Сегодня 5 января, воскресенье ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7278
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
Статьи, как правильно ухаживать за ногами
Статьи, как правильно ухаживать за ногами
Голосов: 1
Адрес блога: http://www.footcare-my.ru/
Добавлен: 2012-10-11 14:06:06 блограйдером q182249
 

Что такое целлюлит

2012-10-02 16:34:53 (читать в оригинале)

Целлюлит – это неравномерное отложение подкожножировой клетчатки, из-за чего поверхность кожи (обычно в области ягодиц и бедер) становится немного рыхлой, с ямочками, и напоминает апельсиновую корку. В запущенной стадии появляются более глубокие морщины и складочки. Современные методы борьбы с целлюлитом основываются на устранении причин, его вызывающих: нарушение обмена веществ; неправильное питание, «перекусы» на работе, слишком «плотные» ужины; ведение малоподвижного образа жизни; вредные для здоровья привычки; прием гормональных препаратов, не подошедших женскому организму (в том числе и противозачаточных). Хотя целлюлит в большей мере и является следствием неправильного питания (обычно «соседствующего» с лишним весом), похудение не способствует его устранению. По мнению специалистов для борьбы с ним лучше объединить грамотно составленный рацион и местные (наружные) процедуры. Правильное питание Самый главный «враг» целлюлита – правильное питание, основанное на сбалансированном рационе из овощей, фруктов, постного мяса и рыбы, кисломолочных продуктов и растительного масла. Дополнительное «оружие» - примерно 2 литра воды, которые необходимо выпивать ежедневно (без учета других напитков и супов), но только если Ваши почки хорошо справляются с нагрузкой и не сигнализируют о своем плохом состоянии отеками. Чистая вода (без вредных примесей) поможет «вымыть» из организма накопившиеся там за долгие годы шлаки и токсины, но для этого ее желательно подкислить (корочкой лимона или ягодкой клюквы). Также необходимо уменьшить количество потребляемого кофе или перейти на его аналог без кофеина. Сладкие шипучие напитки (лимонады) лучше заменить натуральными фруктовыми соками.

Тэги: материал, полезный

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.