Статьи, как правильно ухаживать за ногами Голосов: 1 Адрес блога: http://www.footcare-my.ru/ Добавлен: 2012-10-11 14:06:06 блограйдером q182249

Летний уход за ногами

2012-10-02 16:31:51 (читать в оригинале)

Лето - это время солнца, моря, босоножек....и мозолей и натоптышей. Явление неприятное - это мягко сказано. Каждое лето я страдаю этой напастью, предотвратить их (лично мне) очень сложно, но, в принципе, возможно. Главная причина мозолей и натоптышей: -неудобная обувь. Причем чаще всего это именно новая обучь, которая ещё не была разношенна и адаптированна под вашу ножку. -иногда это просто "неправильная" обувь. К примеру,слишком высокие каблуки или их отсутствие, когда масса тела неправильно распределяется и давит на ноги. Мозоль в общем смысле- образование на коже. Мозоль бывает сухая и мокрая. Мокрая мозоль характеризуется образованием пузыря с жидкостью. Сразу встает вопрос-вскрывать или не вскрывать?(руки-то чешутся))). Мозоль лучше проколоть и удалить жидкость, при этом кожицу не срезать( иначе останется открытой та кожа,что под мозолью). Запомните, ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ СТЕРИЛЬНО.

---

Как правильно ухаживать за ногами

2012-10-02 16:30:35 (читать в оригинале)

Боли ног от переутомления: взять стакан чистого оливкового масла, всыпать чайную ложку столовой соли и мешать ложкой до тех пор, пока соль разойдется. Этим маслом растирать больные места, очень помогает. Холодные ноги При всегда холодных ногах, что особенно неприятно чувствуется вечером в постели, можно лечить так: ходить зимой по свежевыпавшему снегу 3—4 минуты босыми ногами. Если с непривычки первое время ноги будут припухать, то растирать их снегом. Ноги будут просто гореть и после месяца такого леченья перестанут быть холодными, всегда будут теплыми. Уход за ногами не менее важен, чем уход за руками и лицом, и заслуживает достойного внимания и времени - кожа на ногах легко становится сухой, и на ступнях недостаточный уход за ногами приводит к значительному утолщению кожи за счет быстрого разрастания рогового слоя. Самая эффективная и приятная процедура ухода за ногами - горячая ванночка в течение 15-20 минут. Для очищающей ванночки для ног 1-2 ч. л. питьевой соды растворяют в 1 л воды, добавляют 1 ст. л. мыльной стружки, и погружают ступни в воду. Тонизирующая ванночка делается с горстью соли в 3 л теплой воды.

---

Как избавиться от неприятного запаха ног

2012-10-02 16:28:53 (читать в оригинале)

Если проходящие мимо вас люди вздрагивают и ускоряют шаг. Если собака друга даже не порывается жевать ваши ботинки. Если ваша жена подала на развод и не объяснила причину. Если по вечерам запах в вашей квартире напоминает запах спортивной раздевалки (причем как после многочасовой тренировки), то не пора ли принять срочные меры по избавлению от неприятного запаха ног? Откуда появляется запах от ног Как мы знаем из уроков биологии, у всех млекопитающих имеются специальные железы, участвующие в терморегуляции тела. Это потовые железы. В кожном покрове человека расположено свыше 2 миллионов потовых желез. Расположены эти железы крайне неравномерно. И большая их часть находится в коже ладоней и на подошвах ног. Сам по себе секрет потовых желез или попросту пот обычно запаха не имеет. Неприятный запах пота – это результат жизнедеятельности бактерий, которые очень быстро размножаются в теплой и влажной среде (в данном случае в ботинках и между пальцами ног). Если вы страдаете от излишней потливости ног, то неприятный запах из вашей обуви может стать настоящим кошмаром для окружающих.

---

Массаж вакуумными баночками

2012-10-02 16:26:42 (читать в оригинале)

В любой аптеке сейчас можно купить специальные вакуумные баночки, сделанные из резины. Обычно они продаются в наборе по 2 штуки. Такой массаж стимулирует все обменные процессы в кожном покрове, улучшает кровообращение и расщепляет жиры, размягчая их образования, что в конечном итоге уменьшает целлюлит. Этот вид массажа считается самым действенным. Как делать антицеллюлитный массаж вакуумными баночками? Для этого баночка сжимается двумя пальцами и прикладывается к коже. В результате образовавшегося вакуума баночка "присасывается" к телу. Не отрывая ее от кожи, делаются круговые движения по целлюлитному участку до тех пор, пока баночка не "оторвется" от кожи. Затем процесс повторяется сначала. Имея некоторый навык, такой массаж можно выполнять двумя руками при помощи обеих баночек. Для улучшения скольжения по телу баночки можно смазать антицеллюлитным кремом или эфирным маслом.

---

Антицеллюлитный массаж при помощи ложек

2012-10-02 16:24:51 (читать в оригинале)

Домашний антицеллюлитный массаж можно выполнять с применением подручных средств. Известный немецкий врач, практикующий в косметологии, Рене Кох рекомендует применять для этого обыкновенные ложки. Прочные ложки, лучше всего мельхиоровые, нужно охладить и смазать антицеллюлитным кремом. Его с успехом можно заменить жидким медом, который хорошо тонизирует кожу и прекрасно выводит шлаки. Техника антицеллюлитного массажа при помощи ложек заключается в следующем: приложив ложки к ягодицам, обеими руками массируйте кожу энергичными круговыми движениями, легонько нажимая, от центра в стороны, а затем такими же движениями снизу вверх. Далее такими же движениями массируйте бедра и ноги, но при этом помните, что внутренняя сторона бедра массируется снизу вверх, а внешняя - наоборот, сверху вниз. Такой массаж проводится ежедневно в течение 30 минут, при этом постоянно разогреваемые мышцы не должны остывать. Доктор Кох утверждает, что такой массаж не только избавит вас от целлюлита, но подтянет кожу и разгладит морщины.