Сегодня 15 марта, суббота ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7279
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
zm4
zm4
Голосов: 1
Адрес блога: http://vivasew.blogspot.com/
Добавлен: 2012-10-20 15:41:07 блограйдером 1234zz
 

"Махи назад 2013"

2012-11-22 22:47:00 (читать в оригинале)

Жим штанги лежа на скамье используя бруски
Приседания в машине Смитта на одной ноге
Разгибание штанги узким хватом в положении лежа
Отжимания в тренажере
Приседания в силовой раме
Разгибание гантели пронированным хватом
Французский жим лежа с гантелями
Толчок с выпадом
Рывок штанги с блоков
Толчок штанги от груди
Разгибание рук на тросовом тренажере из-за головы стоя на коленях
Растяжка с приседанием
Жим лежа на полу
Сисси-приседы
Приседания со штангой с широкой постановкой стоп
Взятие штанги на грудь с выпадом
Частичный рывок
Растяжка трицепса
Приседания со штангой над головой
Растяжка квадрицепсов









Жим штанги лежа на скамье используя бруски
Приседания в машине Смитта на одной ноге
Разгибание штанги узким хватом в положении лежа
Отжимания в тренажере
Приседания в силовой раме
Разгибание гантели пронированным хватом
Французский жим лежа с гантелями
Толчок с выпадом
Рывок штанги с блоков
Толчок штанги от груди
Разгибание рук на тросовом тренажере из-за головы стоя на коленях
Растяжка с приседанием
Жим лежа на полу
Сисси-приседы
Приседания со штангой с широкой постановкой стоп
Взятие штанги на грудь с выпадом
Частичный рывок
Растяжка трицепса
Приседания со штангой над головой
Растяжка квадрицепсов



Разгибание штанги узким хватом в положении лежа
Растяжка с приседанием
Приседания со штангой над головой
Сисси-приседы
Толчок штанги от груди с приседом
Французский жим на нижнем блоке
Жим лежа на полу
Французский жим лежа с гантелями
Становая тяга со штангой в одной руке
Приседания с эспандером
Французский жим лежа
Отжимания в тренажере
Взятие штанги на грудь с выпадом
Частичный рывок
Французский жим со штангой на наклонной скамье
Растяжка квадрицепсов с использованием платформы
Растяжка с выпадом
Приседания в машине Смитта на одной ноге
Рывок штанги
Жим одной рукой в положении лежа









Разгибание штанги узким хватом в положении лежа
Растяжка с приседанием
Приседания со штангой над головой
Сисси-приседы
Толчок штанги от груди с приседом
Французский жим на нижнем блоке
Жим лежа на полу
Французский жим лежа с гантелями
Становая тяга со штангой в одной руке
Приседания с эспандером
Французский жим лежа
Отжимания в тренажере
Взятие штанги на грудь с выпадом
Частичный рывок
Французский жим со штангой на наклонной скамье
Растяжка квадрицепсов с использованием платформы
Растяжка с выпадом
Приседания в машине Смитта на одной ноге
Рывок штанги
Жим одной рукой в положении лежа




Тэги: мах

 


Самый-самый блог
Блогер Рыбалка
Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»
Изменения рейтинга
Категория «Новости»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.