Йога для всех Голосов: 1 Адрес блога: http://yoga-for-everybody.ru Добавлен: 2012-10-14 20:21:25

Дришти- концентрация в йоге

2012-10-11 23:30:18 (читать в оригинале)

Многим новичкам, которые делают первые шаги, в освоении техник йоги, наверняка будет интересно узнать, что такое дришти. Дришти- это техника концентрации внимания в йоге. Во время занятий йогой, новичку зачастую не удается удерживать внимание и сосредоточиться на занятии. Теряется концентрация, в голову лезут разные мысли от личных проблем, до банального «летания в облаках». В итоге [...]