Обо всём - на 19w.ru Голосов: 0 Адрес блога: http://19w.ru Добавлен: 2012-10-23 19:08:28

Как справиться с разводом

2012-10-22 20:37:31 (читать в оригинале)

К сожалению, иногда история любви заканчивается и приводит к разводу, который может причинить вам большой стресс.  Этот период может быть одним из самых трудных в вашей жизни. Однажды утром вы просыпаетесь и понимаете, что вы остались одни. Когда я развелась с мужем пришлось иметь дело с изменениями в моей повседневной жизни и разработать согласованный переходный период для моих детей. Я также понимала, что требуется развивать чувство собственного достоинства и справиться с подавляющим стрессом, мне нужно создать новую индивидуальную личность, а не как партнер в паре. В гневе легко поддаться стрессу и депрессии. Вот три стратегии, которые помогли мне сделать переход от женатой к разведенной. 1. Перестаньте винить Да, плохие вещи