![]() ![]() ![]()
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера xx4/Записи в блоге |
![]() |
xx4
Голосов: 2 Адрес блога: http://dieta-com.blogspot.com/ Добавлен: 2012-10-07 00:17:28 блограйдером 1234zz |
Поздравление с 8 марта
2016-01-29 00:48:00 (читать в оригинале)
Косметика Reviline
2016-01-20 00:48:00 (читать в оригинале)
Принципы вегетарианства
2016-01-05 00:48:00 (читать в оригинале)
Истинное вегетарианство
Истинное вегетарианство или иначе старовегетарианство, исключает возможность употребления мяса и каких либо продуктов животного происхождения вообще. Приверженцы такого образа жизни не едят даже мед.Если вы решили вести вегетарианский образ жизни, то не стоит сразу придерживаться канонов старовегетарианства.
Младовегетарианство
Существует еще одно менее строгое направление — младовегетарианство, которое разрешает употреблять в пищу продуты животного происхождения: молоко, сыр, яйца, масло.Меню вегетарианцев на самом деле очень разнообразное. В их рационе присутствует около 300 видов овощей, 200 видов орехов и 600 видов фруктов и сухофруктов. Каждый из продуктов богат на жизненно важные витамины, клетчатку, микро и макроэлементы.
Наиболее калорийным видом употребляемых продуктов являются орехи и бобовые. Они содержат много белков, аминокислот и легко усвояемых жиров. По содержанию витаминов и минеральных солей лидируют фрукты, которые употребляются в сыром виде. В них нет ядов, они не способствуют брожению в кишечнике и развитию гнилостных процессов. Фруктовая клетчатка — отличный " массажер» для кишечника, который нормализует обменные процессы в организме и налаживает пищеварительный процесс.
Безупречными для употребления являются не только фрукты, но и овощи: огурцы, помидоры, тыква, дыня. Употребление в рацион сырых овощей и фруктов уместно при сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях почек и ожирении, так как они мало богаты белками, солями и водой.
Чтобы быть здоровым необязательно становиться абсолютным вегетарианцем, достаточно лишь нормализовать свой режим питания. Диетологи рекомендуют употреблять в рацион ежедневно 25% сезонных корнеплодов и зелени, 25% свежих сезонных фруктов или сухофруктов, 25% сезонных овощей и корнеплодов, 10% продуктов содержащих белки: орехи, бобовые, кисломолочные продукты, 10% углеводов — крупы, хлеб, сахар и 5% растительных жиров: растительное масло, маргарин. Следует отказаться от таких приправ как уксус и острый перец, так как они замедляют процесс переваривания пищи.
Вегетарианская пища благотворно сказывается на всех системах организма, помогает восстановить силы после болезней, операций и очистить организм от шлаков, которые способствуют преждевременному старению нашего тела. Употребление свежих продуктов активизирует внутренние силы и ускоряет регенерационные процессы.
Автор: Елтанская Алекс
http://narmed.ru/articles/pitanie/princip_veg01
+++ средство от косточки
2015-10-22 12:02:00 (читать в оригинале)
средство от косточки (россия)
средство от косточки (Украина)
средство от косточки (казахстан)
Купить со скидкой 50%!
Новое средство для борьбы с диабетом, гипертонией,
простатитом и для очистки печени, которое обладает
удивительно высокой эффективностью!
Монастырский чай от диабета, гипертонии, простатита и для очистки печени
Просто повторяйте за видео!
2015-10-18 12:02:00 (читать в оригинале)Хотите быстро и недорого пополнять свой гардероб новыми модными юбками?
Хотите научиться шить себе, своим близким, а возможно и обрести дополнительный доход?
Просто повторяйте за видео!
https://vk.com/topic-57920576_28965164
Карандаш для отбеливания Luxury White Pro — это одна из самых современных технологий нацеленная на восстановление естественного цвета зубов в домашних условиях. Такая технология активно развивается
и используются во всем мире. Теперь это доступно и Российским гражданам.
Технология отбеливающего карандаша основана на использовании профессионального отбеливающего геля, содержащего 35% — пероксид карбамида — вещества, которое под светом LED-лампы выделяет кислород и в отличии от других технологий позволяет безболезненно и абсолютно безвредно профессионально отбелить зубы. Данный метод не вызывает побочных эффектов,
не повреждает зубную эмаль и позволяет отбелить Ваши зубы
на 6-10 тонов по шкале Витта за одно применение.
Купить со скидкой 50%!



![]() | ||
+76 |
114 |
zo0m's journal : Немного меня... |
+73 |
99 |
Александр Никулин |
+72 |
104 |
Чеширская__кошка |
+43 |
117 |
Галерея web-дизайна Origin Site | RSS лента |
+4 |
5 |
TATARNIKOFF.COM |
![]() | ||
-3 |
120 |
Секреты мастераСекреты мастера |
-10 |
13 |
fashion-fashion.ru: всё самое модное |
-12 |
4 |
Дизайн и мебель |
-14 |
9 |
MisterM |
-15 |
17 |
Blender-Empire |

Загрузка...

взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.