Статьи о здоровом и спортивном питании Голосов: 1 Адрес блога: http://www.nutrition-orge.ru/ Добавлен: 2012-10-11 14:11:59 блограйдером aromch1k

Очищения и уход за кожей

2012-11-04 20:25:57 (читать в оригинале)

В чем секрет истинной женской красоты? Над этим вопросом размышляло немало великих философов и простых смертных. Но все они сходились во мнении, что немалая толика женской привлекательности кроется в ее нежной, идеально гладкой и бархатистой коже. Поэтому уход за лицом был неотъемлемой частью жизни женщины еще со времен Древнего Египта. Современная косметология разработала ряд основополагающих правил по уходу за кожей лица, соединив знания предыдущих поколений с новейшими открытиями в этой области. Специалисты утверждают, что кожа нуждается в регулярном очищении, иначе вскоре ее внешний вид наверняка не порадует хозяйку. Итак, очищение кожи начинается с того, что все волосы следует тщательно убрать. После этого понадобится мыло, но не для лица (мыть лицо мылом категорически запрещено), а для рук. Это позволит избежать попадания на кожу бактерий. Косметологи рекомендуют тщательно подойти к выбору очищающего средства, которое подбирается, исходя из особенностей состояния кожи. Наиболее популярными средствами являются тоники, лосьоны и пенки. Пенка для умывания считается наиболее щадящим вариантом, ею стоит воспользоваться при чувствительной коже.

---

Как выбрать детское термобелье

2012-10-26 22:42:36 (читать в оригинале)

С приближением холодов выбор теплых вещей становится все более актуальной необходимостью. Суровые морозы вынуждают нас кутаться в тяжелые шубы, свитера, дубленки. Причем не всегда это спасает от пронизывающих ветров. А ведь так хочется и зимой вести полноценную жизнь, чувствовать себя легко и свободно, независимо от времени года. Как же быть? Решение есть – нужно просто купить термобелье. Это обычное с виду белье отличается особыми качествами: оно изготовлено из специального материала, сохраняющего воздушную прослойку. Препятствуя остыванию тела, оно прекрасно отводит лишнюю влагу, оставляя кожу сухой. Если изначально оно предназначалось для спортсменов, то сегодня можно купить термобелье для повседневного ношения, как взрослым, так и детям.Маленьким непоседам такое белье особенно кстати – им больше всех охота порезвиться на морозном воздухе, поваляться в снегу.

---

Самый дешевый протеин высокого качества

2012-10-04 11:49:25 (читать в оригинале)

В данной статье мы постараемся осветить актуальную тему - промышленный сывороточный протеин, который используется для производства спортивного питания, имеет высокое качество и низкую стоимость (практически в 2-3 раза дешевле, чем общедоступные протеиновые концентраты). В качестве справки, стоит заметить, что практически весь протеин, который стоит на полках магазинов спортивного питания, сделан именно из этого пищевого сырья (сырьевого протеина, о котором идет речь). В дешевый сырьевой протеин добавляются ароматизаторы, красители, консерванты, наполнители и другие вещества, которые никак не влияют на эффективность продукта, затем полученный продукт расфасовывается по банкам и поступает в магазины по ценам в 2-3 раза выше, при неизменном качестве. Продукт Milei 80 – естественный растворимый в воде концентрат протеинов сыворотки, изготовленный на основе свежей молочной сыворотки в процессе просушки потоком воздуха.

---

Спортивное питание для набора мышечной массы

2012-10-04 11:47:47 (читать в оригинале)

Согласно эмпирических данных, собранных из нескольких сотен отзывов покупателей, независимых исследований, научного анализа, соотношения цена/качество, синергичности компонентов и высокой степени их совместимости. Спортивное питание для набора мышечной массы выбрано исходя из объективных данных, и не имеет отношения к рекламе определенных продуктов. Кому подходит данный комплекс. Если вы худощавого телосложения или эктоморф, стремитесь набрать мышечную массу за короткие сроки, попутно увеличив силовые показатели и выносливость, то представленное ниже спортивное питание для набора массы вам идеально подходит. 1. Протеин 100% Whey Gold Standard – быстрый сывороточный белок, основная добавка для набора мышечной массы. 100% Whey Gold Standard – один из самых эффективных и оптимальных по соотношению цена/качество. Принимайте 3-5 раз в день по 1 порции в перерывах между едой, утро начинайте с приема этого белка.

---

Три главных подхода к диете. Лайл МакДональд

2012-10-04 11:46:02 (читать в оригинале)

Ну вот, уже и не могу вспомнить, когда я в последний раз писал статью для Cyberpump. Те, кто читают мои работы регулярно, знают, что я до сих пор работаю над своей книгой о циклической кетогенной диете (ЦКД), она отнимает у меня много времени. Но так как мне нужно поддерживать хорошие отношения с редактором сайта Сyberpump, то вот вам статья, которую я уже давно обещал. Я очень рекомендую вам вернуться назад и прочитать мои первые пять статей о протеине, углеводах, жире, калориях и процентном соотношении питательных веществ в диете. Тогда вы лучше усвоите информацию из этой статьи. Те пять статей довольно короткие и их прочтение не отнимет у вас много времени. А я вас подожду. Уже прочитали? Отлично, а теперь, как я и обещал, давайте поговорим о тех трёх главных подходах к диете, которые господствуют в настоящее время. Я говорю "главных" потому, что все другие диеты фактически являются производными этих трёх. Конкретные детали относительно неважны. Это всё равно что сравнивать тренировочные философии ВИТ и Хардгейнер.