Статьи, тренировки для пресса | выбор тренажера для пресса Голосов: 1 Адрес блога: http://www.workout-my.ru/ Добавлен: 2012-11-11 14:28:35 блограйдером andromaron

Тренажеры для пресса

2012-11-06 10:21:42 (читать в оригинале)

Красивый внешний вид нашего тела во многом зависит от состояния пресса. Даже если у вас длинные стройные ноги и высокая грудь, но есть отвисшее брюшко, то оно весьма портит общий вид фигуры. Поэтому, решив начать тренироваться, необходимо особое внимание уделить мышцам живота. Укрепив мышцы пресса, вы не только обеспечите себе красивый плоский животик, но и предохраните свой организм от множества заболеваний желудочно-кишечного тракта. Существует множество способов для укрепления мышц живота, но самый эффективный из них – занятия с использованием специальных тренажеров. В фитнес-центрах таких тренажеров огромное количество: беговые дорожки, гребные и эллиптические тренажеры, турники – для каждой группы мышц своя модель тренажера. Но современные производители спортивного инвентаря стараются выпускать более универсальные модели, на которых можно выполнять несколько разных упражнений, способствующих как укреплению мышц пресса, так и других групп мышц.