Чтобы обрести крепкое здоровье и сохранить его на протяжении всей жизни, человек должен постоянно думать о себе, как о здоровом человеке, или, при возникновении заболевания, настраивать себя на ускорение выздоровления. Именно настраивать!!!! 

Академик Г.Н. Сытин создал тысячи исцеляющих настроев, в них использует скрытые возможности человека, которые практически безграничны, – это мысли человека о самом себе.
Человек сам себя настраивает при прочтении (прослушивании) настроев на здоровье.

Чтобы усваивать настрои было легче, и усвоение было эффективнее, используйте следующие приемы работы над собой: самоубеждение, самовнушение (напрмиер, простая формула самовнушения «против курения»), самоконтроль, самоанализ, проработка себя, способ переноса, вхождение в образ,опора на свои удачи и победы, работа над прошлым, иллюзорная переработка патогенной ситуации, иллюзорное преодоление препятствий, действительное преодоление трудностей и препятствий.

При усвоении настроев учитывайте ваш темперамент.

Исцеляющие настрои помогут Вам укрепить здоровье, восстановить жизненные силы, придадут энергии и новых сил, чтобы с оптимизмом смотреть в будущее.

От всей души желаем Вам больших успехов на этом счастливом пути самооздоровления!!!В начальном периоде следует усваивать вводный настрой:

«Настрой, который я сейчас буду усваивать, будет оказывать на меня сильнейшее влияние благодаря тому, что организм будет в десять раз усиливать, в сто раз усиливать его влияние и мобилизовывать все свои резервы для быстрого и полного исполнения того, что сказано в настрое; я настраиваю себя на глубокое, прочное усвоение содержания нужного, полезного настроя, я буду стараться как можно глубже и прочнее его усвоить».


Легче всего усваивать настрой, если прослушать его в звукозаписи. Наговорить настрой на магнитофон или диктофон вы можете для себя сами. Тон изложения должен быть твердым, деловым, убедительным, без всякого пафоса. Таким же тоном при возможности проговаривайте настрой вслух, а нет условий - читайте или проговаривайте по памяти про себя. Одни люди предпочитают прослушивать настрой, другие – прочитывать. При прослушивании можно еще и делать что-нибудь по хозяйству. Но лучше, если вы постараетесь не отвлекаться и сосредоточитесь.

Настраивайте себя на глубокое, прочное усвоение настроев. В этом Вам поможет настрой «На усиление волевого внимания». Независимо от того, знает человек текст наизусть или нет, настрой усваивается только в процессе его прослушивания или проговаривания.

Усваивать настрой нужно до тех пор, пока Ваше состояние не придет в полное соответствие с содержанием настроя.

При усвоении настроя старайтесь вести себя как можно активнее (лучше ходить), прилагайте усилия к запоминанию текста. Это повышает эффективность усвоения.
Усвоить настрой – значит, привести себя в полное соответствие с его содержанием, а не просто запомнить текст. Например, у человека нарушены анатомические структуры сердца, и кардиограмма отмечает эти нарушения. В этом случае, усвоить настрой на здоровое сердце - значит возродить здоровое анатомическое строение сердца и нормальную кардиограмму.

Те фрагменты текста, которые Вам больше нравятся и имеют для Вас особое значение, полезно прослушивать, прочитывать или проговаривать по памяти большее число раз. Особенно полезно при прослушивании настроя повторять мысль за мыслью громко вслух, обязательно останавливая запись настроя нажатием кнопки «Пауза».
Всегда помните: при усвоении настроев необходимо ставить перед собой задачу полностью восстановить здоровье и стать здоровым, жизнерадостным человеком, а не просто подлечиться!

Настрой работает только при его усвоении. Если он лежит в шкафу – от него нет никакой пользы.

Для усвоения настроев могут быть использованы следующие способы:

- прослушивание звукозаписи в исполнении автора или в собственном исполнении, при этом тон исполнения должен быть твердым, деловым, убедительным, без пафоса. Прослушивание настроя в исполнении автор имеет особый положительный эффект, так как содержание настроя наполнено особой созидательной энергией;

- чтение или проговаривание по памяти про себя или в слух. При чтении нужно проговаривать настрой твердо, убедительно, без пафоса;

- переписывание настроя. Самый эффективный способ усвоения. Данный способ особенно рекомендуется при лечении от новообразований. Прослушав одну фразу, остановите запись, и постарайтесь точно записать (переписать) фразу. За это время с головного мозга идет мощнейший импульс во внутреннюю среду организма, уничтожающий новообразование. При использовании книги надо заполнить всю фразу, обязательно закрыть книгу и затем записать фразу целиком! ПОМНИТЕ! Переписывание отдельных слов не дает необходимого эффекта!

Экспериментально было установлено в работе с космонавтами:

– после внимательного усвоения творящих мыслей происходит усиление эффекта в течение 7 часов;
– за сутки эффект снижается на 1/3, а затем продолжает работать в течение месяца;
– только через месяц его влияние исчезает, но сохраняется тот эффект, который был достигнут с помощью его усвоения;
– если повторять усвоение настроя в течение 7 часов, то эффект его равен квадрату эффекта первого усвоения.

Каков же лечебный эффект творящих мыслей?

Когда творящие мысли восстанавливают структуру определенного органа, то рубцов не образуется, восстанавливается первоначальная цельность всех тканей, всех структур данного органа. Например, когда человек излечивается от язвы с помощью лекарств, образуются рубцы, которые опять травмируются проходящей пищей, поэтому язвенная болезнь остается на всю жизнь. Если человек излечивается при помощи творящих мыслей, рубцов не образуется, и он излечивается на целую жизнь.

Очень важно в процессе самооздоровления обратить внимание на состояние вашей души. Злые мысли и вред, намеренно причиненный другим людям, травмируют душу и разрушают физическое тело. А любовь, светлые чувства и чистые помыслы создают для души и тела непробиваемую защиту от вредных влияний, защищают духовное и физическое здоровье, увеличивают продолжительность жизни.

Очень полезны творящие мысли о любви к Богу, к природе, ко всей Вселенной, к людям, к детям, к своей семье, ко всему Божьему белому свету, настрои на усиление радости жизни.

«Сколько времени надо усваивать настрой?».

Творящие мысли надо усваивать до тех пор, пока человек не приведет себя в полное соответствие с их содержанием.
Недавно в Москве, в районе Белорусского вокзала, я встретил одну женщину. Иду, занятый своими мыслями, вижу: сидит на лавочке перед подъездом женщина. Что-то – какое-то чувство – меня остановило возле нее. И она почувствовала это, подняла голову и так удивленно говорит: «Георгий Николаевич?». Я ей ответил: «Да». Она меня спрашивает: «А Вы меня не помните? ». Я отвечаю: «Да что-то меня прямо остановило около Вас, но конкретно никак не могу Вас припомнить».
Женщина рассказала, что она прошла у меня курсовое лечение, когда ей было 60 лет. Сейчас ей исполнилось 106 лет, и она до сих пор ходит без палочки. Праправнук подарил ей новый магнитофон, и она мои настрои бережет в шкатулочке и, когда что-то случается неприятное или ссорятся в семье, включает настрой на блаженное спокойствие и, слушая его, сидит спокойно и наслаждается жизнью. И вот ей уже исполнилось 106 лет, а она ходит без палочки и чувствует себя прекрасно. И продолжает усваивать настрои.
На моей памяти еще не было случая, чтобы человек выбросил настрой: он всегда поможет в трудную минуту. Однажды усвоенные, они будут вечно работать.
Источник


ЧИТАЙТЕ:

• Основные формы самовнушения по Г.Сытину

• Приемы работы над собой по Г.Сытину

• Исцеляющие самонастрои на оздоровление и омоложение всего организма

У всех нас бывают печальные моменты в жизни: расставания, смерть близких, потеря ценного предмета. Эти моменты мы переживаем очень тяжело, и они, как правило, сопровождаются такими эмоциями как «плач». Не стоит сдерживать свои эмоции, таким образом, организм снимает стресс. Но бывают случаи, когда для этого неподходящее время. Есть несколько способов, как можно сдержать эту эмоцию.

 1. Резко и сильно ущипните себя за мягкую часть руки, или внутреннюю часть бедра. Ваш мозг сразу перефокусируется на физическую боль, и приглушит другие эмоции. Также можно прикусить нижнюю губу, эффект будет таким же.

 2. Если первый способ не дал вам положительного результата или по какой-то иной причине вы не можете им воспользоваться, попробуйте задержать дыхание при резком выдохе. Ваш мозг даст сигнал паники, а он сильнее эмоции. Этим способом вы заранее сможете приглушить и сдержать слезы.

 3. Неплохим антидотом от слез является смех. Если переключится на положительные эмоции то тоже с полной вероятностью, возможно, сдержать слезы, например: вспомнить самую смешную историю или шутку. Но не стоит выдавливать его из себя, если, при неудачном раскладе окружающие могут подумать, что у вас началась истерика.

 4. Стопроцентным способом, которым часто пользуются женщины, это посмотреться в зеркало. Его применяют уже с давних времен, и доказана его безотказность.

 Важно понимать, что сдерживать слезы также сложно как и сдерживать смех. Не всем это удается, так как многие больше склонны к этой эмоции особенно женщины. Лучше объяснить окружающим, чем пытаться их обмануть, поверьте, они отнесутся к вам с пониманием, так как многие из них уже бывали в вашей ситуации.

Утро является одним из   самых прекрасных времен суток, особенно, если сегодня не нужно идти на работу, особенно, если  утро начинается именно в тот момент, когда чувствуешь, что выспался, особенно, если утром видишь любимого человека рядом с собой. Вот это настоящее приятное утро!

Но вот кофе уже дымится на столе, даже свеженькие круассаны плавно «перекочевали» из ближайшей кондитерской на кухонный стол. А любимый\любимая все также сладко подремывают. Как же их разбудить, чтобы кофе не успел остыть, а круассаны  не зачерствели? Человеческая фантазия, как известно, не имеет границ, но и она иногда подводит даже самого «отъявленного» фантазера.

Каждый человек, порой, даже для самого себя является загадкой. Каждому хочется к себе определенного отношения. И нередко угодить кому-то,  даже если очень уж захотеть, не представляется возможным. Но вы – то влюбленная  пара. А что важно для пары, чтобы нужно предпринять, чтобы сделать друг друга счастливыми? Конечно, проявлять внимание, любовь и ласку.

Существует много способов порадовать добрым утром своего любимого человека. А сколько способов, о которых просто не догадываешься! Раскрыть все тайны пробуждения не получится, а вот рассказать о  популярных способах можно, а дальше экспериментируйте, и все получится непременно хорошо!

Все зависит от того,  сильно  ли перетруждается ваша половинка во время рабочей недели, потому как нужно точно знать, стоит ли его разбудить на часик раньше или же лучше дать  возможность хорошенько отоспаться и начать его будить только тогда, когда проявятся первые признаки того, что человек выныривает из сна и  приходит в сознание.

Итак, используем самые отличные «орудия» из своего арсенала.

Ø  Ваш любимый человек  не может нормально проснутся без чашечки кофе/чая с утра. Хоть и классика, но во все времена продолжает отлично работать.

Тогда нужно  не просто приготовить ему кофе/чай, а заранее приобрести определенный сорт, который еще не пробовали никогда, и удивите своего любимого человека  новым ароматом. Только  не пытайтесь втиснуть в руки горячую чашку сразу, а просто волнующими запахами подразните из кухни.

Ø  Ваш любимый человек любит определенную музыку.

Лучше, наверное, с утра поставить какую-нибудь спокойную мелодичную музыку, чтобы человек проснулся спокойно, с удовольствием, но можно попробовать поэкспериментировать  и с чем - то веселеньким, или же, руководствоваться исключительно  вкусовыми пристрастиями своего любимого человека.

Ø  Вашему любимому человеку нравятся стихи или вы можете написать стихи.

Тогда можно выучить наизусть определенные, очень  романтические  и нежные строки, и прошептать своему любимому\ любимой утром на ушко Может быть  это и выглядит наивно, но очень  красиво, если сделать все действительно  романтично и красиво.

Ø  Можно разбудить своего любимого человека перышком, приготовленным заранее,  или нежным, возможно с эротической подоплекой, щекотанием, конечно, если нервная система его в порядке, и он не слишком на это бурно  отреагирует.

Ø  Попробуйте поставить себе будильник за 5 или 10 минут до того, как нужно  будет действительно просыпаться и начните будить своего любимого человека мягкими и ласковыми поглаживаниями. Только при этом не забывайте, что впереди – настоящий рабочий день, а значит вам пора на работу, иначе получите нагоняй от начальства. И не путайте, поэтому,  процесс пробуждения с романтичными приставаниями.  

Ø  Приготовьте  своему любимому человеку завтрак в виде сердечка, особенно  если он\она романтически настроен по жизни и любит такой подход или бутербродик в виде байка\помады, если это ему\ей будет интересней.

Ø  Признайтесь, как вам дорог ваш любимый человек, когда он или она еще находится в состоянии полудремы. Конечно, есть вероятность, что  он  или она может еще должным образом не среагировать, но гарантированно  улыбка растянется на его\ее губах.

В любом случае, пробуждение, должно быть в первую очередь  приятным для обоих, а не  быть интересным и адреналиновым только для того, кто будит. Ведь если сделать что-то грубо или неприятно, то вашей второй половинке  утро покажется раздражающим, и такое безрадостное настроение  будет длиться весь день. А вы в особенности  будете недоумевать, почему это  он\она так себя ведут, если  при этом вы так старались устроить сногсшибательное\романическое\спокойное пробуждение.

Утро  в любом случае должно начинаться приятно, потому как утро является залогом хорошего настроения на целый день. Если любимый человек разбудил нежно и романтично, что может быть прекраснее? Разве  только топот маленьких ножек, которые несутся  из соседней комнаты.

Делайте все для того, чтобы  человек, находящийся  рядом с вами, испытывал неподдельное удовольствие. При этом не стоит путать ваше  настроение и настроение  вашего партнера. То есть  при решении, как же именно его\ее разбудить, и если есть желание  доставить удовольствие, решайте осторожно и мудро, что будет хорошо именно для вашего любимого человека. Нередко нужны всего лишь  тишина и ваш спокойный любящий взгляд.

А именно: