Сегодня 23 ноября, суббота

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера / Запись в блоге

	Голосов: 1 Адрес блога: http://www.extreme-voyage.ru Добавлен: 2012-10-22 14:10:00 блограйдером webostrov

Как натренировать сильный и быстрый удар ногой и рукой

2014-11-14 10:52:05 (читать в оригинале)

Из личного архива автора. 1988 год. В своей секции каратэ.

Существуют несколько вариантов тренировки ударов руками и ногами. Все они давно классифицированы и опытному тренеру или бойцу не нужно долго думать о том, каким образом увеличить скорость или силу ударного движения. Об этом расскажу в данной статье, а так же добавлю то, от чего обычно «отмахиваются» спортивные чемпионы. А зря....
Читать дальше »

Тэги: боевые, быстрый, виды, искусства, кулаком, ногой, повысить, правильный, рукой, сила, силу, сильный, техника, увеличить, удар, удара, ударов, усилить

Блограйдеров
14499

Блогов
219926
(+0 сегодня)

Сообществ
1311
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»

Категория «IT»

Взлеты Топ 5


+646	670	Remi_Etien_Le_Bo
+628	671	Темы_дня
+606	617	ClericDade
+578	618	OnepaTop
+544	583	wishmaster-moscow

Падения Топ 5


-1	38	Elephant_Talk
-1	299	Блог Мэтра
-1	9	Markup
-1	35	Русский Ubuntu Linux
-5	28	Заметки Servisnika о компьютерном железеЗаметки Servisnika о ком

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.