СЕКРЕТЫ Бизнес Блогинга Голосов: 1 Адрес блога: http://biznesbloger.ru Добавлен: 2012-10-13 13:41:59

7 простых способов контролировать раздражение

2013-01-24 18:50:08 (читать в оригинале)

7 простых способов контролировать раздражение: 1. Представьте, что это происходит не с вами, а с кем-либо еще, что вы наблюдаете за ситуацией со стороны. Сосредоточьтесь на деталях, особенно на том, насколько абсурдна и глупа ситуация, в которой вы находитесь. 2. Оцените вашу раздраженность по 10—бальной шкале. От 1 до 3 – вы раздражены, но почти [...]