zm1 Голосов: 1 Адрес блога: http://zombiscop.blogspot.com/ Добавлен: 2012-11-02 21:25:05 блограйдером 1234zz

Недосыпание у женщин вызывает бесплодие

2015-09-03 09:58:00 (читать в оригинале)





Для женщин, которые собрались зачать ребенка очень важно спать не менее девяти часов в сутки. С таким заявлением выступили американские ученые.

- Здоровый сон особенно важен в период, предшествующий зачатию. Из проведенного нами опроса ясно, что в среднем женщина в возрасте от 24 до 45 лет спит около 6 часов 40 минут в сутки. Но такой сон не способствует зачатию ребенка, так как уже через несколько месяцев жизни в таком режиме, эндокринная система перестраивается и изменяется гормональный фон в организме. Снижается уровень лептина, который необходим не только для регуляции аппетита и веса, но и играет большое значение в женской фертильности. В итоге мы можем наблюдать нерегулярные овуляции, - сказал доктор Рэнди Моррис, руководитель исследования (Чикаго).

По мнению ученых, для восстановления женской репродуктивной функции необходимо три-четыре месяца полноценного сна, не менее девяти часов в сутки.

- К счастью, гормональные сдвиги, вызываемые недосыпанием, поддаются восстановлению, достаточно нормализовать свой сон и вести здоровый образ жизни, - добавил доктор Рэнди Моррис.

Автор: Инга Панкевич

---

Заболевания женских половых органов

2015-08-31 09:58:00 (читать в оригинале)

---

Чтобы хорошо расли волосы

2015-08-28 09:58:00 (читать в оригинале)



 Берут тысячелистник, делают из него отвар в пропорции: одна столовая ложка на стакан воды, настаивают, процеживают и раз в день втирают в кожу головы.
* Одну столовую ложку плюща 10 минут варят в пол литре воды. Затем волосы раз в день смачивают этим отваром.
* Очищенный чеснок толкут в ступке и полученную кашицу втирают в корни волос. Для усиления роста волос применяют сок чеснока, смешанный со жыром.

 * Берут корни лопуха, отваривают и ополаскивают им голову. Или берут одну часть корней лопуха и 10 частей оливкового или миндального масла, настаивают на паровой бане и затем смазывают им волосы 1-2 раза в день, или через день.

 * Отваривают розмарин (растение известно еще в народе как "бабье волос") с расчетом одна столовая ложка на стакан воды и втирают ежедневно в корни волос. * Трут луковицу на терке. Выдавливают из нее сок и втирают его в голову.

---

Гигиена полости носа

2015-08-25 09:58:00 (читать в оригинале)



ГИГИЕНА НОСА
  Йоги придают большое значение чистоте полости носа. Свободное прохождение п воздуха через хорошо очищенную полость носа рефлекторно тонизирует и успокаивает нервную систему, помогает избавиться простудных болезней. Доступным для каждого средством е сифонная очистка (промывка водой) Примерно вол прохладной воды (у кого заболевания придаточных пазух носа, лучше начинать с теплой воды или отвара ромашки) растворите 2 чайные ложки поваренной соли, размешайте и пропускайте раствор через нос. Такое «сморкание» надо делать то через одну, то через вторую ноздрю. Погружать одну ноздрю в воду, вторую зажимают пальцем и пропускайте воду через свободную ноздрю. После того как вы почувствуете, что вода прошла в горло, зажмите эту ноздрю и вы »пускайте воду через вторую. Затем сделайте то же самое через вторую ноздрю. Повторите процедуру 2-3 раза, втягивая и выпуская воду поочередно через каждую ноздрю (можно и одновременно черед обе). Некоторые авторы рекомендуют использовать для такой очистки не поваренную соль, а пищевую соду (особенно во время насморка).

---

easynosmoke, способ применения, как приобрести

2015-08-23 12:12:00 (читать в оригинале)