Blogger Голосов: 1 Адрес блога: http://strojnostj365.blogspot.com/ Добавлен: 2012-11-20 18:25:23 блограйдером tenerife21 Принадлежит блограйдеру tenerife21

Осенняя прогулка

2012-11-13 00:53:00 (читать в оригинале)

Даже если дни все короче и на улице становится все менее комфортно, осенняя прогулка по опавшим листьям улучшит настроение. Ну а если и солнышко вас обласкает, то считайте, что день удался на все 100%. К тому же такая прогулка добавит сил и поможет сжечь лишние калории. Просто оденьтесь потеплее и отправляйтест на прогулку. Дышите глубоко и двигайтесь, двигайтесь на благо вашей фигуре!

Рецепт: осенний суп

Мелко нарежьте  половину луковицы, зеленый лук и 150 г моркови. Потушите нарезанные овощи в закрытой сковороде, добавив 1 чайную ложку оливкового масла. Посолите и немного поперчите. Затем добавьте 300 мл овощного бульона и поварите 20 минут. После этого приготовьте суп пюре и добавьте в суп 2 столовые ложки картофельного пюре.