vz9 Голосов: 1 Адрес блога: http://gamescopes.blogspot.com/ Добавлен: 2012-11-01 17:34:05 блограйдером 1234zz

выравнить глаза в фотошопе

2015-06-13 21:04:00 (читать в оригинале)

---

Что нужно сделать до 30 лет, чтобы в 50 чувствовать себя прекрасно

2015-06-11 00:08:00 (читать в оригинале)

Сайт Quora провел исследование и спросил людей, которым уже за 50, какие правила они бы посоветовали соблюдать 30-летним, чтобы это оказалось полезно в будущем. Ответы оказались очень простыми, но при этом очень правильными и мудрыми. AdMe.ru советует прислушаться к старшим.

 

Бросайте курить. «Если бы вы могли видеть меня сейчас, я бы опустилась на свои бедные, скрипучие колени и попросила хотя бы подумать о том, чтобы бросить курить», — пишет одна из пользователей. Нет, правда, это дорого, неприятно пахнет и со 100% гарантией вызовет проблемы со здоровьем. Может, пора уже перестать?

Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Хотите морщины, сухую, шелушащуюся и тонкую кожу, синяки чуть ли не от любого прикосновения? Тогда идите на пляж и наслаждайтесь солнцем без защитного крема.

Начните экономить деньги. Да, это скучный, банальный и неинтересный совет, но это правда необходимо. В 30 лет у человека почти всегда остается немного денег, которые можно сохранить. Начните экономить сейчас и со временем получится сделать из этого неплохие накопления.

Поддерживайте (или восстановите) хорошие отношения с родственниками. Даже если вы считаете, что у вас очень непростые отношения с семьей, и порой вы друг друга ненавидите — нужно научиться ладить с близкими. Семейные узы очень важны. В скором времени вы поймете, что это и есть самое настоящее богатство.

Копите воспоминания, а не вещи. Вы — это ваш жизненный опыт. Очень грустно проснуться в 50 и понять, что, кроме материальных благ, вы не накопили ничего. Воспоминания нельзя выбросить, и они никогда не обесценятся.

Научитесь отдавать. Совершайте добрые поступки. Давайте другим то, что приносит им радость. Но делайте это с душой и от всего сердца. Не ждите ничего взамен. Тогда и ваше сердце наполнится любовью.

Занимайтесь спортом. Это действительно важно. Ведите активный образ жизни сейчас, тогда вы будете достаточно активными и в 50. Не набирайте вес. Делайте физические упражнения. Держите организм и тело в норме.

Научитесь радоваться тому, что имеете. Счастье имеет гораздо большее значение, чем слава или успех. Вместо жалоб научитесь радоваться тому, что у вас есть, и вы почувствуете себя по-настоящему счастливым человеком.

Перестаньте откладывать дела на будущее. Хотите купить дом? Написать книгу? Получить ученую степень или второе высшее образование? Изменить карьеру? Освоить новый музыкальный инструмент? Запустить бизнес и работать на себя? Тогда начните сегодня. Не говорите, что вы вернетесь к этому когда-нибудь. Время действительно словно ускоряется после 30.

Соблюдайте режим дня. Высыпайтесь. Спите достаточно. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Избавляйтесь от бессонницы.

Заботьтесь о своих зубах. С возрастом проблем с зубами становится только больше. Лечение отнимает все больше времени и денег. Поэтому не нужно тянуть с лечением, пока вмешательство доктора не станет просто необходимым.

Будьте любопытны. Выйдите из дома и сделайте что-нибудь сумасшедшее. Ввяжитесь в настоящее приключение! Делайте много фотографий, возьмите кого-нибудь из близких. Эти воспоминания будут греть вас и в старости.

Перестаньте есть гадости. За всю свою жизнь вы можете заработать сколько угодно денег и потратить их на что угодно. Но здоровье купить не получится. Лучше откажитесь от фастфуда и прочей дряни прямо сейчас.

Читайте хотя бы по 10 хороших книг в год. Вашему мозгу все время нужно развиваться, поэтому перестаньте тратить кучу времени на телевизор и видеоигры. Возьмите в руки томик классики или интересного научпопа.

Научитесь медитировать. Это займет совсем немного времени, а изменения в вашей жизни будут удивительными. И есть множество научных исследований, которые подтверждают это.

Путешествуйте. Как можно больше. Путешествия меняют нас. Они отвечают нам на многие вопросы. Они вдохновляют. Они заставляют перестать бояться. Путешествие — это та самая вещь, которая поможет вам почувствовать себя живым.

Перестаньте сравнивать себя с кем-либо. Поверьте, когда вам будет 50, вам будет совершенно все равно, какое впечатление вы производите на окружающих. Начните свой путь. Станьте сильными.

Ведите дневник. ​Вы забудете большинство ваших драгоценных воспоминаний. Записывайте их. И обязательно сохраняйте фотографии.

Берегите своих друзей. Держитесь за людей, которые помогают вам чувствовать себя лучше, которые бросают вам вызов своим примером, которые вам действительно нравятся. Смейтесь вместе с ними. Занимайтесь глупостями. Наслаждайтесь жизнью.

Обретите свое место. Да, это не так уж и просто в наших реалиях. Но постарайтесь сделать все возможное, чтобы вам было куда вернуться и главное — было там хорошо.

---

Правила нанесения маски на кожу лица 2015

2015-06-10 21:04:00 (читать в оригинале)




Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Правила нанесения маски на кожу лица
 

 Для того что бы не растягивать и не повреждать кожу, маски снимают и наносят строго по массажным линиям (см. схему). Нанесение маски происходит снизу вверх, от подбородка ко лбу, и сопровождается более или менее (в зависимости от плотности наносимого состава) интенсивным массажем. 

Движения пальцев при нанесении маски должны быть максимально щадящими. На лоб, нос и щеки маска наносится нажимающими движениями или поколачивающими. Наносить маску нужно расслабленными руками, расслабить кисть и как бы обхватывать лицо. Не следует сильно давить на кожу, а также растягивать ее в направлениях, противоположных направлению морщин.

Такие же правила соблюдаются при нанесении крема — обычного либо тонального.

 

Последовательность и рекомендации по нанесению маски :

1. Если вы сомневаетесь в своей реакции на какой-либо компонент маски, проведите аллергический тест. Нанесите небольшое количество состава на локтевое углубление, если реакции нет в течение двух часов, — маску можно наносить на лицо
2. Зачешите волосы наверх и закрепите их или повяжите косынку
3. Необходимо очистить кожу молочком, возможно лосьоном или другим каким либо средством, которое наиболее подходит Вашей коже.  Желательно сделать сделать паровую ванночку для очищения и раскрытия  пор
4. Не плохим решением будет нанести на кожу вокруг глаз крем или гель для век
5. Запомните! Наносить маску вокруг глаз не рекомендуется как и на губы, где слишком нежная кожа. В некоторых случаях рекомендуется оставлять непокрытой область щитовидной железы
6. Для нанесения некоторых масок нужны специальные инструменты — кисть или шпатель, которые должны быть тщательно вымыты
7. После нанесения маски нужно прилечь и расслабиться. Включите спокойную приятную музыку, а под ноги можно положить небольшую подушку. Старайтесь во время процедуры не разговаривать, расслабиться
8. После того, как придет время, маску необходимо снимать с кожи легкими движениями, если маска не имеет клеевой основы подойдет влажная губка, не надо сильно тянуть кожу, такие движения могут оказать не приятный эффект, растянуть кожу
9. После того как процедура будет завершена, лицо необходимо увлажнить тоником и смазать кремом
10. В ближайшие два-три часа постарайтесь не накладывать макияж и воздержитесь от выхода на улицу, чтобы кожа должна отдохнуть
11. Для того, что бы эффект был закреплен на долгое время, необходимо будет проводить такие процедуры систематически, разовые процедуры не дают желаемого эффекта
12. Маска накладывается на кожу лица и снимается только по направлению массажных линий, все движения идут от центра, далее в статье будут приведены конкретные примеры.

 

Помните!  Ваше — это не сапог, его нельзя чистить в любом направлении. Для того что бы не растягивать и не повреждать кожу, маски снимают и наносят строго по массажным линиям (см. схему). Нанесение маски происходит снизу вверх, от подбородка ко лбу, и сопровождается более или менее (в зависимости от плотности наносимого состава) интенсивным массажем.

Движения пальцев при нанесении маски должны быть максимально щадящими. На лоб, нос и щеки маска наносится нажимающими  или поколачивающими движениями. Наносить маску нужно расслабленными руками, расслабить кисть и как бы обхватывать лицо. Не следует сильно давить на кожу, а также растягивать ее в направлениях, противоположных направлению морщин.

Такие же правила соблюдаются при нанесении крема — обычного либо тонального.

 

Первая помощь при кровотечении :: Заболевания Как делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. :: Заболевания Рак кожи. Виды, симптомы, лечение :: Заболевания Саркома. Диагностика, лечение :: Заболевания Опухоли. Виды, методы лечения :: Заболевания Рак. Причины появления, лечение :: Заболевания Фиброз. Лечение :: Заболевания Феохромоцитома. Симптомы, лечение :: Заболевания Менингиома. Лечение :: Заболевания Меланома :: Заболевания Лимфосаркома. Лечение :: Заболевания Лимфома. Диагностика, лечение :: Заболевания Лимфолейкоз. Симптомы :: Заболевания Лимфогранулематоз. Симптомы, лечение :: Заболевания Лейкоз. Симптомы, лечение :: Заболевания Карцинома: виды, лечение :: Заболевания НОВООБРАЗОВАНИЯ ПОЧЕК, ВЕРХНИХ МОЧЕВЫХ ПУТЕЙ И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ :: Урология Как правильно питаться и правильно готовить еду :: Здоровое питание Биологически активные добавки к пище (БАД). Пища или лекарство? :: Здоровое питание Питание больных, проживающих в радиационно неблагополучных регионах :: Здоровое питание Примерное семидневное меню в пост :: Здоровое питание Питание в период многодневного поста :: Здоровое питание Искусственное питание :: Здоровое питание Витаминная недостаточность :: Здоровое питание Как похудеть без вреда для здоровья :: Здоровое питание Как снизить аппетит :: Здоровое питание Красота или здоровье? Мнение звезд :: Здоровое питание Диеты звезд :: Здоровое питание Польза коктейлей :: Здоровое питание БАДы. За и против :: Здоровое питание Как правильно есть? :: Здоровое питание Понятие сбалансированного питания :: Здоровое питание Питание и возраст :: Здоровое питание Питание зимой :: Здоровое питание Питание осенью :: Здоровое питание Питание летом :: Здоровое питание Питание весной :: Здоровое питание Как определить каких микроэлементов нам не хватает :: Здоровое питание О пользе микроэлементов :: Здоровое питание Как определить каких витаминов нам не хватает :: Здоровое питание Что такое витамины :: Здоровое питание Диетология или правила здорового питания :: Здоровое питание Основные причины переедания :: Здоровое питание Углеводная загрузка :: Здоровое питание Белковая диета (углеводная разгрузка). Плюсы и минусы :: Здоровое питание Правила здорового питания (или как правильно худеть) :: Здоровое питание Полезные свойства фруктов и овощей :: Здоровое питание Биологически активные добавки (БАД). Польза или вред :: Здоровое питание Таблица Кремлевской диеты :: Здоровое питание Кремлевская диета. Как похудеть :: Здоровое питание Диета против целлюлита :: Здоровое питание Теория питания по группам крови :: Здоровое питание Разгрузочные дни. Примеры разгрузочных диет :: Здоровое питание Калорийность продуктов. Гликемический индекс :: Здоровое питание Правила сочетания продуктов :: Здоровое питание Раздельное питание. Основные принципы :: Здоровое питание Основные правила здорового питания :: Здоровое питание Пост. Как правильно поститься :: Здоровое питание Холестерин. Уровень холестерина в крови. :: Здоровое питание «Женский» и «мужской» язык: Как избежать трудностей перевода? :: Здоровый образ жизни. Наши дети доживут до 150 лет :: Здоровый образ жизни. Ученые выяснили, как стать долгожителем :: Здоровый образ жизни. Врачи потребовали обезопасить людей от мобильников :: Здоровый образ жизни. Билл Клинтон ляжет на операционный стол :: Здоровый образ жизни. Все об иммунитете: как защититься от болезней? :: Здоровый образ жизни. Что такое здоровье? :: Здоровый образ жизни. Куда не стоит ехать в отпуск? :: Здоровый образ жизни. Как правильно купаться: советы специалистов :: Здоровый образ жизни. Как придти в себя после отпуска? :: Здоровый образ жизни. Телевидение делает детей взрослыми :: Здоровый образ жизни. За рулем полнеют :: Здоровый образ жизни. Остаться здоровым можно и без зарядки :: Здоровый образ жизни. За здоровый образ жизни будут платить :: Здоровый образ жизни. Зарядка для груди? :: Здоровый образ жизни. Всякий ли спорт полезен мужчинам? :: Здоровый образ жизни. Секс или футбол: что предпочтут мужчины? :: Здоровый образ жизни. Вдыхаем воздух - выдыхаем килограммы :: Здоровый образ жизни. Сделай себе фигуру за 8 минут в день! :: Здоровый образ жизни. Привести себя в форму за 1 час :: Здоровый образ жизни. Взбодрись на рабочем месте :: Здоровый образ жизни. Поможет ли фитнесс похудеть? :: Здоровый образ жизни. Фигурка под вечернее платье :: Здоровый образ жизни. Тренировки без ошибок :: Здоровый образ жизни. Собираемся в спортзал :: Здоровый образ жизни. Русская национальная гимнастика :: Здоровый образ жизни. Русская национальная гимнастика часть 2 :: Здоровый образ жизни. Массажные хитрости :: Здоровый образ жизни. Гимнастика от скованности в суставах :: Здоровый образ жизни. Гимнастика от скованности в суставах :: Здоровый образ жизни. Фитнесс с веником в руках :: Здоровый образ жизни. 5 минут для "офисной" спины :: Здоровый образ жизни. Танцы против импотенции :: Здоровый образ жизни. Утренний кофе портит весь день :: Здоровый образ жизни. Утренние тренировки снижают иммунитет :: Здоровый образ жизни. Куда девать пивной живот? :: Здоровый образ жизни. Антикислородная палатка :: Здоровый образ жизни. Долголетие по плану :: Здоровый образ жизни. Сердце не камень - поддается тренировке :: Здоровый образ жизни. Бег в удовольствие :: Здоровый образ жизни. Лапти для закаливания :: Здоровый образ жизни. Семь классических советов :: Здоровый образ жизни. Аюрведа - прими советы от врага :: Здоровый образ жизни. Стройность по-американски :: Здоровый образ жизни. Калланетика: гимнастика для ленивых :: Здоровый образ жизни. Процессом старения можно управлять! :: Здоровый образ жизни. Физкультура против инфаркта :: Здоровый образ жизни. Стопа - зеркало здоровья :: Здоровый образ жизни. Делаем красивые ноги :: Здоровый образ жизни. Делаем красивые ноги - часть 2 :: Здоровый образ жизни. Тренажеры для здоровья :: Здоровый образ жизни. Беду руками разведу :: Здоровый образ жизни. Стресс? Рефлексотерапия! :: Здоровый образ жизни. Основные принципы рефлексотерапевтического воздействия :: Здоровый образ жизни. Юным «качкам» и их тренерам :: Здоровый образ жизни. Чтобы утро было добрым :: Здоровый образ жизни. Сидя за компьютером, берегите позвоночник! :: Здоровый образ жизни. Бабушка рядышком с дедушкой… :: Здоровый образ жизни. Ген длинною в жизнь :: Здоровый образ жизни. Каблуки :: Здоровый образ жизни. Каблуки губят здоровье :: Здоровый образ жизни. Заряди здоровьем сердце :: Здоровый образ жизни. В здоровом теле, здоровый дух :: Здоровый образ жизни. От маразма спасет веник :: Здоровый образ жизни. Утренняя гимнастика переносится на вечер :: Здоровый образ жизни. Памятка по безопасному применению... :: Здоровый образ жизни. Секрет долгой жизни :: Здоровый образ жизни. Отправляясь в полет :: Здоровый образ жизни. Откуда растут руки :: Здоровый образ жизни. Проблемы и их решение :: Здоровый образ жизни. Золотые руки и руки-крюки :: Здоровый образ жизни.

---

выравнить кожу лица фотошоп

2015-06-09 21:04:00 (читать в оригинале)

---

Попытка приготовить парварду

2015-06-08 00:08:00 (читать в оригинале)

.

Парварда, если кто не знает, - это разновидность восточной карамели, без которой не обходится ни одно чаепитие (там же, на Востоке), а базар, на котором бы не продавали парварду наряду с орехами и сухофруктами оптом, трудно даже себе представить. Парварда, в какие бы цвета её не окрашивали и в какие бы причудливые формы не "одевали", своеобразна настолько, что спутать её с какой-либо иной "конфетой" сложно. А ведь в её приготовлении участвует всего ничего: сахар, вода, немного муки и, как правило, немного уксуса или лимонного сока, если парварда делается не на продажу и если есть такая роскошь, как лимон. Однако попробуйте-ка смешать компоненты парварды и попытаться её приготовить. Вряд ли что-то путное у вас получится. Есть в ней свои хитрости и тонкости, тонкие и хитростные настолько, что я, например, поставил бы этому блюду 10 баллов по десятибалльной шкале сложности. Неоднократно наблюдая, как готовят парварду мастера (как правило, это мужчины, потому что здесь необходимо применять силу), необходимый результат я получил лишь с шестой или с седьмой попытки. Надеюсь, у вас парварда получится если не сразу, то уж со второй попытки точно. Во всяком случае я попытаюсь максимально в деталях описать весь процесс.


Итак, основа парварды - банальный сироп, сваренный на определенных пропорциях сахарного песка и воды. Я предпочел обойтись двумя стаканами сахара, хотя, конечно, можно взять хоть килограмм, хоть мешок. Однако большая масса продукта при дальнейшей обработке потребует специальных приспособлений - иначе её не одолеть даже при наличии развитой мускулатуры. Поэтому лучше начинать такие дела без фанатизма. Главное при этом, если сахар уже засыпан в подходящую для сиропа посуду, следует как-то отметить верхний уровень засыпки. В последующем эта отметка пригодится.



Вода для сиропа берется, как правило в пропорции 1:2. То есть на два стакана сахара вполне достаточно стакана холодной воды.



Лимонный сок или уксус используются исключительно для придания будущей парварде легкой кислинки - ну, например, как в карамели "Барбарис". Я выжал сок одного лимона, тщательно перемешал все компоненты и снял пробу. На мой вкус кислые оттенки выглядели бедновато, и я добавил ещё немного лимонного сока. Словом, это дело регулируется так, как вам нравится.



Вот теперь будущий сироп можно ставить на плиту. Помешивая, довести его до кипения. Затем убавить температуру конфорки так, чтобы кипение было слабым и относительно долгим. Хитростей подобного подхода к приготовлению сиропа я так до конца и не понял, поскольку не химик, хотя по урокам химии в школе помню, как влияет на кристаллическую решетку минералов длительность приготовления насыщенного раствора. Есть ли здесь какая-либо взаимосвязь, поскольку мы не кристалл выращиваем, а готовим парварду - не знаю. Но более агрессивные подходы к приготовлению сиропа закончились для меня фиаско. Короче говоря, не следует изобретать велосипед, если вспомнить, как варят сироп для парварды и пашмака в Средней Азии. То есть неспешно, в едва бормочущем казане.

Итак, пока сироп при периодическом помешивании варится, подготовим посуду, в которой он будет охлаждаться до нужной кондиции так, чтобы намертво не пришквариться к самой посуде. Для этого подходящую металлическую или эмалированную миску смажем изнутри сливочным или растительным маслом.



Для смазанной миски подберем ёмкость, в которую миска входила бы свободно и могла в ней вращаться. В эту самую емкость добавим столько холодной воды, чтобы миска при небрежном с ней отношении эту воду случайно не черпнула. Задача воды - охлаждать донышко и стенки самой миски, когда в нее будет влит горячий сироп.



Обратимся непосредственно к самому сиропу, который мы время от времени помешиваем, дожидаясь, чтобы он уварился до необходимой консистенции. В контексте парварды здесь надобно как бы проскочить между Сциллой недостаточно уваренного сиропа и Харибдой избыточной уварки. Наша задача получить пластичную массу определенной консистенции. В случае "Сциллы" эта масса потечёт и справиться с ней будет невозможно. "Харибда" же - это довольно энергичное "остекленение" карамели, которая сгодится разве что для петушков на палочке. Отметка, сделанная нами на посуде в качестве обозначения верхнего уровня всыпанного сахарного песка - хороший ориентир степени уваренности сиропа. Но - недостаточный. Он служит лишь сигналом к тому, что мы на рубеже Сциллы и Харибды и что ухо нужно держать востро. То есть - следить за цветом сиропа, который стремительно начнет менять оттенок, подергиваясь желтизной. Как только он нальётся оттенком рафинированного подсолнечного масла, - это то, что нам нужно. Снимем посуду с конфорки, дадим её минут десять отстояться и перельем сироп в смазанную подсолнечным или сливочным маслом миску, которая вложена в емкость с холодной водой.



Теперь наша задача остудить сироп так, чтобы он стал пластичным и, главное, чтобы эту массу можно было взять в руки. Для этого энергично вращаем миску с сиропом в емкости с водой, время от времени меняя саму воду, поскольку она нагревается.



Сироп, как правило, начинает остывать на краях и донышке миски, в которую он влит, оставаясь горячим, а оттого текучим в середине. Аккуратно, желательно деревянной лопаткой, отделяем застывающий сироп от края к середине, ни в коем случае не допуская, чтобы горячая его часть перетекала на освободившуюся поверхность миски. Иными словами, не торопясь, по кругу, сооружаем бордюр из застывающей карамели, последовательно сужая пространство горячей и текучей её части.



Наконец, добившись равномерной пластичности карамельной массы, берем её в руки и переносим к доске, густо присыпанной мукой.



Теперь наша задача по-быстрому умять эту массу, подобно тесту, прямо на муке, скатать в шар, расплющить, вновь скатать шар, вновь расплющить (и так несколько раз), затем в середине образовавшейся карамельной болванке проделать пальцами дыру и, энергично, на весу, прокручивая болванку в обеих ладонях слепить нечто подобное бублику.



Прокручивая через пальцы бублик на манер садового шланга и шаг за шагом его растягивая, увеличим вдвое диаметр бублика, на забывая подсыпать муку. Сложим восьмеркой и вновь, перебирая бублик пальцами вдвое увеличим его диаметр. Повторяем эту операцию до тех пор, пока отдельные фрагменты растянутой практически в лапшу карамели не истончатся хотя бы до диаметра спички. При этом не следует злоупотреблять мукой.



Растянутую карамель, увы, вновь придется собрать в жгут и многократно, растягивая этот жгут, перекручивая его, складывая в комок и вновь растягивая и перекручивая насытить таким образом воздухом, обращая внимания на то, чтобы при растягивании он не рвался и оставался пластичным.



Теперь можно будущую парварду разделить на три-четыре части и, вытянув каждую часть в жгут толщиной примерно в палец, нарезать на равномерные, как подушечки, кусочки.



Нарезанную карамель тщательно перемешаем с мукой и этой же мукой присыплем, накрыв подходящей матерчатой салфеткой.



Где-то через час можно снять первую пробу. Если полуфабрикат парварды (а это пока действительно полуфабрикат) на укус будет напоминать мягкий ирис-тянучку, значит, всё сделано правильно. Полностью парварда созревает только на вторые сутки. Карамель легко надкусывается и приятно растворяется на языке. Такая вот она, парварда. Теперь её можно освободить от муки, обтрясти в дуршлаге или в сите, и предложить детям. По части сладостей, думаю, лучших дегустаторов не сыскать.