horos2013 Голосов: 1 Адрес блога: http://horos2013.livejournal.com/ Добавлен: 2012-10-26 19:44:09 блограйдером 1234zz

Мои твиты

2012-11-25 16:49:45 (читать в оригинале)

• Вс, 07:48: Бесплатный видео-тренинг "Как накачать мышцы дома за 90 дней!" - 22 Ноября 2012 - языческий звериный гороскоп: http://t.co/jRKnlsmC
• Вс, 08:07: " Тренировочная программа для начинающих. Вариант 1. Шестопалов" http://t.co/xRpPIKW0
• Вс, 08:07: " Тренировочная программа для подростков" http://t.co/DWtM8sjZ
• Вс, 08:08: " Двухдневная программа для атлетов с небольшим опытом. Шестопалов" http://t.co/H3KkNAgC
• Вс, 08:17: Принцип двойного сплита на соревновательном уровне. Арнольд - Форум: http://t.co/GpyCCdQG
• Вс, 08:17: " Суперкороткая программа для набора массы" http://t.co/CV2qkgZV
• Вс, 08:17: " Основная тренировочная программа первого уровня. Арнольд Шварцнеггер." http://t.co/IzIwT1kJ
• Вс, 08:18: " Программа объемно-силового тренинга Вариант 2" http://t.co/XNwhIW1E
• Вс, 08:31: " Как увеличить жим лежа на 50 фунтов (~25кг)." http://t.co/wVHWto0g
• Вс, 08:32: " Аэробика для потери жира? Нет. - Дэвид Штуденик" http://t.co/MXZPDYmv

Вс, 08:32: " Реализуй свой мышечный потенциал за год! Часть 1 - Майк Ментцер" http://t.co/5iwgEFx9

Вс, 08:38: "Чемпион Мистер Олимпия 1970-1975, 1980 - Арнольд Шварцнеггер (Arnold Schwarzenegger) фото, видео" http://t.co/43Yrye7B

Вс, 08:38: "Тренировки при травмах, болях, растяжениях- спортивные травмы, первая помощь" http://t.co/MpZvGZ0j

Вс, 08:39: " Почему часто не работают зарубежные методики? - Михаил КЛЕСТОВ" http://t.co/4GDXQOPr

Вс, 08:46: Спазмы и судорги- спортивные травмы - Форум: http://t.co/jL3St1s3

Вс, 08:46: "Упражнения для улучшения и исправления осанки- упражнение для мышц спины" http://t.co/N87DpIeq

Вс, 08:46: "Травма мышцы плечевого пояса- спортивные травмы, первая помощь" http://t.co/ZfJ5bAO0

Вс, 08:47: "Причины боли в пояснице и низа спины- спортивные травмы, первая помощь" http://t.co/2XPFGt0B

---

Мои твиты

2012-11-24 17:04:30 (читать в оригинале)

• Пт, 15:41: Twitter http://t.co/UDx0Dp1f
• Пт, 15:41: Twitter http://t.co/Gag0e0Wi
• Сб, 11:57: #Видео урок "Разгибание на трицепс вниз используя V-рукоять на блоке" http://t.co/7byog8UG
• Сб, 11:57: #Видео урок "Жим со стоек в положении лежа" http://t.co/RYXQ5CSG
• Сб, 11:57: #Видео урок "Наклонный жим в тренажере" http://t.co/JpdDDiqL
• Сб, 12:05: #Видео урок "Приседания плие с гантелей" http://t.co/MJl3We2I
• Сб, 12:05: #Видео урок "Растяжка квадрицепсов с помощью валика" http://t.co/HsNT2v2t
• Сб, 12:05: #Видео урок "Растяжка квадрицепсов с помощью валика" http://t.co/vkRUThrg
• Сб, 12:14: #Видео урок "Толчок штанги от груди (частичный)" http://t.co/y51gHDwK
• Сб, 12:15: #Видео урок "Приседания со штангой" http://t.co/OerFZAS2

Сб, 12:15: #Видео урок "Растяжка сгибателей бедра и квадрицепсов" http://t.co/imcG0FhR

Сб, 12:23: #Видео урок "Тройная растяжка" http://t.co/q8lOKYRH

Сб, 12:23: #Видео урок "Тяга штанги в наклоне обратным хватом" http://t.co/YMwICz75

Сб, 12:24: #Видео урок "Становая тяга с цепями" http://t.co/FuUBRPBD

Сб, 12:29: #Видео урок "Рывок штанги над головой" http://t.co/O95PTXzP

Сб, 12:29: #Видео урок "Жим гири обеими ладонями" http://t.co/Bu4TWAEl

Сб, 12:29: #Видео урок "Становая тяга в машине Смитта с прямыми ногами" http://t.co/Z728PS1w

Сб, 12:36: #Видео урок "Подъем штанги на бицепс широким хватом" http://t.co/blq7xH26

Сб, 12:36: #Видео урок "Подъем на носки в тренажере стоя" http://t.co/csXCMzAe

Сб, 12:36: #Видео урок "Подъем на носки в тренажере для жима ногами" http://t.co/JjZSb7Xy

• Сб, 12:42: #Видео урок "Подъем штанги на бицепс" http://t.co/hijyAnkQ
• Сб, 12:43: #Видео урок "Скручивания с поднятыми ногами" http://t.co/cHKitbFa
• Сб, 12:43: #Видео урок "«Складной нож» в положении на боку" http://t.co/aHZystBa
• Сб, 12:50: #Видео урок "«Складной нож» в положении лежа на спине" http://t.co/xKwkM1qC
• Сб, 12:50: #Видео урок "Повороты со штангой сидя на скамье" http://t.co/14WW0qxb
• Сб, 12:50: #Видео урок "Подъем ног в висе на перекладине" http://t.co/yyPqrk7j

---

Мои твиты

2012-11-23 17:05:40 (читать в оригинале)

• Пт, 08:07: Free Видео урок "Глубокие приседания со штангой на груди" http://t.co/NiR2zncc
• Пт, 08:07: Free Видео урок "Жим ногами" http://t.co/PWYmLeDz
• Пт, 08:08: Free Видео урок "Приседания с гантелями" http://t.co/2BZcVJXD
• Пт, 08:10: Free Видео урок "Становая тяга с цепями" http://t.co/uu1aUZKc
• Пт, 08:10: Free Видео урок "Тройная растяжка" http://t.co/McEd87C0
• Пт, 08:10: Free Видео урок "Тяга Т-штанги обеими руками в наклоне" http://t.co/jc74Eqsa
• Пт, 08:14: Free Видео урок "Растяжение мышц задней поверхности бедра" http://t.co/dm2ebuWX
• Пт, 08:15: Free Видео урок "Становая тяга со штангой с прямыми ногами" http://t.co/ihCCdbpK
• Пт, 08:15: Free Видео урок "Наклоны вперед со штангой на плечах (снизу)" http://t.co/hi6wM9Ty
• Пт, 08:17: Free Видео урок "Подъем гантелей на бицепс сидя" http://t.co/fOVWeULO

Пт, 08:17: Free Видео урок "Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вверх" http://t.co/yISwetwR

Пт, 08:19: Free Видео урок "Сгибание рук на бицепс на блоке в положении лежа" http://t.co/pSS1WV0Z

Пт, 08:20: Free Видео урок "Подъем туловища на наклонной скамье с отягощением" http://t.co/VUhIf7DW

Пт, 08:20: Free Видео урок "Попеременный подъем гантелей на бицепс хватом «молоток»" http://t.co/dKc1JsKb

Пт, 08:22: Подъем ног в тренажере с упорами для локтей - Форум: http://t.co/jeYwdCHz

Пт, 08:28: Free Видео урок "Русский твист (повороты туловища)" http://t.co/f1H3KPvG

Пт, 08:29: Free Видео урок "Упражнение с гимнастическим роликом" http://t.co/xGfSOGOg

Пт, 08:29: Free Видео урок "«Мельница» с гирей (сложный уровень)" http://t.co/y8WkBNZR

Пт, 08:31: Free Видео урок "Отжимания на брусьях" http://t.co/Lqx68uFp

Пт, 08:31: Free Видео урок "Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса" http://t.co/jhykdogx

• Пт, 08:31: Free Видео урок "Сведение рук в тренажере (Бабочка)" http://t.co/RFgqDGhM
• Пт, 08:31: Free Видео урок "Жим лежа на скамье с эспандером" http://t.co/oqQYOeEJ
• Пт, 08:36: Free Видео урок "Разведение рук с гантелями в стороны сидя" http://t.co/atJn5uaq
• Пт, 08:36: Free Видео урок "Жим стоя с эспандером" http://t.co/uuNZwFWT
• Пт, 08:37: Free Видео урок "Тяга верхнего блока вниз" http://t.co/1mzZig5m
• Пт, 08:39: Free Видео урок "Тяга штанги к груди в машине Смита" http://t.co/jvsQnDSs
• Пт, 08:39: Free Видео урок "Подъём рук с эспандером стоя" http://t.co/gOEBG95W
• Пт, 08:39: Free Видео урок "Тяга гантели к груди" http://t.co/mRnW7KOV
• Пт, 08:43: Blue Angel pilot fascinated with flying - Форум: http://t.co/bTugVXSe
• Пт, 08:43: Bollywood - Форум: http://t.co/j6EyYwo2

• Пт, 08:44: Free Видео урок " Изменение тела: превращение в модель" http://t.co/1607HIRx
• Пт, 08:44: Free Видео урок " Режим наращивания мышц Эндрю Кларка" http://t.co/6zjrR1fj
• Пт, 08:44: Free Видео урок " Как накачать руки. Руководство для начинающих" http://t.co/sD3VwqHp
• Пт, 08:48: Free Видео урок " Травмы поясницы." http://t.co/Qx8mtKpR
• Пт, 08:49: Free Видео урок " Как накачать плечи в домашних условиях?" http://t.co/KvIxaQeB
• Пт, 08:49: Free Видео урок " Информация о дельтовидных мышцах плеча." http://t.co/lRxKLwkN
• Пт, 08:54: Free Видео урок " Застой. Ошибки в тренировках" http://t.co/1fVs3KFQ
• Пт, 08:54: Free Видео урок " Бодибилдинг без стероидов." http://t.co/RIyvuBl5
• Пт, 08:54: Free Видео урок " Техника жима штанги и обзор тренажера для выполнения." http://t.co/s3Qxmi90
• Пт, 08:59: 24 подсказки, как стать похожим на Супер Героя - Форум: http://t.co/KChuRHce

• Пт, 09:00: Free Видео урок " 5-я неделя (пресс за 16 недель)" http://t.co/JH7oSOyT
• Пт, 09:00: Free Видео урок " 3 Безобидные Добавки Для Роста Мышц" http://t.co/OLRE6euX
• Пт, 09:00: Free Видео урок " 4-я неделя (пресс за 16 недель)" http://t.co/GbNPfjSK
• Пт, 09:11: Упражнения на брусьях - строим красивое тело дома - Форум: http://t.co/P3Wsg0uX
• Пт, 09:12: Free Видео урок " Становая тяга" http://t.co/2oo6RLmx
• Пт, 09:12: Free Видео урок " Как накачать бицепс на турнике: 3 упражнения + немного упорства" http://t.co/ZMe6MFEt
• Пт, 09:17: Free Видео урок "Как накачать спину гантелями" http://t.co/ZyfR8e0Z
• Пт, 09:17: Free Видео урок "Как накачать грудь гантелями" http://t.co/2H9vfPxs
• Пт, 09:21: Free Видео урок "Рывковая становая тяга" http://t.co/kExIlJCI
• Пт, 09:22: Free Видео урок "Жим гири обеими ладонями" http://t.co/AaalhYda

• Пт, 09:22: Free Видео урок "Румынская становая тяга (вариант 2)" http://t.co/xrnfGOd9

---

Мои твиты

2012-11-22 17:05:50 (читать в оригинале)

• Чт, 07:27: Twitter http://t.co/E5khcTGf

---

Мои твиты

2012-11-21 17:15:29 (читать в оригинале)

• Ср, 07:44: Twitter http://t.co/tc2CI6Aj