙЛОР И РИЧАРД БАРТОН: ГЛАВНЫЙ РОМАН ГОЛЛИВУДА
Что отличает леди от остальных женщин?
Полезное в водке
Простые истины об отношениях, о которых не стоит забывать
Кейт Миддлтон и Принцесса Диана
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
Существуют такие 9 типов людей
7 фактов о Юлии Липницкой 15-летняя Юлия Липницкая — новая звезда российского и мирового спорта
Кейт Миддлтон и Принцесса Диана
Что отличает леди от остальных женщин?
ЭЛИЗАБЕТ ТЕЙЛОР И РИЧАРД БАРТОН: ГЛАВНЫЙ РОМАН ГОЛЛИВУДА
Простые мужские правила
Правда наших дней. (Женское и мужское мнения)
Шоколадное золото
Что подарить мужчине на 23 февраля?
Как любить женщин?
Полезное в водке
Простые истины об отношениях, о которых не стоит забывать
Как правильно начинать свой день
"Горячие новости" от Камит Савай: Говорят, Майдан похоронит Таможенный Союз и идею возрождения советской империи, Украина скорей всего станет на время формально нейтральной страной, но постепенно будет сближаться с ЕС, а Россия постарается не отпускать ее от себя...
5 лучших напитков для сжигания жира
Люди-феномены
УНЕСЕННЫЕ ВЕТРОМ 15 цитат
Суперпроекты СССР
Водительское удостоверение за рубежом
5 лучших напитков для сжигания жира
2014-06-28 10:45:00 (читать в оригинале)Полезное в водке
Люди-феномены
Что отличает леди от остальных женщин?
Как любить женщин?
Кейт Миддлтон и Принцесса Диана
5 лучших напитков для сжигания жира
1. Детокс-соки
Детокс-соки — это самые надежные союзники в вашей борьбе против лишних килограммов. Вы легко можете сделать их на собственной кухне из фруктов или овощей.
Цитрусовые, как известно, способствуют детоксикации, поэтому если вам нужно вывести из организма все токсины, которые скопились в нём за месяц, то в свой рацион следует включить соки из цитрусовых
Помимо цитрусовых для создания соков рекомендуются плоды с высоким содержанием клетчатки, такие как имбирь, морковь или яблоки — они помогают пищеварительному тракту правильно работать. Кроме того, они богаты антиоксидантами.
Антиоксиданты необходимы организму, так как они защищают его от негативных воздействий вредных веществ, способных нанести вред вашему здоровью. Один стакан детокс-сока в неделю поможет вам защититься от этого.
Эти соки имеют двойную выгоду — они не только помогают вашему организму избавиться от токсинов, химикатов и всех опасных веществ, скопившихся внутри кишечника, но и помогут вам похудеть в кратчайшие сроки естественным путём.
Нужно добавить ещё кое-что: все, кто хочет потерять несколько килограммов и при этом оставаться здоровым, должны проходить, по крайней мере, один или два курса детоксикации в год.
2. Овощные соки
Овощные соки тоже могут помочь вам потерять вес. Как известно, наиболее полезные для похудения овощи — это крестоцветные, при этом неважно, пьёте ли вы сок, сделанный только из них, или же смешиваете их с фруктами. К крестоцветным относятся капуста, брокколи или салат — эти растения станут вашим лучшим оружием в борьбе с лишним весом и помогут своевременно вывести токсины из организма.
Овощные соки не только помогают организму бороться с вредными веществами, но и поддерживают в организме гормональный баланс. Крестоцветные овощи очень богаты природными фитонутриентами, которые снижают количество жиров в организме, уменьшают воспаление и способствуют поддержанию нормального уровня сахара в крови, а также ускоряют метаболизм и способствуют общей детоксикации организма.
3. Зелёный чай
Зеленый чай люди пьют уже сотни лет из-за его многочисленных полезных свойств. Потеря веса — лишь одно из них: зелёный чай сам по себе, несомненно, поможет вам сбросить несколько килограммов, но в долгосрочной перспективе в сочетании с разумной диетой принесёт ещё большую пользу.
Если у вас не хватает времени на тренировки или вы не любите регулярно тренироваться, одна чашка зелёного чая в день обеспечит организм всеми нужными антиоксидантами, а также поможет сжигать лишний жир быстрее за счёт повышения метаболизма.
Зелёные чаи идеально подходят для сжигания большого количества калорий, а также для повышения вашего общего энергетического тонуса и подавления аппетита. Именно благодаря этому свойству зелёные чаи так эффективны — вы просто съедаете меньше, потому что не хотите есть. Зелёный чай очень популярен в Японии: японцы считают, что чай помогает снять стресс и расслабиться.
4. Фруктовый сок — клюква и груша
Фруктовые соки очень вкусные, кроме того, их легко сделать, они богаты питательными веществами, витаминами и минералами. Ещё один несомненный плюс в том, что существуют сотни различных фруктов, и вы можете выбрать те, которые вам нравятся больше всего.
Груша и клюква — это одни из самых вкусных, эффективных и распространённых плодов. Они богаты витамином С, их сок не только поможет вам похудеть, ускорив метаболизм (природный механизм для сжигания жира), но и повысит ваш общий энергетический тонус и обеспечит тело всеми необходимыми витаминами, которые ему так нужны.
Клюквенный сок служит для профилактики различных инфекций мочевого пузыря вроде кишечной палочки. Груши содержат магний, калий и фосфор, имеющие большое значение для здорового образа жизни. Также груши содержат кальций, необходимый для того, чтобы кости оставались здоровыми и сильными.
5. Чёрный кофе
Чёрный кофе тоже очень полезен для здоровья — в умеренном количестве, разумеется. Кофе содержит антиоксиданты, снижающие риск возникновения некоторых видов рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Кофеин идеально подходит для ускорения метаболизма и сжигания калорий. Но будьте внимательны: если вы хотите похудеть с помощью чёрного кофе, то придётся пить его без молока и сахара, поскольку подсластитель может содержать лишние калории.
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
Как любить женщин?
Полезное в водке
Что подарить мужчине на 23 февраля?
Простые мужские правила
Правда наших дней. (Женское и мужское мнения)
Существуют такие 9 типов людей
Кейт Миддлтон и Принцесса Диана
Люди-феномены
Как правильно начинать свой день
Водительское удостоверение за рубежом
Простые истины об отношениях, о которых не стоит забывать
Что отличает леди от остальных женщин?
ЭЛИЗАБЕТ ТЕЙЛОР И РИЧАРД БАРТОН: ГЛАВНЫЙ РОМАН ГОЛЛИВУДА
УНЕСЕННЫЕ ВЕТРОМ 15 цитат
"Горячие новости" от Камит Савай: Говорят, Майдан похоронит Таможенный Союз и идею возрождения советской империи, Украина скорей всего станет на время формально нейтральной страной, но постепенно будет сближаться с ЕС, а Россия постарается не отпускать ее от себя...
Суперпроекты СССР
7 фактов о Юлии Липницкой 15-летняя Юлия Липницкая — новая звезда российского и мирового спорта
Шоколадное золото
Категория «Дизайн»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+445 |
493 |
Media_Sapiens |
|
+436 |
453 |
RuSSianIdIoT |
|
+399 |
545 |
Литературное кафе "ИСКУССТВО" |
|
+397 |
445 |
Agnoia |
|
+392 |
440 |
Hiddenattack |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
40 |
Тысяча_и_одно_кимоно |
|
-2 |
39 |
Йолло Пуккі - друг усіх дітей |
|
-2 |
15 |
Nobody's perfect |
|
-6 |
35 |
БлокNOT |
|
-7 |
5 |
Б_Кролик |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.