Йога для всех Голосов: 1 Адрес блога: http://yoga-for-everybody.ru Добавлен: 2012-10-14 20:21:25

Мудры- как с помощью пальцев менять себя

2012-12-11 19:50:58 (читать в оригинале)

Приветствую друзья блога «Йога для всех»! Сегодня разберемся как с помощью пальцев руки можно не только настраивать свое самочувствие,  но и достигать желаемое состояние. Мудра— это самый из доступных способов помочь самому себе. Коротко об их пользе можно сказать следующее: регулярная практика мудр помогает обрести внутреннее спокойствие, силу,  избавиться от ненужных эмоций, страха,  гнева, раздражительности. [...]