Э

и Н активизируют правое (творческое) полушарие мозга, развивают интуицию и креативность; Е очищает тело от шлаков, а душу — от информационного мусора; протяжный У укрепляет носоглотку; И врачует сердце, глаза и уши; Ы наладит работу дыхательной системы (профилактика бронхита); О и А улучшат состояние гипертоников и сердечников.

Произнося тот или иной звук, следи за тем, чтобы его высота была все время одинаковой. Нельзя начинать мощно и сильно, а заканчивать, когда в легких уже совсем не осталось воздуха. Для начала произноси каждый звук не более трех-четырех раз.

Древние индийские трактаты утверждают: "e;Если произносить гласные, сильно протягивая мышцы лица, этой процедурой можно вполне заменить лечение. Ведь звуковые вибрации действуют на наш организм весьма благотворно. Когда у нас хорошее самочувствие, мы хотим петь и поем. Если вы хотите, чтобы почки работали отменно — тяните и-и-и, ровно на одной высоте, останавливаясь несколько раньше, чем выдохните весь воздух.

• Долгое о-о-о — хороший стимулятор для желез внутренней секреции.
• А-а-а — массирует гортань.
• Е-е-е — приводит в порядок среднюю часть грудной клетки.
• Сочетание о-и полезно для сердца.

В трактате также упомянуто, что данные упражнения должны повторяться 3— 4 раза в день.

Уже в наше время опыты в области музыкальной терапии, проведенные в США, показали, что прослушивание классических произведений в соответствующих тональностях значительно (в несколько раз) ускоряет процесс выздоровления при заболеваниях определенных органов:

1. написанные в тональности ре бемоль мажор исцеляют болезни глаз и мигрени («Ноктюрн» Ф. Шопена);
   
2. ми бемоль мажор лечит болезни горла (тонзиллит), ушей (отит) и шейных позвонков (например, Концерт для фортепиано Ференца Листа);
   
3. фа диез мажор ускоряет выздоровление при заболеваниях органов дыхания (астма, пневмония, бронхит) и сердца (например, прелюдии и фуги, том I, ХТК И. С. Баха);
   
4. болезни    желудочно-кишечного тракта (несварение, язва), а также камни в желчном пузыре и панкреатит успешно врачуются музыкой в тональности соль диез мажор (прелюдии и фуги, том I, ХТК И. С. Баха);
   
5. ля диез мажор позитивно влияет на состояние позвоночника и состав крови («Авэ Мария» Ф. Шуберта);
   
6. знаменитый «Свадебный марш» Ф. Мендельсона из 5-ой симфонии, сочиненный в тональности до мажор, лечит гепатит, аппендицит, колиты и другие заболевания кишечника;
   
7. почки и мочевой пузырь исцеляет музыка в тональности ре мажор (вальс «Голубой Дунай» И. Штрауса);
   
8. ми мажор лечит болезни половых органов (нерегулярные болезненные менструации, воспаления придатков, простатит) и носовой полости (ринит, гайморит). Примером такой музыки может быть Концерт для скрипки с оркестром ми мажор И. С. Баха;
   
9. ревматизм менее беспокоит при прослушивании музыки в тональности фа мажор («Токката» Баха);
   
10. соль мажор исцеляет кожные заболевания («Танго» А. Пиацоллы из к/ф «Аромат женщины»);
    
11. варикозное расширение вен и отеки уменьшаются при звучании музыки в тональности ля мажор («Крейцерова соната» Людвига ван Бетховена)
    
12. си мажор благотворно влияет на артрит и заболевания стоп (прелюдии и фуги, том I, ХТК И. С. Баха)